復(fù)聯(lián)時(shí)的4個(gè)任務(wù)，做好了成功挽回愛(ài)情

挽回愛(ài)情就好像是跟一個(gè)大師博弈，步步為營(yíng)還不一定能贏，一招不慎就會(huì)滿盤(pán)皆輸。

有的學(xué)員在挽回的過(guò)程中，斷聯(lián)和自我提升階段都完成的很好，可是走到復(fù)聯(lián)這個(gè)步驟了，一看到對(duì)方又和自己恢復(fù)聯(lián)系，就迫不及待了。結(jié)果又把對(duì)方嚇跑了。

你很奇怪“我們說(shuō)好了當(dāng)朋友，他也原諒我了，我只是多說(shuō)了幾句，想要對(duì)他好一點(diǎn)，為什么他突然有冷淡了？”

這就是忽略了一個(gè)關(guān)鍵——心急吃不了熱豆腐。

挽回愛(ài)情的過(guò)程中，考驗(yàn)的就是你的心態(tài)，自信和耐心都是不可少的。在這個(gè)過(guò)程中，一定要淡定從容，時(shí)刻提醒自己你們當(dāng)下只是好朋友，不是情侶關(guān)系，所以控制好自己的需求感。你將需求感壓的越低，那么挽回的時(shí)候你才能更好的掌控節(jié)奏，拿回主動(dòng)權(quán)。

復(fù)聯(lián)時(shí)有四個(gè)任務(wù)，完成的好就能成功挽回前任。

一、隱藏需求感

首先在復(fù)聯(lián)之前就要做好兩個(gè)心理準(zhǔn)備：被拒絕或者被敷衍。你要想好你主動(dòng)對(duì)方不一定會(huì)回復(fù)，好一點(diǎn)的情況是對(duì)方回復(fù)你但是很冷淡。

記住，這個(gè)時(shí)候你表現(xiàn)的預(yù)期越低，成功的可能性就越大。因?yàn)槟愕念A(yù)期低，在某一方面代表了你不會(huì)暴露自己過(guò)高的情感需求，自然也就不會(huì)給對(duì)方帶去過(guò)強(qiáng)的心理壓力和防御，這是消除對(duì)方負(fù)面情緒非常重要的一點(diǎn)，也會(huì)為后面的關(guān)系升級(jí)打下一個(gè)堅(jiān)固的基礎(chǔ)。

二、持續(xù)不斷的提升自己

在選擇伴侶的時(shí)候，絕大多少男人都會(huì)被才貌雙全的女生所吸引。如果你兩者都達(dá)不到，那你也得想辦法達(dá)到其中一項(xiàng)。

相貌可以通過(guò)學(xué)習(xí)化妝技術(shù)，學(xué)習(xí)穿搭，提高審美這些后天的努力彌補(bǔ)，才華可以通過(guò)看書(shū)，培訓(xùn)這些方式加以培養(yǎng)。其實(shí)過(guò)了最初的新鮮感，能夠留住愛(ài)人的還是你們相處中的舒適度。

不要局限自己是為了挽回前任，為了讓自己變得更好把，去學(xué)習(xí)更多技能，提升自己的個(gè)人價(jià)值，讓自己變得更加自信更加優(yōu)秀，當(dāng)你變得足夠好，你的魅力、吸引力自然就上升了。

三、繼續(xù)淡化壞的印象

復(fù)聯(lián)的過(guò)程中一定不要犯的低級(jí)錯(cuò)誤。

1、談?wù)摳星閱?wèn)題

談?wù)撝g的感情問(wèn)題會(huì)讓對(duì)方又想起你們之前的矛盾爭(zhēng)執(zhí)和不好的戀愛(ài)體驗(yàn)，這些負(fù)面情緒會(huì)讓他排斥你們的聯(lián)系，又對(duì)你筑起心理防御的高強(qiáng)。這樣一來(lái)你之前的工作都前功盡棄了。

2、不要質(zhì)問(wèn)或者追問(wèn)

很多人以為復(fù)聯(lián)了關(guān)系就好了，又不自覺(jué)的自我代入到情侶的角色，對(duì)方不會(huì)消息就抓耳撓腮，忍不住去質(zhì)問(wèn)“你為什么不回我消息”“你怎么不理我”“你是不是有別人了”等等。

