佟麗婭辭演《三十而立》引熱議 愛人出軌，要不要選擇原諒？

楊孜樹洞：專業(yè)情感咨詢

你說，我聽，讓愛延續(xù)！

近日，佟麗婭發(fā)文宣布由于檔期原因?qū)⑥o演《三十而立》。

前些天，劇組透露演員陣容，劇中，丫丫飾演一位丈夫出軌卻苦苦挽留的主婦，這讓很多粉絲難接受。

聯(lián)想當(dāng)初陳思誠出軌以后大家都以為佟麗婭一定會離婚，不少網(wǎng)友認(rèn)為這簡直就是生活的翻版。面對網(wǎng)友的激勵討論，丫丫最終選擇辭演。

從網(wǎng)友的態(tài)度可以看出，不少人難以接受伴侶出軌的事實(shí)。但是，如果真的遭遇婚姻出軌，到底要不要選擇原諒呢？

01

當(dāng)年，文章在妻子生二胎時出軌姚笛。面對輿論壓力，馬伊琍最終選擇原諒對方，用且行且珍惜作為回應(yīng)。

出軌事件讓文章的星途受到重創(chuàng)，他開始從臺前轉(zhuǎn)向幕后做起導(dǎo)演，生活重心放在家庭上。

而生完孩子的馬伊琍開始回歸屏幕，拍攝的作品也得到觀眾的認(rèn)可。不僅獲得白玉蘭獎最佳女主角獎，事業(yè)也再次迎來春天。

后期，在接受采訪時馬伊琍表態(tài)：“假如愛人在情感的道路上迷失了，自己就有義務(wù)拉他一把，如果你現(xiàn)在能把他從我身邊搶走就算你厲害！”。

從這段話中不難看到她的智慧和果敢。當(dāng)婚姻遭遇危機(jī)，沖動分手并不是明智的做法；讓彼此冷靜下來，去尋找合適的方法才能化解矛盾。

如果說出軌愛人就像掉在牛糞上鈔票，撿起來覺得惡心，不撿又感覺不甘心。那么，試著去分析伴侶出軌的原因，再做出選擇是對彼此最大的負(fù)責(zé)。

發(fā)現(xiàn)伴侶出軌，首先需要反思婚姻存在的問題。弄清楚問題的根源，再去考慮原諒不原諒。如果愿意給彼此一個機(jī)會，原諒對方也是個不錯的選擇。

02

人大教授潘綏銘曾做過一項(xiàng)調(diào)查：在中國大約每3個丈夫和每7.5個妻子中，就有一個曾經(jīng)出軌。

2000年，男性出軌率是11.8%。到2015年變成了34.8%。翻了3番。女性出軌率達(dá)到13.3%。同樣翻了3番。

在出軌率居高不下的今天，發(fā)現(xiàn)伴侶出軌，我們到底要不要選擇原諒呢？

心理學(xué)家海藍(lán)博士曾說：經(jīng)歷過離婚、破產(chǎn)或是重病其中一項(xiàng)的婚姻，還依然能走下去，關(guān)系才會堅韌和牢固。

對此，我深以為然。

琳姐曾是一家教育機(jī)構(gòu)的銷售主管，由于公司業(yè)績考核很嚴(yán)格，她幾乎每天都加班到很晚才回家。

結(jié)婚第五年時，她意外發(fā)現(xiàn)老公出軌女同事。丈夫的背叛讓她痛苦不堪，自始至終她難以相信當(dāng)初苦心追求自己的男人，竟會投向別人的懷抱。

那時，對于人生她失去了奮斗的動力，甚至萌生出離婚的念頭。但一想到孩子，卻又遲遲下不定決心。

她試著反思和梳理婚后的生活，這個過程讓她發(fā)現(xiàn)婚姻存在的問題：因?yàn)殚L期加班忽略老公，以至于不了解對方的想法，讓彼此的距離越來越大。

后期，跟老公多次深談后，他們達(dá)成共識：對于過去既往不咎，兩人努力去挽回婚姻。

修復(fù)情感過程中，她試著減少工作量，盡量按時回家陪家人一起吃晚飯。如果有做不完的工作，就頂著壓力帶回家中完成。此外，她和老公每周都會抽空交流內(nèi)心的想法，以便加深對彼此的了解。

