什么樣的男人出軌了1次，就會(huì)有100次？

M+幸知：

男人出軌了一次就會(huì)有一百次，這是真的嗎？

如果是真的，我就一定要跟他分開，一次都已經(jīng)讓我這么痛苦了，還要100次，我不是再作死嗎？

但如果這句話不是真的，他還能真正回歸，也許我還可以考慮原諒他一次。

答

在這樣的回復(fù)中，我們可以清晰地看到提問者的兩個(gè)點(diǎn)。

第一個(gè)點(diǎn)就是，對(duì)方的不忠和背叛，給她帶來了巨大的痛苦。另一個(gè)點(diǎn)就是，雖然她在背叛中遭受了巨大的痛苦，但是她還沒有下定決心離開對(duì)方。

為什么會(huì)這樣呢？痛苦卻不能離開。

這里面有一個(gè)兩難的選擇。

留在背叛里讓自己痛苦，離開則有太多的不確定。

一邊是既定的痛苦，一邊是對(duì)未知的恐懼。哪邊都不好受，所以才會(huì)想去確定孰重孰輕，何優(yōu)何劣，再做選擇。

如果確定了“一次出軌有可能真正回歸”，就可以嘗試原諒和修復(fù)。

因?yàn)檫@樣，既不用面對(duì)離婚后各種不確定的恐慌和迷茫，又有希望修復(fù)之前的創(chuàng)痛，保住之前已經(jīng)習(xí)慣了的生活，這也算是一個(gè)能讓自己活下來的選擇。

如果“一次出軌后，還有百次出軌”等著自己，那長(zhǎng)痛還不如短痛，干脆分開算了。因?yàn)樵谶@樣的前提下，我們生活的參照系發(fā)生了變化。

相比較對(duì)未來生活的迷茫，如果每天都讓我們?cè)诎俅伪撑阎性馐芰柽t之苦，就是拿明擺著活不下去的狀態(tài)和有可能獲得一線生機(jī)的未來進(jìn)行比較，那自然還是選擇早分開，早重生比較好。

所以問這個(gè)問題的你，無非是想要獲得一個(gè)確定的參照系，讓自己可以活下去，并且有機(jī)會(huì)活得好一些。

但問題的關(guān)鍵是，“出軌一次是不是會(huì)再次出軌”這件事情，不是被出軌方說了算，也不是咨詢師說了算，甚至連出軌方自己都確定不了。

就算你問幸知平臺(tái)的大數(shù)據(jù)，針對(duì)你個(gè)人而言，出軌一次是否會(huì)有一百次，依然是各占百分之五十的概率問題。

所以問題的關(guān)鍵并不在于這句話是真是假，問題的關(guān)鍵是在于，你想通過這句話，通過其他人，來獲得你的確定感，這條路是行不通的。

四步走出被出軌泥潭

既然這條路行不通，遭遇到了背叛，體驗(yàn)到了如此巨大的痛苦，但是還想活得好一點(diǎn)，就得另謀他路。

那下面我就給你指條路，看看你愿不愿意試一試，走一走，讓你即使在遭遇了出軌這樣的事情之后，依然能夠活下來，甚至能活出點(diǎn)兒新的滋味兒來。

另辟溪路的第一步，就是，我們首先要正視現(xiàn)實(shí)，那就是——他出軌了，他出軌了，他真的出軌了。

出軌一次到一百次，是一個(gè)量的積累；而零次出軌到一次出軌，卻是一個(gè)質(zhì)的變化。

正視現(xiàn)實(shí)，最大的困難是放不下過去以及很多的想當(dāng)然。

比如有的人會(huì)反復(fù)想，我們?cè)瓉硎欠浅：玫难?，他過去不是這樣的人呀，當(dāng)初他可說過永遠(yuǎn)只愛我一個(gè)，他是個(gè)老實(shí)人，怎么會(huì)做出這樣的事情？

越想越糟心，越想越渴望找對(duì)方證實(shí)，越想越面對(duì)不了現(xiàn)實(shí)，越想越?jīng)]有辦法務(wù)實(shí)。

可是，不管你有多想不開，他現(xiàn)在出軌了，這就是個(gè)事實(shí)。

面對(duì)并接受事實(shí)，是另辟溪路的起點(diǎn)。走上了起點(diǎn)，你就成功了一半兒。

第二步，就是，搞清楚現(xiàn)實(shí)中的自己，對(duì)方和目前的情形。

首先是自己——

情緒狀態(tài)如何，身體狀態(tài)如何，經(jīng)濟(jì)狀況如何，生活能力如何，支持系統(tǒng)如何，創(chuàng)傷程度如何……總之，得好好看清楚自己，貼近自己，梳理自己，照顧好自己。

