認(rèn)真喜歡一個(gè)人，真的能打動(dòng)他嗎？

情感導(dǎo)師 2023-02-02 8975

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往往我們很認(rèn)真去喜歡一個(gè)人的時(shí)候，結(jié)果卻不那么好。反而是我們沒有那么在乎沒有那么喜歡的人，會(huì)更加喜歡我們。

因?yàn)檎J(rèn)真喜歡一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)不受控制的想跟他在一起，這樣很容易就進(jìn)入了自己的世界，光顧著自我感動(dòng)式的付出，忽略了對(duì)方的情感需求。

而愛情需要的是什么呢？

激情、吸引力、價(jià)值交換和共情力，愛商等，缺少哪一個(gè)都成就不了一段愛情。沉浸在自我世界里的時(shí)候，很難看清現(xiàn)實(shí)，也很難相信現(xiàn)實(shí)。

如果從現(xiàn)實(shí)的角度說，愛情要以物質(zhì)為基礎(chǔ)，要有能吸引對(duì)方目光的優(yōu)點(diǎn)，要有共同的興趣愛好，要有欣賞有三觀的契合等等，最重要的是，你喜歡他，他也必須喜歡你。

這不是廢話，讓他也喜歡你，這才是最關(guān)鍵的。

你們以為你喜歡他，對(duì)他付出的夠多夠真誠，是得到愛情的關(guān)鍵，其實(shí)不對(duì)，你無論喜歡的多么認(rèn)真，這都是你自己的感受，真正打動(dòng)他的，不是你自己感受到的喜怒哀樂，而是對(duì)方感受到的喜怒哀樂才對(duì)。

比如說，你送給他禮物，這一行為本身沒什么，如果他看到禮物以后心情變得很好，這才是打動(dòng)他。如果他看到禮物以后，心情變差，或者毫無波瀾，那么你這一次的付出，打動(dòng)不了他。

記住，打動(dòng)他的，是他自己的情緒感受。

認(rèn)真喜歡只是吸引對(duì)方的前提，距離打動(dòng)對(duì)方還有很遠(yuǎn)的路程，相比之下，你更可能打動(dòng)的是你自己，陷入了感動(dòng)自己的誤區(qū)。

認(rèn)真喜歡而無法自拔，這是自戀情結(jié)(narcissism)。

自戀情結(jié)是一種持續(xù)性的自我關(guān)注，和強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲。

比如追求一個(gè)人時(shí)，不斷想博得他的認(rèn)同，同時(shí)過于在意自己的感受。因?yàn)樵谏厦娓冻隽撕芏嗟呐?，就以為自己做的這件事很重要了，事實(shí)上它只是對(duì)你而言很重要，你自己感動(dòng)了不代表別人也會(huì)感動(dòng)，畢竟你們看問題的角度不一樣，你會(huì)誤以為對(duì)方跟你自己有同樣的感受，這就是一種自戀情結(jié)。

說個(gè)小故事。

有個(gè)男孩跟我說：我喜歡上一個(gè)女孩，她簡直是我的女神，我費(fèi)勁地追求了她半年，可她對(duì)我還是很冷漠，我是真心喜歡她，所以我相信她總有一天會(huì)被我的真心打動(dòng)的。老師，你給我支點(diǎn)招吧。

于是我問他：你經(jīng)濟(jì)能力怎么樣，有房子和車嗎？

他說沒有。

我又問他：你在北京工作，那有北京戶口嗎？

他說沒有。

我再問他，那你家庭情況怎么樣，父母做什么的，感情怎樣呢？

他終于開始反問我：老師，你覺得是我個(gè)人條件不行，所以她不喜歡我？我覺得我了解的她不是這么膚淺的人，相比起那些，她更重視的是一個(gè)人是不是真心。我愿意付出自己的所有，難道你認(rèn)為情感比物質(zhì)重要？

我說：也不是，我問你這些只是想讓你反思一下，什么都沒有的你，要靠什么來完成初步的吸引呢？你如果質(zhì)疑這些東西能否吸引到對(duì)方，那么你又怎么能確定她需要的不是這些呢？

