女友下決心分手，還有挽回的余地嗎？

　　問：

　　“導(dǎo)師，我和我女友到現(xiàn)在已經(jīng)像仇人一樣了，她再也不想理我了。我承認(rèn)大部分都是我造成的，我控制欲很強(qiáng)，我缺乏安全感，她為此忍了我很多次，這次非常的決絕，我現(xiàn)在連話都不敢跟她說了。

　　但是，我不想失去她，怎么做才能改變我在她心里的形象，怎么挽回下決心分手的女友呢?”

　　答：

　　去意已決其實(shí)是分手后的常態(tài)，分手后，一般都會(huì)很絕情，特別是真性分手的話，更是如此。

　　這就如同分手后很多人好奇“她是不愛我了嗎”?

　　其實(shí)，不是不愛了，愛還是有的。只不過現(xiàn)在的相處方式，戀愛模式，感情出現(xiàn)和很大的問題，這個(gè)問題大到無法繼續(xù)支撐你們的愛，無法繼續(xù)愛你，或者是看不到你們這段關(guān)系的未來。

　　所以，不是不愛了，而是因?yàn)橛袉栴}存在，沒法繼續(xù)愛;換句話說，把問題解決了，你們的愛依然還在，那就是可以挽回的，就算去意已決，也只是暫時(shí)而已。所以，還是可以挽回的。

　　那女友去意已決，要如何挽回呢?

　　(1) 先判斷分手類型，及時(shí)止損

　　首先，任何感情分手，第一時(shí)間都要搞清楚，你的分手是真性還是假性?而且，還要第一時(shí)間及時(shí)止損，避免讓感情矛盾加深。

　　例如，如果是真性分手，那當(dāng)下就我們不能去只是去道歉解釋。這時(shí)候的道歉解釋，說再多，做再多，就會(huì)如同例子中的感受一樣，對(duì)方都是不回應(yīng)的，就像是仇人一樣，而且搞不好會(huì)把所有聯(lián)系方式都拉黑，從而增加了挽回的難度。

　　因?yàn)檫@時(shí)候的道歉解釋，在對(duì)方眼里就是信息轟炸，就是糾纏。對(duì)方會(huì)很反感很厭惡，會(huì)加速對(duì)方的逃避。

　　所以，如果是真性分手，首先應(yīng)該斷聯(lián)，及時(shí)止損，不要讓事態(tài)嚴(yán)重下去，不要讓挽回增加難度，讓對(duì)方更加逃避。而斷聯(lián)的話，具體時(shí)間要具情況來定，一般至少要半個(gè)月時(shí)間，這半個(gè)月時(shí)間雙方的情緒也才會(huì)恢復(fù)理智，為接下來的重新聯(lián)系做好鋪墊。

　　而如果是假性分手，那當(dāng)下可以視情況而定的去進(jìn)行挽回舉動(dòng)，道歉也好，哄一哄也可以。

　　因?yàn)榧傩苑质?，其?shí)對(duì)方只是希望用分手這樣的方式來讓你做改變，意思就是，對(duì)方其實(shí)還是心存希望，只是當(dāng)下她認(rèn)為你們的相處模式是她無法接受的，所以用分手來抓取你的注意力。

　　所以假性分手一般來說都很好挽回，這里就不過多細(xì)說了，畢竟專業(yè)挽回還需要看具體情況去分析。不過從案例中你的描述來看，你的情況應(yīng)該屬于真性分手。

　　(2)那面對(duì)真性分手的情況怎么挽回?

　　一共分為五步

　?、龠m當(dāng)?shù)臄嗦?lián)，及時(shí)止損

　　如果還有聯(lián)系方式的話，這對(duì)于我們挽回是很有利的，之前就說到過，其實(shí)分手后聯(lián)系方式只要還在，實(shí)則多多少少都說明對(duì)方心里還有一些念想。

　　這時(shí)就先不要去糾纏，也無需去找對(duì)方聊天說話，及時(shí)的斷開聯(lián)系，給彼此時(shí)間和空間去緩解掉分手后的心累和尷尬是比較合理的。避免去糾纏然后把最后聯(lián)系方式都給拉黑掉了，就有勝算。

　?、诟淖冏约?/p>

　　為什么改變自己能挽回?其實(shí)，本質(zhì)上是因?yàn)槲?。挽回需要吸引，二次吸引?duì)方。

　　上面說的斷聯(lián)很多人都知道，而且很多人誤以為只要斷聯(lián)了，然后重新聯(lián)系就能夠挽回了。這是很大的錯(cuò)誤，斷聯(lián)可不是就一定能讓重新聯(lián)系時(shí)對(duì)方會(huì)有更好的回應(yīng)，記住，斷聯(lián)只是為了緩解當(dāng)下的尷尬心累的氛圍，只是止損。

　　而改變自己，才會(huì)讓重新聯(lián)系的時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)有更好的回應(yīng)。你要明白，感情出現(xiàn)問題，只和你的能力有關(guān)。你不改變自己，哪怕你進(jìn)行下一段感情，可能你還是會(huì)同樣犯錯(cuò)。都說挽回是一個(gè)挽回自己，改變自己的過程，就是這個(gè)道理。

