感情變平淡，Ta不愛我了嗎？掌握好這三點(diǎn)能讓感情更長(zhǎng)久

每段戀愛，似乎都難以逃離一段時(shí)間的冷淡期。

很多來女孩都會(huì)抱怨說：他不像以前那樣愛我了，對(duì)我也沒有以前那么好，我們的感情好像走到了盡頭。

比如來找我咨詢的女孩小玲，她腫著一雙核桃眼，跟我講她和她男朋友的故事，著實(shí)是一件很小的事：她感冒發(fā)燒了，但還是要繼續(xù)上班，于是她發(fā)信息告訴男朋友自己生病了，但卻隔了很久大概有3、4個(gè)小時(shí)，才收到回復(fù)，是特別簡(jiǎn)單的一句：“嗯，那你趕緊吃藥吧”，就再?zèng)]別的話。

小玲說，因?yàn)槟信笥炎〉倪h(yuǎn)，所以平常他們約會(huì)都會(huì)找一個(gè)折中的地方見面，但是可能因?yàn)樯〉娜烁裢獯嗳?，就希望男朋友這次能到自己這邊來看望自己。誰知道男朋友說“既然你生病了，就好好休息吧，我就不過去了，省的咱倆都折騰。”

小玲當(dāng)時(shí)就跟男朋友急了，什么叫折騰，來見我就這么麻煩嗎？！你就說你是不是不喜歡我了，你以前從來不這樣對(duì)我。

小玲的男朋友在電話那頭沉默了一會(huì)，回了句“你現(xiàn)在情緒不好，咱們先別說了，等你冷靜冷靜再談吧”。于是就掛斷了電話。

小玲盯著手機(jī)愣了好久，一時(shí)間憤怒、委屈、傷心等等情緒全涌上來，大哭了一場(chǎng)。

和感情平淡、失去激情不同，小玲感覺對(duì)方對(duì)自己似乎已經(jīng)提不起憐惜和愛護(hù)的心情，完全是“冷淡”，妥妥的分手前兆。

我相信不止是小玲，可能我們大部分人都在戀愛里遇到過類似的情況，感情似乎馬上就要走向冰點(diǎn)，所以，當(dāng)感情冷淡時(shí)，我們到底該如何進(jìn)行二次吸引，來讓這段感情重新充滿熱情與活力呢？

為什么感情那么如膠似漆的兩個(gè)人，現(xiàn)在會(huì)變得如此冷淡呢。

我們可以用這幾點(diǎn)原因來解釋：

（1）在一起時(shí)間太久之后，逐漸看到對(duì)方的缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生了心理落差；

（2）男女思維上的差異

女生是發(fā)散性思維，可以一邊看電視，一邊玩手機(jī)，還能順便和你聊天；但男人是直線性思維，事兒得一件件干。于是在戀愛初期，男人的注意力要比女人更加集中，花費(fèi)的心力也更大。但是當(dāng)他追到手之后，自然而然地就覺著這件事已經(jīng)結(jié)束了，接下來就該把注意力放到下一件事上去了。這也是男生會(huì)變得冷淡的一個(gè)原因。

（3）愛情中的泡菜效應(yīng)

泡菜，就是把很多菜泡進(jìn)鹽水里，這些泡在鹽水里的菜，等撈出來吃的時(shí)候，幾乎都是一個(gè)味道。泡菜效應(yīng)呢， 也就是說：不同的人在相同的環(huán)境里，由于長(zhǎng)期的耳濡目染，性格、氣質(zhì)、思維方式都會(huì)發(fā)生明顯的變化，“近朱者赤，近墨者黑”，就是這個(gè)道理。

愛情中同樣存在泡菜效應(yīng)。

這樣說似乎有點(diǎn)搞笑，但其實(shí)我們與戀人就是兩顆在水中浸泡的大泡菜，而這個(gè)水就是你們彼此之間的日常相處模式，你們不斷地往這個(gè)水中加入各種調(diào)料：或者是忽視、埋怨、指責(zé)又或許是關(guān)心、照顧、尊重…

于是，時(shí)間久了，水中就摻雜了各種各樣的雜質(zhì)，而其中的兩個(gè)人也就被浸染成了相應(yīng)的味道。

不斷加入關(guān)心的情侶越來越相愛；而不斷加入忽視與指責(zé)的情侶則開始慢慢地變得冷淡。

每個(gè)來找我的委屈的女孩都會(huì)反復(fù)問一個(gè)問題“老師，你說他為什么變了”。那么我們同樣把這個(gè)問題問回去：“那你自己變了嗎？”

熱戀的時(shí)候，對(duì)方給你發(fā)過來微信，哪怕是在開會(huì)，你也要悄悄趁老板不注意回復(fù)一句“親愛的，我開會(huì)呢，一會(huì)跟你聊”,慢慢地變成“開會(huì)，回聊”,最后變成開完會(huì)再說吧；或者最初的時(shí)候，你和對(duì)方約定去看一場(chǎng)電影，但他卻因?yàn)槎萝囘t到了10分鐘，你體貼溫柔地說了句“沒關(guān)系”，但是慢慢地，你的話開始變成了“你就不能早10分鐘，就會(huì)天天磨蹭”，不知不覺中，埋怨、指責(zé)已經(jīng)變成了你與他對(duì)話的常態(tài)，小玲就是這個(gè)樣子，所以當(dāng)最后，小玲的男朋友說出“省得咱倆都折騰”這句話時(shí)，其實(shí)最不應(yīng)該感到意外的，也應(yīng)該是小玲了。

所以，接下來我要交給你的方法就是如何利用“近朱者赤”的泡菜效應(yīng)，來讓你們的愛情重新回復(fù)本應(yīng)有的溫度，讓甜蜜、溫暖再次成為你們愛情的主旋律。