此處溫馨提示：目前不宜向出軌方求助。

道理很簡(jiǎn)單，帶著傷口，求助兇手，后果可想而知。

其次是對(duì)方——

重點(diǎn)在弄清楚他出軌的原因和類型。

如果是需求型出軌，那到底出軌滿足了他什么需求呢？這個(gè)需求是出于他的貪心，還是出于在你們關(guān)系中的缺失呢？這個(gè)沒有被滿足的需求，你和他各有哪些責(zé)任呢？

如果是觀念型出軌，比如男人就該三妻四妾，男人原本就是多配偶生物之類，那你需要了解這是他的防御武器，順嘴一說，還是他的根深蒂固，核心觀念。

還有就是性格型出軌，骨子里儲(chǔ)存著出軌才能讓自己活下來的基因，只有遍地開花才能讓自己覺得自己像個(gè)人，借著出軌的力量才能實(shí)現(xiàn)自己人生的價(jià)值等等。

看清楚對(duì)方，便于你做出選擇。

最后是情形——

當(dāng)下的時(shí)間，空間，你所有在乎的人事物，觀念，都需要一一列出，看得清清楚楚。

很多時(shí)候，出軌常常會(huì)發(fā)生在一些特定的時(shí)間，比如孕期，孩子中高考，異地，自己或家人生病時(shí)……這些特殊的情境會(huì)為原本就痛苦的選擇倍增難度。

一位二胎媽媽在臨產(chǎn)前發(fā)現(xiàn)老公出軌，瞬間從天堂墮入了人間煉獄。大寶尚未成人，二寶還在腹中，自己沒有工作，體力精力不足，老公人設(shè)崩塌，未來迷霧重重……

面對(duì)這樣的情況，把眼光收回到腳下最重要，不必抬頭看遠(yuǎn)方的濃霧，也無需回頭看來時(shí)的路，就看你自己的腳下，能走一步是一步，只要確認(rèn)走一步是安全的，能讓自己活下來，就走一步。

低頭走路，莫問前程，慢慢挪動(dòng)，走出迷霧或等待迷霧散開。

另外，自己為什么會(huì)遭遇出軌，則跟自己一些內(nèi)在深層的生命軌跡有著千絲萬縷的聯(lián)系。此處水較深，需要專業(yè)人士幫助你深入潛意識(shí)，探索發(fā)現(xiàn)。

上面的情況都了解清楚，就可以進(jìn)入第三步了。

第三步就是，確定大方向及具體步驟。

這里說的大方向，上面提到過，就是可以讓自己活著，還能活得好一些。

途徑無非三個(gè)：離婚，修復(fù)和觀望。

要記住，三個(gè)途徑，路徑不同，步驟有些差異，但是大方向是一致的——活著而且要活好。

這跟打游戲有些類似，終極目標(biāo)就是救出被困的公主，讓她過上好日子。

有不同場(chǎng)景可以選擇，不過每個(gè)場(chǎng)景都需要過五關(guān)斬六將，每關(guān)還有每關(guān)需要的技能，要戰(zhàn)勝的各類小妖精以及大魔王。

選擇離婚，重點(diǎn)在處理分離和學(xué)習(xí)獨(dú)立；選擇修復(fù)，重點(diǎn)在處理創(chuàng)傷和學(xué)習(xí)合作；選擇觀望，重點(diǎn)在處理情緒和學(xué)習(xí)覺察。

因此不管選擇離婚，修復(fù)還是觀望，哪個(gè)場(chǎng)景，只要選定，并堅(jiān)持下去，用上時(shí)間、精力和耐心，一個(gè)確定的結(jié)果是，游戲技能都會(huì)有所提升。

落實(shí)到現(xiàn)實(shí)層面，就是你的生存以及生活能力都會(huì)突飛猛進(jìn)，迅速提升。到了這一步，化出軌為成長(zhǎng)動(dòng)力的逆襲人生就離你不遠(yuǎn)了。

第四步，就是，行動(dòng)。

行動(dòng)的最基本原則是——堅(jiān)定大方向，看清腳下路，只邁能邁的步，只做能做的事。行動(dòng)最忌諱的是——好高騖遠(yuǎn)，心浮氣躁，情緒波動(dòng)，朝令夕改。行動(dòng)前的建議是——多看點(diǎn)名人傳記，跟英雄人物一起模擬體驗(yàn)一下，泰山崩于前而色不變的大氣魄吧。

如果你現(xiàn)在已經(jīng)痛苦不堪，悲涼絕望，無路可走，深陷泥潭……與其一直找人問“出軌一次就有100次”是不是真的，不如試試我給你指的這條路，實(shí)打?qū)嵉淖呱先?，向著那個(gè)確定的大方向——活著且要活好，開始你自己的打怪升級(jí)之路吧。

祝君成功。