希望通過這篇文章，能讓世界少一些盲目無用的癡情。
在做情感咨詢的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有很多人，尤其是敏感的一類人，對(duì)于挽回這件事過于悲觀。
分手后，就一直懷疑這三件事：
“他現(xiàn)在還愛我嗎？”
“他以前愛過我嗎？”
“他不會(huì)再愛我了？”
每天的腦海里都在重復(fù)上百遍這幾個(gè)問題，一想到前任那么絕情的提分手時(shí)，就覺得“這個(gè)人從來沒有愛過我”。
但是，一旦發(fā)現(xiàn)“前任發(fā)了一些傷感的動(dòng)態(tài)”，又開始抱有希望，覺得“我還有機(jī)會(huì)”。每天的情緒就像坐過山車，早上還懷疑自己要孤老終生了，到了下午又覺得“我再努力一下，應(yīng)該還有希望?！?/strong>
所以，當(dāng)真的鼓足勇氣，給前任發(fā)了一條信息時(shí)，得到的回復(fù)卻是拒絕的，心情再次陷入谷底；但沒過多久，又因前任有意無意地幾句話，讓自己的情緒很高漲，充滿希望。
說實(shí)話，以這種狀態(tài)去挽回前任，我肯定地告訴你“挽回的幾率非常小”。
因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)沒有，當(dāng)你以這種心態(tài)想要挽回前任的時(shí)候，你人生所有的喜怒哀樂都圍繞著一個(gè)人，所有的心思都落在一個(gè)人身上，從而漸漸放棄了事業(yè)、失去了理想和自我，這其實(shí)是最恐怖的狀態(tài)。
仔細(xì)想想：如果你一直保持這樣的大起大落，患得患失，還能有魅力嗎？這種狀態(tài)，對(duì)方會(huì)回頭嗎？這種心態(tài)時(shí)間久了，你自己不焦慮，不崩潰嗎？
手機(jī)一響，你就會(huì)立刻放下一切，在心里祈禱“肯定是前任來找我了”；當(dāng)不忙時(shí)，更是時(shí)刻不停地看前任的社交動(dòng)態(tài)，即使對(duì)方發(fā)了一個(gè)不相干的朋友圈，也會(huì)一夜無眠；做什么事情都是無精打采的，好像失去了靈魂，甚至都懶得出門，而且也開始覺得“自己可能要孤獨(dú)一輩子了‘’....
我之前寫了很多關(guān)于挽回前任的實(shí)際行動(dòng)，而這篇文章聚焦了很多男女在挽回中普遍存在問題，想和大家聊聊“在挽回的過程中需要保持怎樣的心態(tài)？
不知道大家有沒有想過這樣一個(gè)問題：分手后最應(yīng)該挽回的人是誰？其實(shí)是你自己。
那么良性的挽回心態(tài)是什么呢？
其實(shí)“不能因?yàn)橐欢问〉母星榫蛣儕Z自己愛自己的權(quán)利。”很多人之所以在挽回的過程中屢屢受挫，是因?yàn)樘珢矍叭?，只是疏于愛自己?/p>
當(dāng)你對(duì)前任愛得太多時(shí)，前任在你眼中的吸引力是10分，而這種狀態(tài)的你在前任眼中的吸引力可能只有3分甚至更低。
這種不平衡的吸引狀態(tài)必然會(huì)導(dǎo)致前任根本不會(huì)對(duì)你有任何憐惜，這也是你在挽回中不斷變得卑微、脆弱和糾結(jié)的根源。
要明白，即使你再想復(fù)合，感情也只是生活的一小部分，還有更多的理想、事業(yè)、生活等著你去追求。
所以我告訴你：留住一個(gè)人最好的方法，就是永遠(yuǎn)不要執(zhí)著于對(duì)方，不要患得患失，不要敏感焦慮，而是好好經(jīng)營(yíng)自己的生活，讓那些潛在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手黯然失色，當(dāng)一個(gè)人確信“和你在一起是有未來、有期待、有價(jià)值”的時(shí)候，才是拴住一個(gè)人心的最好方式。
當(dāng)你分手后，開始焦慮的時(shí)候，不妨問自己幾個(gè)問題：考研或公務(wù)員考試準(zhǔn)備得怎么樣了？你弄清楚手頭的工作了嗎？你曾經(jīng)的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了嗎？你曾經(jīng)定的計(jì)劃完成到什么程度了？說實(shí)話，一個(gè)人能否回頭，是否愿意和你長(zhǎng)久往下走，不在于你有多癡情，而在于你有多少個(gè)人價(jià)值。
即使對(duì)方主動(dòng)甩了你，分手后你也要過得更好，讓他意識(shí)到“他很難再找到比你更優(yōu)秀的人了”。
所以，分手后，你過得越好，你自己手里的籌碼就會(huì)越多，無論是外在，事業(yè)，甚至是生活。
盲目癡情是挽回中最廉價(jià)、最可悲的狀態(tài)。
所以我希望你能夠多愛自己一點(diǎn)，最擔(dān)心，你既沒有其他優(yōu)勢(shì)，又天真地認(rèn)為“我愛他，這是最大的優(yōu)勢(shì)”。但是能對(duì)他好的人真的太多了，到最后，你只是感動(dòng)了自己，卻完全留不住對(duì)方。
其實(shí)你并沒有意識(shí)到前任能給你多少能量，分手后你能很好地經(jīng)營(yíng)自己的生活，這才是讓前任愿意重新審視這段感情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
所以分手后，30%的時(shí)間和精力用來挽回，剩下的70%用來改變自己，提升價(jià)值，這是最好的，只有當(dāng)你活出前任無法企及的理想型時(shí)，他才會(huì)意識(shí)到“你的珍貴”。
所以你想明白了嗎？為了挽回前任，不要問“我愛他嗎？還是他愛我嗎？”，而是首先要明白“你會(huì)愛自己?jiǎn)?？如何活好自己？?/p>
說實(shí)話，當(dāng)你不是那么想挽回前任，而是在自我提升的道路上向前走的時(shí)候，前任會(huì)有一種莫名的危機(jī)感，而你的優(yōu)秀恰恰是引起對(duì)方留戀的關(guān)鍵。
當(dāng)局者迷，旁觀者清，如果能準(zhǔn)確判斷兩個(gè)人的行為和狀態(tài)，就能有效避免一些問題。
希望你能收獲愛情和甜蜜，我是文章學(xué)長(zhǎng)一名低調(diào)且專業(yè)的情感心理咨詢師，關(guān)注我，沒有我分析不了的情感問題！
原創(chuàng)不易，感謝大家點(diǎn)贊支持！
評(píng)論列表
我對(duì)比過很多家，你們家的服務(wù)真的很不錯(cuò)，很慶幸選擇你們幫忙挽回！
老師，可以咨詢下嗎？