如果你還愛(ài)他，不要刻意“斷聯(lián)”，反而是忘掉他最好的方式

作者/同羽

我有一個(gè)朋友，分手以后做了一件傻事。

她總是借我的手機(jī)，去看男生的朋友圈。她問(wèn)她要做什么，她說(shuō)我看看他最近在做什么，真的，我沒(méi)想復(fù)合。

我不是在擔(dān)心她的復(fù)合，而是認(rèn)為既然她這么放不下，為什么要?jiǎng)h掉他呢？

朋友給我的解釋是：刪了他以后，我們才能真正不再聯(lián)系，才能徹底斷聯(lián)，我才能走出來(lái)。

事實(shí)上，那個(gè)時(shí)候，他們已經(jīng)分手接近四個(gè)月，顯然這并沒(méi)有讓她做到走出來(lái)，反而越是這樣，她越是放不下。

這種感覺(jué)，就好像如果有人讓你不要去想一只粉色的大象，你絕對(duì)第一時(shí)間就在腦海中浮現(xiàn)出來(lái)這個(gè)畫面。

當(dāng)你的逃避，恰恰成了一種強(qiáng)調(diào)，結(jié)果會(huì)適得其反并不讓人意外。

朋友刪掉他，是想告訴自己別想他了，你要早點(diǎn)走出來(lái)。但是她刪掉對(duì)方這種行為，其實(shí)每次讓她打開(kāi)微信就能想到這件事。

如此一來(lái)，她自然難以真正忘掉他。

她不但沒(méi)忘掉，反而記憶更加深刻了。不然的話，她也不必來(lái)借我的手機(jī)看對(duì)方的朋友圈。

畢竟，他是她曾經(jīng)喜歡過(guò)的人。

當(dāng)你和一個(gè)人在一起，度過(guò)一段難忘的時(shí)光，最后卻不得不面對(duì)著分開(kāi)。

你擔(dān)心自己忘不掉對(duì)方，想要徹底同過(guò)去斬?cái)噙@種關(guān)系，所以就痛定思痛，干脆刪了對(duì)方，想要以此實(shí)現(xiàn)徹底地?cái)嗦?lián)。

這個(gè)辦法，聽(tīng)起來(lái)是長(zhǎng)痛不如短痛，實(shí)際上卻是長(zhǎng)痛也短痛了。

因?yàn)?，?dāng)你還愛(ài)著對(duì)方的時(shí)候，斬?cái)鄡蓚€(gè)人的聯(lián)系，無(wú)疑是在給自己的心里增添劇痛和難過(guò)。而這種難過(guò)，在短時(shí)間內(nèi)比較難以撫平。