喜歡一個(gè)人就是這么盲目，在你越來越喜歡她的同時(shí)，你的視角也逐漸變得狹小，以自我的感受為中心，不顧他人感受，產(chǎn)生自戀情結(jié)。

這種自戀情結(jié)，是一種隱形的自戀，它不同于那些整天把自己的優(yōu)秀掛在嘴邊的人，隱形的自戀常常讓你覺得他是自卑和委屈的，表現(xiàn)的副作用也很明顯，比如下面幾種。

1、受害者心態(tài)

這個(gè)男孩經(jīng)常會(huì)給我傳遞這樣的意思：我那么喜歡她，她卻拒絕我，真的很傷人。

這就是受害者心態(tài)，認(rèn)為對(duì)方傷害了你，認(rèn)為自己付出了還被忽視，被辜負(fù)，自己的身份是受害者，而對(duì)方的身份是加害者。

認(rèn)真喜歡的人被拒絕了，多少都會(huì)有這種思維，“我都那么真心了，你為什么要讓我這么傷心？”

受害者給對(duì)方扣上了一頂施暴者的帽子，對(duì)方肯定不愿意來到他的世界，認(rèn)領(lǐng)這個(gè)角色。

為什么太認(rèn)真喜歡一個(gè)人會(huì)產(chǎn)生受害者心態(tài)呢？

一是，會(huì)哭的孩子有糖吃

受害者心態(tài)的人認(rèn)為，自己的卑微和弱小，更容易獲得對(duì)方的同情。乞求、哭訴和抱怨等低姿態(tài)的行為，可以吸引對(duì)方的注意力，讓對(duì)方喜歡自己。

他的表現(xiàn)是，我都被你的拒絕傷害成這樣了，你就不要那么無情了。潛臺(tái)詞就是：我很慘，你不能繼續(xù)傷害我，你應(yīng)該按照我的意愿喜歡我，接受我。

二是，受害者心態(tài)可以告訴自己“我是對(duì)的”

一個(gè)受害者，自然不用承擔(dān)責(zé)任。錯(cuò)的是別人，不是自己，所以自己可以理所應(yīng)當(dāng)告訴自己“我是對(duì)的”。

包括追求別人的時(shí)候一些過激的行為，強(qiáng)行邀約、當(dāng)眾逼婚、自殘威脅等等，都可以解釋為“因?yàn)槲姨珢勰懔恕?，然而我們都知道這種過激的愛不對(duì)，只有受害者自己會(huì)安慰自己“我只是太愛一個(gè)人，我有什么錯(cuò)呢”

這種給自己找借口的行為，可能會(huì)讓喜歡一個(gè)人變成勉強(qiáng)一個(gè)人。

太認(rèn)真導(dǎo)致太用力，有時(shí)還會(huì)成為你打動(dòng)對(duì)方的阻礙。越認(rèn)真喜歡一個(gè)人，越容易深陷其中做出令對(duì)方反感的事情，卻不自知。

最后事實(shí)可能跟你的認(rèn)知正好相反，認(rèn)真喜歡一個(gè)人，不僅不會(huì)打動(dòng)他，還會(huì)把他推得更遠(yuǎn)。

情深不壽，物極必反。

2、自卑心理

深陷自戀情結(jié)的人，會(huì)經(jīng)常性懷疑自己的價(jià)值。

因?yàn)檫@種自戀催生的表現(xiàn)欲和急于獲得肯定的狀態(tài)，其實(shí)是自我價(jià)值感不足的表現(xiàn)。

一旦追不上一個(gè)人的時(shí)候，你肯定會(huì)產(chǎn)生這樣的想法：是不是我不夠好他才不喜歡我的？

你從內(nèi)心里也覺得自己沒有什么優(yōu)勢，認(rèn)為自己不值得被愛，所以才會(huì)莫名其妙放大了對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)和自己身上的缺點(diǎn)，越發(fā)肯定自己本身價(jià)值不足，寄希望于對(duì)方被你給感動(dòng)。

但是這樣的你更加沒有競爭力了。不自信的人會(huì)被減分，會(huì)變得敏感和情緒化。情緒化的原因是習(xí)得性的無助，負(fù)面情緒積累到一定程度又表達(dá)不出來，人會(huì)變得更加自卑。①

自卑心理的壞處在于，

錯(cuò)誤評(píng)估自身的價(jià)值，認(rèn)為自己不行，而對(duì)一件事提早泄氣，覺得“我再喜歡他又怎么樣呢，他不可能喜歡我了吧”