你要認(rèn)清楚自己現(xiàn)在的角色定位，你們不是戀愛(ài)關(guān)系，對(duì)方?jīng)]有義務(wù)迎合你的戀愛(ài)需求。你的追問(wèn)只會(huì)引起對(duì)方的壓力和反感，增加挽回的難度。

3、不要踩入對(duì)方“雷區(qū)”

每個(gè)人都有屬于自己的“雷區(qū)”。之所以分手大多也是這些原則底線問(wèn)題，所以，復(fù)聯(lián)的時(shí)候一定不要犯戀愛(ài)時(shí)的錯(cuò)誤，以免對(duì)前任造成二次傷害。挽回是要引起對(duì)方的正面情緒，而不是一直進(jìn)行一些負(fù)面互動(dòng)。太多的人之所以挽回失敗，很多時(shí)候不是因?yàn)槟阕龅奶?，而是你做錯(cuò)的太多。

4、展示自己的變化

你在斷聯(lián)是做的反省和改變，就是要在復(fù)聯(lián)的時(shí)候展示給對(duì)方看的，不論是在外形上還是心態(tài)上，給他樹(shù)立一個(gè)積極、正面的新形象。讓他看到一個(gè)不一樣的你，不僅要重新吸引他的注意力，還要讓他對(duì)你信心。

四、學(xué)會(huì)引導(dǎo)對(duì)方聊天，增加聯(lián)系

復(fù)聯(lián)之后，聊天可以說(shuō)是增加感情的唯一渠道，所以學(xué)習(xí)說(shuō)話之道，提高自己的聊天技巧，可以很有效的增加雙方的聯(lián)系。

1、共鳴聊天法

不要說(shuō)“最近過(guò)的怎么樣”“你還好嗎”“有時(shí)間嗎”……諸如此類的“不專業(yè)的”聊天話術(shù)，把自己整的和推銷員一樣。這種就是典型的“糾纏話語(yǔ)”。

另外還包括“你為什么不回我”“不能做戀人難道不能做朋友嗎”“我放不下你”這樣的話，雷區(qū)，不要踩。

如果你們交流還正常，你可以發(fā)個(gè)有關(guān)聯(lián)的朋友圈，比如你們一起養(yǎng)了一只貓、或者你們以前都喜歡吃的東西、常去的地方等。

或者發(fā)一些生活上她擅長(zhǎng)你不擅長(zhǎng)的東西去問(wèn)他，比如“怎么給貓洗澡”“我們之前去的海邊在哪”之類的。

2、三三聊天法

就是你聯(lián)系他的時(shí)候，不管他理不理你，你就聯(lián)系他三次，每次隔三天，每次發(fā)三句話，點(diǎn)到為止，及時(shí)結(jié)束話題也不要讓對(duì)方感到有壓力，不要聊太多。

可以真誠(chéng)自然，裝作不經(jīng)意的表達(dá)你對(duì)她的習(xí)慣性思念。但是一定不要表現(xiàn)情緒波動(dòng)，并且說(shuō)完馬上岔開(kāi)話題，表示自己也不想再感情話題上停留，但可以給她造成一定的情緒波動(dòng)，觸動(dòng)舊情。

3、新話題聊天法

聊天的時(shí)候不要老回憶過(guò)去，像“我們以前......”“你還記得......”等這種話少說(shuō)，這種句式開(kāi)口無(wú)疑是讓他回憶過(guò)去，他當(dāng)然也聽(tīng)得出來(lái)。

不如試試用新話題來(lái)切入，也許會(huì)有更好的效果，如果你知道他對(duì)什么感興趣最好，如果他喜歡足球，你可以看看最近有沒(méi)有關(guān)于足球的新聞，你也不用太了解，挑起話題，他自然就感興趣了。

或者說(shuō)聊一些平常的話題，比如“有一家餐廳的海鮮蓋飯和好吃”“最近看了什么電影很好看”“給你推薦一本好書(shū)”等。

復(fù)聯(lián)是挽回過(guò)程中一個(gè)很重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，轉(zhuǎn)好了就能重獲幸福，所以這個(gè)時(shí)候一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，不要急于求成。

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