愛意喚醒

愛意喚醒的方法是通過三個(gè)步驟，來幫助你及時(shí)對(duì)現(xiàn)在的冷淡所帶來的感情傷害止損，重新喚醒對(duì)彼此之間的愛意，并且在這個(gè)基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步加深彼此之間感情的方法，共分為3個(gè)步驟：

1、及時(shí)止損：避免冷淡繼續(xù)擴(kuò)大

冷淡就像一個(gè)愛情中熱情的滅火器，每多一份冷淡，就像給兩個(gè)人之間的溫暖與愛意降低一份的熱度，所以，如果你還想繼續(xù)這段感情，那么第一步，就是及時(shí)止損，也就是停止冷淡事件的進(jìn)一步擴(kuò)大與惡化，需要做到的就是以下3點(diǎn)：

A、不要賭氣提分手：動(dòng)不動(dòng)就和對(duì)方提分手，會(huì)讓對(duì)方覺得你其實(shí)也并沒有多么重視這段關(guān)系，尤其是在冷淡期，他說不準(zhǔn)就會(huì)完全當(dāng)真，認(rèn)為你是徹底想要斷絕這段關(guān)系，所以，“分手”這個(gè)詞一定要慎用；

B、冷靜但不冷戰(zhàn)：此時(shí)的冷戰(zhàn)無異于火上澆油，所以你們可以進(jìn)行冷處理，也就是等到雙方情緒緩和，彼此冷靜時(shí)再來處理問題，而不是就此開始冷戰(zhàn)，用鴕鳥心態(tài)來逃避問題；

C、不切斷溝通渠道：有些女孩情緒一上來，就喜歡拉黑對(duì)方。但這其實(shí)并不會(huì)讓男孩多愛你幾分，反而很可能會(huì)觸動(dòng)他的底線，覺得你處事幼稚、無法好好溝通。

2、記憶喚醒：超時(shí)空之旅

這個(gè)方法是重新喚起你們之前溫暖記憶的方法，你可以試著邀請(qǐng)他去逛逛你們?cè)?jīng)相識(shí)的地方、再演繹一遍曾經(jīng)相識(shí)的場(chǎng)景、打印曾經(jīng)在一起時(shí)拍過的有紀(jì)念意義的照片，兩個(gè)人一起翻看、或者如果可以的話，再去一趟你們?cè)?jīng)一起旅游過的城市，體驗(yàn)一把故地重游...

總之，和他一起進(jìn)行一次甜蜜的超時(shí)空之旅，把你們那些塵封起來的感動(dòng)與美好，拿出來曬一曬陽光。但是切忌，這個(gè)方法的使用頻率不能過于頻繁，因?yàn)榭偸浅聊缬谶^去之中，未免就會(huì)產(chǎn)生更深的對(duì)比感、失落感，所以一次或者兩次就足夠。

3、蛻變升級(jí)：為戀情注入新調(diào)料

這也是最為關(guān)鍵的一步。

既然滋養(yǎng)愛情生長(zhǎng)的水分開始一成不變，那么給愛情升溫的最好辦法就是給這些滋養(yǎng)的水分注入新鮮的調(diào)味品。

而這個(gè)改變，就要從你自身開始做起。

很多女孩都會(huì)問：為什么只有我改變呢？只我改變他不變有什么用？

我的回答是：太有用了。

你已經(jīng)知道了泡菜效應(yīng)，所以當(dāng)你開始改變時(shí)，當(dāng)你停止抱怨、指責(zé)，而是開始往水中加入尊重、關(guān)心這份新的調(diào)味劑時(shí)，對(duì)方自然而然地就會(huì)受到潛移默化的影響。

所以，打破你們現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了的相處方式，嘗試和挑戰(zhàn)新的相處方法。

我給到你的1個(gè)小秘訣是：

多用贊美來代替指責(zé)和忽視。

不要理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為對(duì)方對(duì)你的付出是應(yīng)該的，學(xué)會(huì)用充滿愛意的方式來表達(dá)對(duì)對(duì)方的謝意。比如對(duì)方給你買回來了草莓蛋糕，但其實(shí)你更喜歡抹茶口味，這個(gè)時(shí)候，別挑剔和忽視對(duì)方的好意，先來給他一個(gè)大大的熊抱，告訴他“親愛的，你給我買了蛋糕啊，你怎么這么好”，贊美一定是這個(gè)世界上最動(dòng)聽的語言，當(dāng)對(duì)方感覺到你的變化時(shí)，最開始也許還會(huì)目瞪口呆，以為你今天吃錯(cuò)了什么藥，但只要你堅(jiān)持下去，他就會(huì)習(xí)慣并且也會(huì)以一種全新的方式來回饋給你，如此，兩個(gè)人的關(guān)系就會(huì)向著甜蜜越來越靠近啦。

結(jié)語

如果說之前的美好記憶是好感重生的基礎(chǔ)，那么此時(shí)全新的你和帶給他全新的感覺才是再次吸引他的致命一擊。

所以，你只管去做和改變，他勢(shì)必會(huì)在你的帶動(dòng)下，重新看到這段戀愛中的熱情與美好。

最后，我想用戲劇《暗戀桃花源》中的一段話作為結(jié)尾：

“太多伴侶之間的問題源于失望。誰都認(rèn)為對(duì)方就這樣了，就那樣了，不能改變，而我相信生命有無限變化的可能存在。我們好奇于并熱愛著變化中的對(duì)方與對(duì)方的變化，那才有桃花源的境界。”

—END—

當(dāng)感情趨于平淡，你會(huì)怎么做？