如果你放不下一個(gè)人，不用刻意斷聯(lián)，可以試試這4個(gè)方法

前言：

這個(gè)世界上有太多的分分合合實(shí)在是讓人心痛，

為什么不能在一起兩個(gè)人要遭受如此痛苦？如果可以遇到一個(gè)自己心儀的人，能走到最后這一定是大家心中所愿。

動(dòng)物之心都有感情何況是人與人之間呢，

分開以后總是會(huì)有一個(gè)人放不下這段感情總會(huì)有一些不甘心。

甚至分手的理由也會(huì)讓一個(gè)人崩潰特別是女人。

因?yàn)槟銈冊(cè)诟星橹泻芨行?，嘴上說得很嚴(yán)重可是內(nèi)心卻很軟弱，

兩個(gè)人分開以后想起對(duì)方很多人眼眶也會(huì)變得濕潤，內(nèi)心會(huì)有波瀾。

到一段感情結(jié)束以后很多人都會(huì)放不下，

就是因?yàn)榉挪幌滤詢?nèi)心就會(huì)多想也會(huì)給自己帶來煩惱，

如果不去解決與放下很難讓我們走進(jìn)下一段感情。

或許很多人感覺時(shí)間可以沖淡這份想念，

可是當(dāng)你聽到對(duì)方的消息以后還會(huì)變得不淡定。

有的人甚至一輩子都放不下，如果你是這樣的人不學(xué)會(huì)放下就會(huì)傷人又傷己。

放不下其實(shí)只是因?yàn)槟悴幌敕畔?，更多的是不甘心?/p>

當(dāng)我們放不下一個(gè)人時(shí)不妨用以下這4個(gè)辦法。

1.分手以后不再打擾對(duì)方

兩個(gè)人既然已經(jīng)選擇了分開，要做的就是不要再去打擾對(duì)方，

可是很多人正是因?yàn)樯岵坏盟圆蝗h除對(duì)方的聯(lián)系方式。

分開以后也會(huì)反反復(fù)復(fù)地去對(duì)方的朋友圈與微博看最新動(dòng)態(tài)，

我們要知道，即使你這樣做也不會(huì)復(fù)合所以不妨不要讓自己看到這些，

因?yàn)闀r(shí)間可以幫助我們忘記過去，所以再嚴(yán)重的創(chuàng)傷也會(huì)隨著時(shí)間慢慢抹淡，

既然離開就不要保留對(duì)方的任何聯(lián)系方式，因?yàn)橛芯湓捳f得好，眼不見心為凈，

只有這樣我們才能慢慢放下對(duì)對(duì)方的想念。

2.不要美化過去

很多人喜歡一個(gè)人其實(shí)分開以后心中也會(huì)保留對(duì)方的好，

兩個(gè)人當(dāng)初在一起是個(gè)美好時(shí)光夜深人靜時(shí)一個(gè)人會(huì)想念，

這樣就會(huì)讓我們忘不掉過去心中也會(huì)想起對(duì)方的種種好，

此時(shí)心中就會(huì)特別難過，甚至還有很多人會(huì)忍不住聯(lián)系對(duì)方。

所以感情一旦結(jié)束就不要再去刻意美化對(duì)方，也不要在夜深人靜時(shí)想念對(duì)方，

不然會(huì)讓我們內(nèi)心很難過也總是忘不掉。

3.學(xué)會(huì)接受

放下一個(gè)人是非常不容易的一件事，

所以我們要學(xué)會(huì)接受，不讓自我欺騙就會(huì)一直放不下對(duì)方，

往往我們的執(zhí)念會(huì)成為痛苦的根源，我們不如學(xué)會(huì)接受自己知道自己最真實(shí)的樣子，

學(xué)會(huì)接受自己的這件事情，才會(huì)看到不一樣的風(fēng)景。

4.找一個(gè)可以代替他的人

我們都知道想忘記一段感情最快的方式就是進(jìn)入下一段感情，

我們不要總是在一棵樹上吊死，不然永遠(yuǎn)都找不到自己對(duì)的那個(gè)人。

所以我們最重要的就要學(xué)會(huì)放下，你才能擁有更美好的愛情，

當(dāng)我們放下以后愛你的那個(gè)人就會(huì)出現(xiàn)在你面前，

而且以前的一切都會(huì)被如今的愛所沖淡，

以前的不開心也會(huì)變成回憶與過去。

所以當(dāng)你放不下一個(gè)人的時(shí)候不妨找一個(gè)可以代替他的，這也是一種很好的選擇。

這樣慢慢的心中就不會(huì)再那么痛苦與心痛了。

我們生活中要適當(dāng)?shù)貙W(xué)會(huì)放下與接受，畢竟我們是獨(dú)立的個(gè)體，

只有自己開心才是生活的關(guān)鍵。

通過一些方式讓自己慢慢放下來，也許這段放下的過程很漫長，

但是至少我們不會(huì)那么心痛也會(huì)讓自己過得越來越幸福。

結(jié)束語：

《大魚海棠》里有你這樣一句話：“我告訴你什么是最可悲，我遇見了一個(gè)人犯了一個(gè)錯(cuò)，

你想彌補(bǔ)想還清，到最后才發(fā)現(xiàn)你根本無力回關(guān)?！?/strong>

愛情畢竟是兩個(gè)人之間的事，如果一方不再愛了我們就要變得理性一些，

不要苦苦去哀求對(duì)方，我們要活得有尊嚴(yán)一些，

之后的事情誰也不知道會(huì)怎樣，所以感情中我們不要付出得太多，還是要多為自己著想。

無論怎么樣我們都要過好自己的生活，這樣才不枉費(fèi)自己所做的一切。

END.

今日話題：

怎樣可以放下一個(gè)人？

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圖片|來源網(wǎng)絡(luò)

參考資料|Psychological science

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