漸漸的，他們從出軌陰影中慢慢走了出來，感情也變得越來越好。如今，琳姐辭職創(chuàng)業(yè)，開辦了一家英語培訓(xùn)學(xué)校，還生了二胎。每次看她的朋友圈，隔著屏幕都能聞到幸福的味道。

家庭治療大師米紐慶說：一個理想的家庭是有修復(fù)能力的家庭。生活中不存在沒有沖突和問題的家庭，只要它具備修復(fù)沖突、解決問題的能力，就是一個足夠好的家庭。

當(dāng)婚姻經(jīng)受更多的考驗(yàn)和困境時，愿意努力去挽回的夫妻，或許還有可能修復(fù)受傷的感情。

這個過程會讓夫妻雙方懂得婚姻的珍貴，且愿意花更多的心思和精力去維系它；關(guān)系也會朝著好的方向發(fā)展。

03

前些天，港媒曝光許志安出軌的消息之后，鄭秀文發(fā)文“ 婚姻當(dāng)中除了彼此給予的幸福溫暖， 當(dāng)中也深深包含了彼此的錯誤和彼此的原諒?！?/p>

對于鄭秀文的原諒，很多網(wǎng)友紛紛表示不能接受。

難以接受伴侶出軌首要原因背叛感情帶來的羞恥感，很多人會認(rèn)為是自己不夠好，對方才會去找別人。

通常情況下，出軌是婚姻出現(xiàn)問題的一種信號，當(dāng)伴侶無法得到友誼、支持、理解和尊重，這些婚姻原本該提供的東西時，對方就會轉(zhuǎn)向外部去尋求親密關(guān)系，企圖滿足自己的內(nèi)心需求。

當(dāng)你正面臨伴侶出軌的局面，試著問自己三個問題，再決定要不要原諒對方：

第一：你們之間的相處是否存在問題；

不少夫婦走進(jìn)圍城才發(fā)現(xiàn)，婚姻并不是愛情的延續(xù)；在繁瑣的生活中，你和伴侶如何維系感情，是否像熱戀的時候，愿意花心思和精力去取悅對方。

對于伴侶你是否了解他（她）的想法或需求，你們之間有多久沒有安靜地坐下來交流感受；

第二：如果對方愿意回歸，你是否肯不計前嫌，全然接納；

我在咨詢過程中，遇到很多妻子，在選擇原諒丈夫后，她們依然有疑心，總想著對方會重蹈覆轍，無意識做出一些行為去試探對方；導(dǎo)致彼此的關(guān)系更緊張。

當(dāng)人們面對背叛，懷疑是本能的反應(yīng)。如果選擇原諒，需要給予彼此更多的耐心和寬容。情感修復(fù)的過程對于夫妻雙方都是一種挑戰(zhàn)，兩人只有達(dá)成共識，才能用信念戰(zhàn)勝危機(jī)。

第三：對于伴侶回歸后的生活，你們有何計劃？

很多夫妻由于對未來沒有清晰的規(guī)劃，總會導(dǎo)致生活在不經(jīng)意間重回過去的軌道，然后，不斷重復(fù)對婚姻的背叛。

對于沒有目標(biāo)感的夫妻而言，他們會質(zhì)疑生活的意義。一旦有了目標(biāo)后，兩個人朝著共同的方向去努力，對于修復(fù)和重建關(guān)系，也是一種不錯的選擇。

對于伴侶背叛婚姻的行為，如果難以接受，就不要去勉強(qiáng)自己去原諒，選擇放手對于彼此而言，是解脫更是新的開始。

作者簡介：楊孜——文藝與理性并存的80后情感咨詢師，內(nèi)心敏銳，充滿力量。專注婚姻挽回、情感修復(fù)及個人成長等領(lǐng)域。愿做一盞溫暖的燈，用柔光照進(jìn)你的人生，驅(qū)散黑暗與徬徨；陪你在繁華的塵世間，尋一處心靈的遠(yuǎn)方。