　　在這個(gè)階段，你可以針對(duì)性得作出一些反省和改變。比如感情出問題的時(shí)候，她說過得一些你的缺點(diǎn)，說你懶惰，說你變胖了等等，那你在改變的過程中，就可以根據(jù)之前對(duì)方說過的缺點(diǎn)做一些針對(duì)性得改變。

　　這個(gè)改變，是為了她。同時(shí)，你也要為了你自己，做一些其他的改變。也就是，你要提升自己的魅力，提升自己的吸引力，提升自己的價(jià)值。

　?、蹏L試恢復(fù)聯(lián)系

　　在完成第一步和第二步之后，一般來說時(shí)間已經(jīng)過去了一個(gè)月，這一個(gè)月，會(huì)發(fā)生很多事情。

　　例如，她在這一個(gè)月，或許回歸到了現(xiàn)實(shí)生活中，忙于她的工作的事情。而這個(gè)時(shí)候，根據(jù)分手后女性心理階段的變化來看，她多多少少和你一樣，也會(huì)回憶起之前你關(guān)心她，對(duì)她好的一些事情，也就是，她會(huì)回想起你的好。

　　例如，她在這一個(gè)月中，也認(rèn)識(shí)了一些其他男生，但是，她發(fā)現(xiàn)那個(gè)男生只是玩玩而已，或者還不如你優(yōu)秀，所以，她也可能會(huì)碰壁;

　　而且，一個(gè)月后，對(duì)你的抵觸情緒和防備心都會(huì)降低很多，所以我們便可以重新和對(duì)方恢復(fù)聯(lián)系。

　　不過，聯(lián)系的時(shí)候要遵循這2個(gè)原則：

　　1、 判斷對(duì)方的態(tài)度：如果恢復(fù)聯(lián)系的時(shí)候，對(duì)方回應(yīng)還不錯(cuò)，那可以多聊幾句，但也要記得及時(shí)撤離，先保持一個(gè)舒適的區(qū)域，比如，可以在聊完幾回合之后，和對(duì)方說“好了先不聊了，這會(huì)兒領(lǐng)導(dǎo)安排了個(gè)任務(wù)給我，非要我去做不然不放心”。

　　這樣在撤離的時(shí)候，也展示了自己是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)看重，有上進(jìn)心，有能力的男人?？傊?，就是保持舒適的距離，不要越界，同時(shí)學(xué)會(huì)側(cè)面的一點(diǎn)點(diǎn)展示自己，這樣做自然會(huì)慢慢加強(qiáng)自身的吸引力。

　　2、 身份定位：恢復(fù)聯(lián)系的時(shí)候，不要在用以前的稱呼了。用以前的稱呼，可能容易重新激發(fā)之前那段感情的痛點(diǎn)，一旦回憶到你的種種缺點(diǎn)，又會(huì)對(duì)你抵觸，冷漠。

　　所以，我們這時(shí)可以稱呼對(duì)方為“小姐姐”，用一種比較輕松的身份，無壓力的稱呼去互動(dòng)，去恢復(fù)聯(lián)系，對(duì)方的反應(yīng)也會(huì)更好。因?yàn)樗靼?，你不?huì)糾纏她，你不會(huì)給她施壓。

　?、苌哧P(guān)系，給出暗示

　　在恢復(fù)聯(lián)系之后，為了能夠升高關(guān)系，我們也可以在聊天互動(dòng)中適當(dāng)?shù)慕o出暗示，或者說是測(cè)試。

　　舉個(gè)例子：

　　在聊天的時(shí)候，她說：“最近好冷”，那我們?cè)趯?duì)方情緒還不錯(cuò)的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)慕o出暗示，回復(fù)：“確實(shí)很冷，下次見到你的時(shí)候說不定可以看見你凍成紅鼻子的樣子”

　　“下次見到你”，“下次見面時(shí)”，這就是給出暗示，暗示你們之后關(guān)系會(huì)進(jìn)展。這時(shí)，我們就要看對(duì)方的反應(yīng)去行動(dòng)了。如果不抵觸不是很抗拒，那么恭喜你，不久之后可以重新見面了，這時(shí)，挽回也就來到了新的進(jìn)展階段。

　?、葑屗匆娔愕母淖?/p>

　　這個(gè)階段，你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)誤，還需要做的比以前更浪漫，更有新意，用實(shí)際行動(dòng)來讓對(duì)方感到戀愛的美好和幸福。

　　對(duì)方去意已決，你要做的是滿足她不一樣的體驗(yàn)，從挽回重新又見面的那一刻起，給她一種你已經(jīng)和從前不一樣的感覺。

　　例如，案例中，你是一個(gè)控制欲很強(qiáng)，又沒什么安全感的人。那這個(gè)時(shí)候，你要給她的感覺，便是一個(gè)會(huì)給她自由，也能理解她尊重她，自己是一個(gè)成熟內(nèi)心強(qiáng)大的男人形象。

　　當(dāng)對(duì)方意識(shí)到你們的愛意還在，并且原本阻礙你們相愛的最大問題已經(jīng)解決的時(shí)候，就是成功挽回復(fù)合的時(shí)候。