分手后最好的挽回方式是斷聯(lián)

在鬧分手的時(shí)候，對(duì)方的情緒還是處在比較激動(dòng)的階段，這時(shí)候如果你想要挽回，不斷和對(duì)方糾纏，就很容易使事情更加糟糕，讓挽回更加困難。

這時(shí)候你需要采取一種挽回技巧，那就是——斷聯(lián)。

斷聯(lián)，先讓彼此有一個(gè)冷靜下來(lái)的機(jī)會(huì)，時(shí)間能沖淡對(duì)方對(duì)你的壞印象，從而想起你的好，更有利于挽回。

那么,斷聯(lián)對(duì)挽回有什么作用?

當(dāng)對(duì)方給你提分手的時(shí)候，就代表著對(duì)方已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了。這時(shí)候無(wú)論你說什么和做什么，都不能得到對(duì)方很好的回應(yīng)，你的過高需求感只會(huì)讓對(duì)方覺得你是能輕易得到的，就會(huì)看低你。

你需要降低需求感，不要再打擾對(duì)方，暫時(shí)把情感斷聯(lián)一段時(shí)間，當(dāng)你的需求感降低了，對(duì)方就會(huì)意識(shí)到你并不是隨手可得的，讓你在挽回中掌握主動(dòng)的位置。

那么,斷聯(lián)期間要做些什么呢 ?

首先，進(jìn)行自身建設(shè)。沒有人會(huì)喜歡一成不變，如果你還是不修邊幅、憔悴不堪地出現(xiàn)在對(duì)方面前，那么是不可能成功挽回的。

你需要改變自己，找到你們分手的原因，對(duì)癥下藥，改正自己的錯(cuò)誤，然后提升自己的外在和內(nèi)在，讓自己的外在干凈整潔，使人喜歡接近，內(nèi)在通過讀書、運(yùn)動(dòng)等，提升自己的素質(zhì)和內(nèi)涵，讓自己的魅力不斷提升。

其次，提升生活質(zhì)量。如果你一直喜歡宅在家里，不喜歡戶外活動(dòng)，不喜歡與人交流，無(wú)聊無(wú)趣的生活使你枯燥乏味，這樣的人又談何有吸引力，你需要提升自己的生活質(zhì)量，多參加戶外活動(dòng)、旅行、冒險(xiǎn)、交友等，開闊自己的視野，使自己成為一個(gè)有生活樂趣的人。

這樣的人才更有吸引力，更能吸引身邊的人和你一起生活。

（導(dǎo)師危欣:68860642）