斷聯(lián)，才能真正的放下

文：愛(ài)情搖籃

用最簡(jiǎn)單的文字，給你溫暖，給你陪伴，引你成長(zhǎng)，助你堅(jiān)強(qiáng)。

所有的相遇，都是命中注定；所有的離別，都是早有安排。

當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)在你面前時(shí)，不要以為這是偶然，當(dāng)一個(gè)人選擇和你分開(kāi)時(shí)，不要覺(jué)得這是玩笑。遇見(jiàn)、分離，都是無(wú)法左右的，都得接受、面對(duì)。

收到分手消息，就要死了這條心，不再抱有一絲希望，不再拼命地挽回。有些人，就是陪伴你一段時(shí)間，不是陪你一輩子。

這種人，是留不住的，無(wú)論你怎么挽留，他都會(huì)放開(kāi)你的手。注定不是一生一世，再纏著不放就是在折磨自己，讓自己的心，疼了一次又一次。

分開(kāi)，就是不能開(kāi)花結(jié)果，不能相伴一生。已經(jīng)分手，毫無(wú)關(guān)系，就不要再想起以前那些事，不要再找話題聊天，找理由見(jiàn)面。

越回憶，越思念，越忍不住來(lái)往，越忘不掉。對(duì)方主動(dòng)提出分開(kāi)，說(shuō)明放得下，不可能復(fù)合，你選擇來(lái)往，只會(huì)影響到自己，讓自己走不出來(lái)。

兩個(gè)人沒(méi)有關(guān)系那一刻，要狠心，丟掉或還給對(duì)方情侶物品，刪除所有聯(lián)系方式、對(duì)方照片。不是戀人，就得放下，斷聯(lián)，就是最好的放下。

可以讓人冷靜思考

聯(lián)系，看到對(duì)方消息，翻看聊天記錄，會(huì)想很多問(wèn)題。不相信就這樣分了，會(huì)在交流時(shí)給對(duì)方一些暗示，會(huì)找理由單獨(dú)相處。

一直都有來(lái)往，一直都覺(jué)得能復(fù)合，一直都在付出。分開(kāi)以后，像以前那樣愛(ài)，那樣付出，可能會(huì)有非常大的損失。

兩個(gè)人毫無(wú)關(guān)系，所做的這些，就是在白做，沒(méi)任何意義。兩個(gè)人不夠相愛(ài)，才會(huì)有這樣的結(jié)局，不要再想著改變。

結(jié)束一段感情，暫時(shí)不要聯(lián)系。感情發(fā)生了變化，情緒也會(huì)跟著變化，應(yīng)該找個(gè)安靜的地方，冷靜思考一下。

不能再繼續(xù)，肯定是有原因的，不可能突然不想在一起。讓自己冷靜，站在多個(gè)角度思考，會(huì)想明白，不會(huì)那么難過(guò)。

可以熄滅心中幻想

除了身份，別的都沒(méi)有變化，是很難走出去的。住處沒(méi)有變，抬起頭就能看到，兩個(gè)人一起貼上的照片，一起組裝上的玩具。

微信置頂沒(méi)變，特別提醒沒(méi)取消，聊天背景沒(méi)變，收藏內(nèi)容沒(méi)刪。只要翻看手機(jī)，就能想起以前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

從兩個(gè)人變成一個(gè)人，深夜是睡不著覺(jué)的，是會(huì)回想的，是會(huì)落下淚水的。有聯(lián)系方式，想到這些時(shí)會(huì)打開(kāi)聊天窗口發(fā)消息。

能發(fā)得出去，會(huì)抱有希望，想念的次數(shù)會(huì)變多。無(wú)論對(duì)方回不回，想起時(shí)都會(huì)給對(duì)方發(fā)消息，想說(shuō)的話都會(huì)跟對(duì)方做。

常做一件事情，會(huì)形成習(xí)慣，根本不會(huì)想這樣做對(duì)不對(duì)。分開(kāi)以后，沒(méi)有和一個(gè)人斷聯(lián)，心里一直都會(huì)幻想。

對(duì)方離開(kāi)，你是阻止不了的，你能不能放下，是受你控制的。人要少幻想，要知道什么可能，什么不可能。

可以開(kāi)始新的生活

深愛(ài)的人，一直出現(xiàn)在眼前，是無(wú)法放下的。睜開(kāi)眼睛就能看見(jiàn)，閉上眼時(shí)怎么可能不多想，怎么可能不想挽留的方法？

知道相見(jiàn)是這樣，就得想辦法不相見(jiàn)。想被一個(gè)人注意到時(shí)，會(huì)制造偶遇的機(jī)會(huì)，想忘記一個(gè)人的時(shí)候，得學(xué)會(huì)避開(kāi)不見(jiàn)。

沒(méi)有聯(lián)系，長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)，肯定能放得下，開(kāi)始新生活。這就像情侶異地戀，見(jiàn)面次數(shù)變少，沒(méi)有時(shí)間交流，感情變淡，覺(jué)得對(duì)方可有可無(wú)一樣。

不糾纏，不來(lái)往，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)想明白，會(huì)接受，會(huì)放下。斷聯(lián)，能讓感情變淡，能清楚的知道沒(méi)有了誰(shuí)，生活都得繼續(xù)，都能活得很好。

有聯(lián)系方式，有聯(lián)系，會(huì)舍不得，會(huì)不甘心。兩個(gè)人分手后，必須學(xué)會(huì)放下，忘記這段感情，放下一個(gè)人的最佳方式是，斷聯(lián)。

留不住的人，就是不可能的人。對(duì)方主動(dòng)與你分開(kāi)，說(shuō)明他的心早就不再你這里，早就做好分開(kāi)的準(zhǔn)備，早就想提出分手，你是無(wú)法留住的。

在最開(kāi)始選擇的那一刻，就得做好分開(kāi)的準(zhǔn)備。誰(shuí)也不能保證，誰(shuí)會(huì)一直守護(hù)著誰(shuí)身旁，明天和意外哪個(gè)先來(lái)，誰(shuí)都確定不了。

一個(gè)人變了心，選擇離開(kāi)，另一個(gè)人是阻止不了的，只能接受。不被愛(ài)，不要再想著得到愛(ài)，應(yīng)該遠(yuǎn)離，徹徹底底斷了聯(lián)系。

情感寄語(yǔ)：

分開(kāi)，就是沒(méi)有關(guān)系，不會(huì)再有關(guān)系。兩個(gè)人之間的距離，只會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，兩個(gè)人會(huì)變得越來(lái)越陌生。

結(jié)果是這樣，心再痛，再想回到以前，也得接受。人要學(xué)會(huì)面對(duì)，而不是不相信，覺(jué)得這只是一場(chǎng)夢(mèng)。

心里要知道，不可能回到以前，要明白，這是逃避不了的。

不管你有多愛(ài)，當(dāng)對(duì)方收回愛(ài)的那一刻，你都得停止愛(ài)他。知道對(duì)方心里想法，最明智的做法是，刪除聯(lián)系方式，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢地放下，重新開(kāi)始。

-END-

作者：愛(ài)讀書、愛(ài)寫作、愛(ài)思考、敢愛(ài)敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，幫無(wú)數(shù)人走出心理困境的情感導(dǎo)師。