低自尊的狀態(tài)，在喜歡的人面前抬不起頭，覺得自己處處不如對(duì)方，導(dǎo)致相處過程中跪舔，失去主動(dòng)權(quán)。

心里不平衡，產(chǎn)生攻擊性，比如“是不是因?yàn)槲腋F拒絕我，你這個(gè)虛榮的拜金女！”，令自己自卑的那個(gè)點(diǎn)，是自己最在意的點(diǎn)，任何失敗都會(huì)被扯到這個(gè)原因上面，放棄去找真正的原因。

而在愛情建立的初步吸引中，你需要向?qū)Ψ教峁┑氖钦虻那榫w價(jià)值，自卑怎么可能打動(dòng)對(duì)方。

3、閉目塞聽

陷入自戀情結(jié)的那個(gè)男孩，有意無意的會(huì)忽略現(xiàn)狀，只相信自己認(rèn)定的東西，期待理想化的愛情。

但我在前面也說過，愛情需要的東西太多了，愛情并不是一件理想的事情。然而自戀情結(jié)的人很難聽得進(jìn)去別人的話，自戀者的內(nèi)心十分脆弱，寧愿閉目塞聽。

其實(shí)自戀者并沒有想象的那么認(rèn)真喜歡對(duì)方，自戀者最愛的是自己，無論他為一位異性付出多少，本質(zhì)上都是在取悅自己，在付出的過程中自己才有存在感，有價(jià)值感，他寧愿相信自己的真心可以換一切，也不愿面對(duì)真正的現(xiàn)實(shí)，去一點(diǎn)點(diǎn)剖析對(duì)方的需求，因?yàn)閷?duì)他來說對(duì)方的需求不重要，他能看盡的始終都只有自己的需求。

同時(shí)他也因此忽視了自身的建設(shè)，缺乏了某些吸引力。一個(gè)沒有在進(jìn)步且過于自我的人，拿什么談戀愛呢？

總得來說，因過于認(rèn)真喜歡而產(chǎn)生的自戀情結(jié)，并不利于打動(dòng)所愛之人，甚至還會(huì)起反作用。

·你一定想說，難道我們不應(yīng)該認(rèn)真去喜歡一個(gè)人嗎？

當(dāng)然不是這個(gè)意思。

認(rèn)真喜歡，只是打動(dòng)對(duì)方的前提，正確的表達(dá)自己的喜歡，以及發(fā)揮自己的優(yōu)勢吸引力，才能真正打動(dòng)對(duì)方。

喜歡本來是一件幸福的事，但如果我們因?yàn)樽约旱南矚g，就認(rèn)為對(duì)方也必須要回以同樣的喜歡，那么這種喜歡就是負(fù)擔(dān)了。

我們想要得到對(duì)方的肯定，本質(zhì)上是自己沒有給自己足夠的安全感，如果自我的內(nèi)心飽滿堅(jiān)強(qiáng)，那么給予別人的喜愛也是充滿力量的，這種愛是自我驅(qū)動(dòng)的，本身就讓你體會(huì)到為別人付出的幸福感。越認(rèn)真的喜歡，越幸福無悔。

而要打動(dòng)別人呢，還必須要有同理心，要有良好的情緒控制能力和一定的戀愛技巧。打動(dòng)別人，是讓別人感受到幸福感。

讓自己幸福和讓對(duì)方幸福，這兩者只有部分相重合，太認(rèn)真反而容易失去理智。最好的愛情，就是感性加上理性，認(rèn)真喜歡加上認(rèn)真經(jīng)營，努力去找到那部分重合之處，使兩個(gè)人都感到幸福。

而且最重要的是，你還要接受有可能找不到重合之處的事實(shí)，因?yàn)閻矍楸旧砭筒皇墙^對(duì)的科學(xué)。無論你多認(rèn)真的愛一個(gè)人，對(duì)方的情緒感受你是沒法百分百控制的，他可能永遠(yuǎn)也不會(huì)愛上你。

這時(shí)候你一定要從自己的世界里出來，客觀地看待“得不到”和“失去”，這是你成長道路上的必修課。無論最后結(jié)局有沒有如你所愿，認(rèn)真喜歡了一個(gè)人，都是不虧的。

Ps:①來自《親密關(guān)系必修課：遇見更好的自己》中《10情緒定力：一言不合就崩潰？》