挽回不是你們兩個人的事,只有這樣挽回才有希望

前幾天，一個女孩找到了我。她的大致情況是這樣的。兩人交往了4年以上。分手的原因是，男性最近覺得忽視了她，她的心情變得不平衡，所以開始冷淡的男朋友。她其實希望男朋友更加關(guān)心自己，但她的行為沒有得到男朋友的積極性。

所以她問男朋友，抱怨男朋友不愛她，提出離別，但沒想到男朋友同意離別，無論她怎樣留住男朋友都很冷漠。

問過類似的事情嗎？

她說，以前偶爾分手引起他的關(guān)注，以前他來哄我，為什么這次他不想哄我呢？

我又問了她個女朋友，你覺得彼此需要互相包容嗎？

她說，確實，我也一直包容他的缺點，他也包容我吧。

我對她說，感情需要包容和理解，想讓對方讓步，從現(xiàn)在開始必須把恢復(fù)當作你一個人的事情，只有這樣恢復(fù)才有希望。

大家這個時候一定和她一樣困惑，或者認為我說的錯了，其實恢復(fù)需要兩個人分別退出一步一步地誤解。

很多人說戀愛是兩個人的事，需要彼此的包容和理解。這是因為從小到大，周圍的人都教我們。

但為什么很多人相信這一點，你有沒有想過戀愛不順利？分手時，總覺得自己付出了很多，對方付出的太少，甚至有人把所有的問題都歸對方所有。

這是因為在感情中妥協(xié)話，矛盾就會發(fā)生，矛盾的發(fā)生可以說明對方對你不滿，對方的表現(xiàn)和你的期待發(fā)生了沖突，所以可以包容和理解。

這也是很多人面對感情矛盾的普遍觀念，過度關(guān)心彼此的努力和變化，忽視了自己主觀能源的發(fā)揮。

結(jié)果只是一次容忍，最后積累的不滿突然爆發(fā)，分手了。

感情興奮引起的爭吵實際上不能說好壞，利用好的話，反而有助于理解彼此的真實感覺和想法。

但現(xiàn)實中的做法是既然不想讓步，就分手吧。

實際上只是想讓對方退一步，所以試圖用這種極端的激烈方法來解決對方的心理防線。

一次兩次，次數(shù)多的話對方的壓力會不斷積累。

最后分手成為武器的時候，以為他會成為榜樣，TA放棄了工作，其實對方只是一步一步地強迫你做出正常的反應(yīng)，難怪對方的頭。

你以為他真的不愛，其實無論是誰，如果得不到足夠的喜悅，再愛也會下決心離開。因此，恢復(fù)不是你們倆，而是你們一個人。

關(guān)于如何恢復(fù)，可以從

階段1:感情合理化

對方想逃離這種親密關(guān)系，但實際上沒有充分滿足TA的需求，給對方帶來了很多壓力。

此時，對方非常厭煩你，他認為分手是最好的解決辦法，只要對方這么想，就很難恢復(fù)。

分手后不能謙虛糾纏。這只會加深TA對你的負面感情。我們需要讓對方感到分手是陌生人，自己很痛苦。

如果對方有這樣的想法，TA就不會判處你們的關(guān)系死刑。

在具體的操作中，接受分手的現(xiàn)實，在聊天中傳達理解TA的決定，希望兩人成為朋友，今后像朋友一樣交流。

如果是同學的話，偶爾會談?wù)搶W習上的事情，如果是同事的話，可以談?wù)摴ぷ魃系氖虑?，但是必須不要打擾對方。

階段2:聯(lián)系方式建立

聯(lián)系方式分為3個等級:

最差的聯(lián)系方式是可以聊天，但基本上是問答的模式，自己也覺得很尷尬

中等的聯(lián)系方式是在聊天過程中控制聊天節(jié)奏，聊什么話題，什么結(jié)束對話，但對方?jīng)]有積極尋找話題的想法

最好的聯(lián)系方式是互相提出話題，在聊天過程中彼此感情高漲。

為了達到最好的聯(lián)系，

分手后感情合理化，對方不會拒絕和你交流。

有句話說得很好，聊天的重點不是聊天的內(nèi)容，而是聊天的人是誰。

如果對方拒絕你，不想和你交流的話，無論你的話術(shù)有多高，都沒有使用武器的地方。

適當有溝通技巧，知道如何判斷對方的情緒，在話題趨勢不好的時候可以立即中止或轉(zhuǎn)移話題。

我們不同意沒有真正的道路，但也不否認技術(shù)的作用。在聊天中，最忌諱的是自己說話，沒有目的。

在恢復(fù)過程中，要問自己這次聊天的目的是什么，帶著目的去聊天，在對方感情好的時候推進關(guān)系，在反應(yīng)不好的時候后退。

階段3:建立舒適感

舒適感是基于聯(lián)系感。

有舒適感的話，意味著你們的交流很好，同時對方也需要你。

但此時不能復(fù)合。成功可能在眼前，但這并不是真正的成功。這是復(fù)合幻想。

很多人在這個時候開始表明復(fù)合的想法，結(jié)果嚇跑了對方。

為什么很多男性追逐女性，和女性聊天很好，但是不能約定是因為舒適是基于朋友。另一種舒適是基于模糊關(guān)系，此時可以復(fù)合。

因此，在聊天中要引導對方把彼此的關(guān)系轉(zhuǎn)化為曖昧。如果做不到，繼續(xù)往下看。

階段4:關(guān)系的提高

關(guān)系的高度，不是人際關(guān)系的本能，而是基于男女的本能。如果你想讓彼此的關(guān)系進入你的愛人階段，如果你不能只靠聊天，你必須見面，當你見面時，你會有身體接觸。

為什么不早點做呢？那么，在街上隨意擁抱陌生人，看看對方的反應(yīng)吧。

也就是說，在恢復(fù)過程中，你沒有吸引力，對方對你不信任，急于推進關(guān)系，只能讓對方再次否認你。因此，只有進入模糊期，建立舒適感，才能復(fù)合。