【假性挽回者】該怎樣克服內(nèi)心阻礙，用行動(dòng)挽回真愛？

經(jīng)常會(huì)聽到咨詢者和我說：

老師，我不是不想挽回，我只是擔(dān)心風(fēng)險(xiǎn)；

老師，我想挽回，但我怕做無用功；

老師，只要TA說愿意給我機(jī)會(huì)，我立馬行動(dòng)...

你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們每天都在挽回與風(fēng)險(xiǎn)之間糾結(jié)，每天都在強(qiáng)調(diào)想挽回，但遲遲不肯采取行動(dòng)。

每次我都會(huì)讓他們考慮明白再來找我，甚至讓他們?cè)倮潇o下再做決定，因?yàn)槲抑溃麄兺⒉皇钦娴南胪旎?，至少?dòng)力沒那么足。

我們都知道，分手分為真性和假性，但其實(shí)挽回也有真假之分，有些人的挽回是真的腳踏實(shí)地去行動(dòng)，有些人口口聲聲的挽回，不過是自我麻痹，在遺憾之余給自己尋求一絲安慰罷了。

這些人，我通常稱為假性挽回者，倒不是說他們的情感是假的，挽回是假的，只是往往他們的心態(tài)，挽回出發(fā)點(diǎn)等存在很大問題，卻又總是不自知。

他們往往有如下特點(diǎn)：

一、用憂慮代替行動(dòng)

前面說到，假性挽回者也存在憂慮，并且程度不比真性挽回者低，但不同是假性挽回者會(huì)一直陷入這種焦慮中無法抽身，或者說他們本身不愿意走出來。

要知道，憂慮帶來的第一個(gè)心理回報(bào)就是它制造了一種錯(cuò)覺，讓我們覺得自己好像有控制權(quán)。因?yàn)楫?dāng)我們?cè)跒槟臣裸枫凡话矔r(shí)，憂慮給我們制造了一種自己正在努力試圖控制或解決這件事的感覺。

當(dāng)你主觀上并沒有那么大的動(dòng)力或能力去挽回時(shí)，一直盤算著挽回這件事，就會(huì)給你一種自己也在規(guī)劃和努力的感覺?；蛟S可以幫你減輕點(diǎn)愧疚和自責(zé)心理，但在行動(dòng)上，你什么都沒做。

如果你也有我前面說的這種情況：不挽回吧，放不下，挽回吧，又擔(dān)心風(fēng)險(xiǎn)，你建議你重新審視一下整體情況，學(xué)會(huì)和內(nèi)心溝通，當(dāng)你嘗試和自己對(duì)話時(shí)，其實(shí)鼓勵(lì)和勸阻的機(jī)會(huì)是同等的，學(xué)會(huì)感知你真正想要什么，想做什么，該怎樣去做。

二、自私自利

我知道這四個(gè)字不好聽，但我還要說，如果你看文章的目的不是發(fā)現(xiàn)一些新問題，那你也白浪費(fèi)時(shí)間了。

我特別喜歡活得非常明白的學(xué)員，他們明確知道自己想要什么。之前有個(gè)學(xué)員和我說，老師，我想挽回他，我對(duì)他感情是真的，但同時(shí)他的工作也非常吸引我，可以給我們未來的孩子和家庭提供足夠的物質(zhì)保障，我不敢確保自己將來會(huì)遇到比他合適的，所以，我愿意挽回他。

也許有些人看到這里就炸毛了，會(huì)說人家圖錢之類的，但作為一個(gè)三觀比五官還正的咨詢師，我認(rèn)為沒毛病。正經(jīng)點(diǎn)來講，你的外貌，學(xué)歷，身高，收入，家庭背景等統(tǒng)統(tǒng)組成你的婚戀價(jià)值，各方面難免不被別人衡量考慮，就好比面試時(shí)用人單位會(huì)多方面衡量你一樣。

通俗來講，一個(gè)人和你在一起，總該圖你點(diǎn)什么吧，比如圖你對(duì)他好，圖你有才，圖你漂亮有修養(yǎng)。難不成圖你一無是處，不求上進(jìn)，破罐子破摔，還口口聲聲叫嚷著愛我就要包容我一切、愛我就要接納我最糟糕的一面？醒醒吧寶貝，這不是拍偶像劇。

假性挽回者之所以矛盾糾結(jié)，因?yàn)樗麄兪冀K在衡量是否值得挽回。其實(shí)要我說，你和前任非親非故，他都甩你了，你還花錢去挽回，都不值得，沒什么可值得的。但，因?yàn)槟氵€愛他，他對(duì)你就是有價(jià)值和意義的，你的行動(dòng)值得，你的幸福值得，你的希望值得，所以，你可以挽回。

這世上不是所有事情都需算個(gè)斤斤兩兩，如果你認(rèn)為自己的幸福配不上擔(dān)心的風(fēng)險(xiǎn)，你完全可以放棄；如果你覺得全是對(duì)方的問題，他不該這么絕情，或者等他先服軟你再行動(dòng)，你也完全可以放棄，但我不保證，你在下段感情中不會(huì)重蹈覆轍。