不是所有的感情，都適合快刀斬亂麻，有的時(shí)候溫水煮青蛙，也未嘗不可。

我在生活中，見(jiàn)到有的人用了第二種方法，最后也成功了。

如果你還愛(ài)他，不必刻意斷聯(lián)，順著心意就好。

一段感情到頭了，但是你還不想刪掉他，那就不用非得刪，留著也無(wú)妨。

至少留著，給了你的內(nèi)心一個(gè)期冀，讓你不至于像個(gè)無(wú)頭蒼蠅一樣亂撞，心里有著滿腔的不舍，卻不知該向誰(shuí)訴說(shuō)。

這個(gè)時(shí)候，往往需要一個(gè)情感的寄托。

哪怕你只是看著兩個(gè)人的聊天界面，刷刷對(duì)方的朋友圈，可能也會(huì)讓你的心情平復(fù)下來(lái)，你想對(duì)方，不必隱藏。

這種情緒，是每個(gè)人在分手以后都會(huì)產(chǎn)生的，很正常，也沒(méi)必要非得去強(qiáng)迫自己把思念壓回去。

你越是不想讓這種情緒出來(lái)，越是不利于你從這段感情走出。

坦坦蕩蕩，大大方方，一切反倒自然而然，撥開(kāi)烏云見(jiàn)彩虹。

有的人說(shuō)，如果不刪的話，那豈不是一輩子都讓自己陷在這種想念的氛圍里？

不會(huì)的，時(shí)間會(huì)給你最好的答案。你最后也自然而然，能夠理智地去分析這段感情。

我的閨蜜當(dāng)初和她男友分手，她就舍不得刪他，有時(shí)還會(huì)找他聊天，當(dāng)她想他的時(shí)候。

她也曾經(jīng)一度以為自己這輩子都走不出來(lái)，結(jié)果有一天，她看到兩個(gè)人的聊天記錄，盡是自己一個(gè)人的自言自語(yǔ)。

對(duì)方的冷漠各種不應(yīng)答，一下子讓她醒悟過(guò)來(lái)。

她一刻，她想：我究竟在做什么呢？這不是自己看不起自己?jiǎn)?？難道對(duì)方的態(tài)度還不能說(shuō)明什么嗎？

當(dāng)她想明白這些的時(shí)候，腦海中竟然浮現(xiàn)出“不過(guò)如此”的感悟。

從那天以后，她突然就發(fā)現(xiàn)自己好像再也不喜歡他了。

她能夠坦然地去面對(duì)所有和他有關(guān)的事，不會(huì)再心心念念想著找他，更不會(huì)每天去刷看他的朋友圈。

此時(shí)，其實(shí)離他們分手不到兩個(gè)月。

她終于決定放過(guò)彼此，也能夠大步向前走了。

誰(shuí)能想到兩個(gè)月前的她還哭得撕心裂肺，說(shuō)他是世界上最適合自己的人，以后應(yīng)該再也不想談戀愛(ài)了。

她不是說(shuō)忘掉了他，喜歡過(guò)的人不可能忘記，又不是失憶，怎么可能忘掉一個(gè)人。只是她的心平靜了，她能夠接受兩個(gè)人分開(kāi)這件事。

這個(gè)時(shí)候的她，再也沒(méi)有猶豫要不要?jiǎng)h他。

她是在有了男朋友以后，才刪掉的前任，因?yàn)樗行┰谝膺@個(gè)問(wèn)題。

事實(shí)上，當(dāng)很多人在分手的時(shí)候糾結(jié)到底要不要?jiǎng)h掉對(duì)方，其實(shí)恰恰就說(shuō)明心里壓根不想刪掉對(duì)方。

如果真的放下，這件事反倒不必如此糾結(jié)。

因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候，刪不刪其實(shí)已經(jīng)無(wú)所謂。

重要的不是把刪掉這件事做給別人看，而是自己心里是否已經(jīng)徹底地放下。

有的人，非要?jiǎng)h對(duì)方，結(jié)果刪完以后再來(lái)后悔，然后想要再次加回來(lái)，但是心里的高傲卻不允許這么做，心里多種情緒疊加，只會(huì)更加難受而已。

對(duì)于這種人而言，刪掉對(duì)方，無(wú)疑是雪上加霜。

所以，刪不刪這件事，你不用聽(tīng)別人怎么說(shuō)，外人說(shuō)要?jiǎng)h掉才能忘得徹底，于是你也跟著刪掉。

殊不知你壓根不是他，每個(gè)人處理感情的方式都是不同的。

別人適用的方式，不一定放到你的身上也起作用。

所以，不要跟風(fēng)，不要人云亦云，如果你舍不得對(duì)方，如果你壓根不想刪，你就不用聽(tīng)別人怎么說(shuō)，由著自己的心意，順其自然就好。

順其自然的感情，最后才能有水到渠成的效果。

可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不知不覺(jué)中，你慢慢就不像以前一樣想起他了，不用再總是惦記他的消息，等待他的回復(fù)，一遍遍看他的動(dòng)態(tài)。

你的思念，過(guò)了最初那段難熬的時(shí)光之后，終于開(kāi)始自動(dòng)冷卻。你的心，在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)慢慢發(fā)生轉(zhuǎn)變。

那個(gè)時(shí)候，刪不刪只是一種決定而已。當(dāng)你不再刻意斷聯(lián)的時(shí)候，恰恰就是兩個(gè)人真正斷聯(lián)的開(kāi)始。

-END-

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