解決了這幾個(gè)問題，挽回就已經(jīng)成功了一半！

每天，我們的導(dǎo)師都要面臨來自學(xué)員的靈魂拷問：

老師，我該怎么辦？

老師，我還能挽回嗎？還有機(jī)會(huì)嗎？

老師，我們真的還能和好嗎？

面對(duì)挽回，很多人都沒有信心，不相信真的能挽回，畢竟對(duì)方都已經(jīng)把分手說的那么決絕，甚至有的都有了新歡，怎么可能挽回得了？

說實(shí)話，挽回不是一件簡(jiǎn)單的事情，三句話道歉的話就能讓對(duì)方原諒你，或者拋棄喜歡回到你這個(gè)舊愛的身邊。但是挽回也沒有你想象中的那么難。

挽回失敗，無外乎兩種情況，一是方法不對(duì)，二是想的太多，思想的巨人，行動(dòng)的矮子。挽回過程中，只要決絕了這些問題，挽回其實(shí)就已經(jīng)成功了一半。

1、胡思亂想

上帝給了女人一顆七竅玲瓏心，在給予聰明伶俐的同時(shí)也給予了她們愛胡思亂想的品質(zhì)，所以女人總是喜歡想太多。

談戀愛的時(shí)候，喜歡捕風(fēng)捉影，或者僅憑一些蛛絲馬跡就懷疑對(duì)方不愛自己，又作又鬧。分手以后，又喜歡各種自作聰明的去揣測(cè)對(duì)方的心意，他都沒有主動(dòng)挽回我，看來他已經(jīng)不愛我了，還是算了吧。決心挽回以后，今天他發(fā)了朋友圈，和其他的女人一起，這是個(gè)什么意思？真是個(gè)渣男，我不挽回了。

真的想問：女人，想這么多，你累嗎？你總是覺得挽回難，挽回難，沒有效果，能怪誰呢？還不是怪你自己喜歡胡思亂想，腦洞太大。

分手后，人的內(nèi)心非常的脆弱，情緒也容易受到對(duì)方的影響而變化無常，一旦被對(duì)方拒絕或者冷漠以對(duì)，很容易陷入各種自我揣測(cè)中，無法自拔，最后把自己搞得精疲力盡。

挽回失敗，很大一部分原因就是無法控制自己不去胡思亂想，不去揣測(cè)對(duì)方的意思，沒有辦法建立一個(gè)良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度去面對(duì)問題。當(dāng)你都已經(jīng)斷定對(duì)方不愛你，不能夠挽回的時(shí)候，再正確的挽回方法都產(chǎn)生不了積極的效果。

時(shí)刻都在想對(duì)方是什么意思，他說的這句話是什么意思，他發(fā)的這條朋友圈是什么意思等等，除了不斷增進(jìn)你心里的消極情緒和膽怯心理，沒有任何的作用。

當(dāng)你已經(jīng)選擇挽回了，就要秉承著不看不聽不想，不看他發(fā)了什么，不聽他說了什么，不去猜測(cè)他在想什么，只要按照正確的方法去做就好，當(dāng)你不去想這些讓你傷心難過的事情時(shí)，你自然會(huì)有一個(gè)積極的心態(tài)去面對(duì)他。

2、解決矛盾

分手后，很多人都會(huì)采取一哭二鬧三上吊的方法挽留對(duì)方，然而這樣的做法往往會(huì)導(dǎo)致挽回失敗，因?yàn)椴还苁堑狼刚J(rèn)錯(cuò)，還是死纏爛打，都只是試圖改變表面的關(guān)系狀態(tài)，而分手的根本原因完全沒有得到解決。

問題得不到解決，存在的問題一直都存在，即使暫時(shí)挽回了，最后還是會(huì)因?yàn)橹暗倪z留問題導(dǎo)致再次分手。

要想挽回成功，必須先解決彼此之間的矛盾和問題，只有緩和了彼此之間的緊張氛圍，對(duì)方才會(huì)愿意和你從朋友做起。

3、關(guān)系重建

你對(duì)挽回的期許是什么？

“我希望能回到過去我們?cè)谝黄鸬娜兆??！?/p>

“讓他像以前那樣愛我，對(duì)我好?！?/p>

很多人對(duì)于挽回的理解是破鏡重圓，但是挽回的本質(zhì)并不是這樣，挽回不是簡(jiǎn)單的回恢復(fù)關(guān)系，而是二次吸引。

破鏡重圓，依舊會(huì)有裂痕，下次還是會(huì)因?yàn)橥瑯拥耐饬ψ饔闷扑?，重蹈覆轍。但是二次吸引不一樣，當(dāng)你挽回他，證明他再次愛上了改變后的你，而不是原來的你。

挽回簡(jiǎn)單的來說，就是再談一次戀愛，這一次，他愛的不是原來的你，這段關(guān)系也不是之前的那段關(guān)系，所以重建關(guān)系很重要。

很多人在挽回的過程中始終焦慮能不能回到過去那種甜蜜的時(shí)光，事實(shí)上，如果關(guān)系沒有得到重建，只是簡(jiǎn)單的修修補(bǔ)補(bǔ)，彼此之間的問題并沒有得到實(shí)質(zhì)性的解決，這樣的和好只是暫時(shí)的。

要想挽回對(duì)方，你需要改變自己，讓自己產(chǎn)生新的價(jià)值，這樣才能重建新的關(guān)系。