夫妻間感情變淡，對(duì)他不信任？聰明女人都會(huì)這么做！

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懷疑老公出軌，但是又沒抓到現(xiàn)行，逼問他他又死不承認(rèn)，還說你無理取鬧。這時(shí)的你很氣惱，覺得他拿你當(dāng)傻子，但同時(shí)你又心存一絲僥幸——萬一真的是自己誤會(huì)了呢？于是日子在掙扎糾結(jié)中一天天過，但問題并沒有消失，卻也沒有解決的出口。怎么辦？

近日有讀者私信小喵說，覺得自己老公跟下屬大學(xué)生走得很近，自己卻又沒發(fā)現(xiàn)他們之間有何異常親密舉動(dòng)。女讀者要求老公將女大學(xué)生調(diào)往其它部門，老公嘴上答應(yīng)了。但卻依然將女大學(xué)生留在身邊，平時(shí)工作接觸更加頻繁。

女讀者很苦惱，她跟老公高中時(shí)就在一起，結(jié)婚二十年，孩子也十八歲了。老公不善于情感表達(dá)，是一個(gè)直男。而女讀者比較敏感，心思細(xì)膩。他們之間的感情一直很好，以前就算兩個(gè)人彼此之間有爭(zhēng)吵，老公也會(huì)拉下臉哄女讀者開心。

而最近，他們之間已經(jīng)冷戰(zhàn)了很久，老公甚至都搬到單位宿舍居住。女讀者有托朋友給老公打去關(guān)心電話，但老公聽到是老婆讓打的，直接說我就是要和她賭氣并掛了電話。

女讀者也不想再拉下臉，她怕以后兩人之間再發(fā)生矛盾，老公又會(huì)用這招讓她屈服。

有一個(gè)老段子說，男人最不喜歡女人猜忌，因?yàn)榕瞬碌谜媸翘珳?zhǔn)了！

能抓到出軌現(xiàn)行的情況太少了，那難道老公一直不承認(rèn)，就可以算是沒這么回事？肯定不能啊。

如果你的老公在外面尋找情感寄托，那么事實(shí)上你們的婚姻在他出軌之前就存在很嚴(yán)重的問題了，只是你一直在忽視，你認(rèn)為有了這張結(jié)婚證，出什么大問題都有余地，如果老公敢背叛你，那就都是他的問題。那么后來，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他真的背叛你了，你真的能承受這個(gè)結(jié)果嗎？

所以，無論什么時(shí)候，別蒙著眼睛靠想象生活，夫妻間出現(xiàn)問題要正視，出現(xiàn)了不好的結(jié)果也要去正視，敢于面對(duì)，才是解決問題的第一步。

一、清楚自己的預(yù)期訴求

當(dāng)你面對(duì)這個(gè)事實(shí)，你先要考慮清楚你自己的打算，然后你的任何溝通和行為都要圍繞著你最終想要實(shí)現(xiàn)的目的展開。千萬不要在情緒的驅(qū)使下，自己還處在六神無主的狀態(tài)中就肆意對(duì)老公說一些話或做一些事，到后來造成的影響卻是自己不能接受的。

例如，你可能還是傾向于挽救婚姻，但是一時(shí)的委屈和氣憤使你只知道去發(fā)泄你的怨恨，你隔三差五地鬧，甚至跟蹤老公監(jiān)視他的活動(dòng)，或者在親戚朋友中制造輿論，而這些做法所達(dá)到的效果跟挽救婚姻是正相反的。所以，當(dāng)你去判斷何去何從時(shí)，千萬不要著急，等情緒冷卻之后，結(jié)合客觀實(shí)際情況，理智地去梳理自己的想法，直到自己內(nèi)心真實(shí)的需要呈現(xiàn)出來。并且，你還需要花時(shí)間去接受自己的訴求，與自己達(dá)成和解。

知道自己想要達(dá)成什么目的，并自我接受，你才能冷靜地規(guī)劃接下來的行動(dòng)。

二、制定好計(jì)劃并執(zhí)行

如果你想要修復(fù)婚姻關(guān)系，暫時(shí)不要再跟老公提關(guān)于出軌的事，首先檢視你們婚姻內(nèi)部出現(xiàn)了什么問題，以正確的方式去做循序漸進(jìn)的調(diào)整。如果你決定離婚，也不要把事情鬧到魚死網(wǎng)破的地步，記住，你離婚是為了離開錯(cuò)誤的人，開啟自己的新生活，而不是去報(bào)復(fù)他，所以，盡量在平和的氛圍中把最基本的問題都協(xié)議好。

原配保家衛(wèi)婚，對(duì)付老公出軌、與智斗小三，都是一體的。這不僅考驗(yàn)著一個(gè)女人的耐心和決心，還激發(fā)著一個(gè)女人的創(chuàng)造力和觀察力。小喵在這里先粗略談?wù)剬?duì)付出軌老公和小三的“三步走戰(zhàn)略”。

1、肉體出軌，攘外必先安內(nèi)；精神出軌，先攘外再安內(nèi)。

老公出軌，要么肉體出軌，要么精神出軌。

但資料統(tǒng)計(jì)多數(shù)都是肉體出軌，選擇精神出軌而跟老婆離婚的只是極少數(shù)。

肉體出軌，多是逢場(chǎng)作戲。安內(nèi)之法，在于控制財(cái)政經(jīng)濟(jì)。

但是精神出軌，意味著老公對(duì)小三開始投入感情，心變了，后面的一切都會(huì)改變。如果不能及時(shí)拔去外患，老公的心思始終不能安寧。

所以在確定老公肉體出軌還是精神出軌，就可以采取不同的措施。

2、提升自己,重燃生活熱情。

原配一旦被家務(wù)事所煩擾，往往會(huì)對(duì)身體的保養(yǎng)，對(duì)儀態(tài)的保持，對(duì)修德養(yǎng)心的堅(jiān)持，會(huì)變得松懈下來，青春的息、獨(dú)有的氣質(zhì)會(huì)逐漸遠(yuǎn)離。

加上夫妻關(guān)系已久，愛情化為親情，感情淡化，夫妻之間的溝通、熱情會(huì)減少，這就為男人更刺激的“偷情”提供了契機(jī)。

女人愛美是天性，保持美麗是女人永遠(yuǎn)不變的宗旨，追求美女也是男人千年不變的本能。

原配在任何時(shí)候都不要忘記提升自己，時(shí)常保持被人追求的態(tài)勢(shì)，老公自然不敢掉以輕心，出軌之心也會(huì)大大降低。

3、攜手同行,為老公培植責(zé)任感。

人有光明的指引，就不會(huì)走錯(cuò)路，男人有了新目標(biāo)，就不會(huì)胡思亂想。

男人在外，有時(shí)就像放出去的風(fēng)箏，女主人對(duì)經(jīng)濟(jì)對(duì)感情的控制力就是這風(fēng)箏上的線，線的粗細(xì)堅(jiān)韌程度在女主人的身上，不在風(fēng)箏身上。要想這根風(fēng)箏線增加韌性，就要給男人培養(yǎng)一種責(zé)任感，比如對(duì)家庭、對(duì)孩子、對(duì)自己、對(duì)父母、對(duì)所有所愛之人的一種責(zé)任感；又比如，對(duì)旅游的規(guī)劃，對(duì)生活的憧憬、對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)持，對(duì)事業(yè)的展望，也是一種新的責(zé)任感。

小喵感悟：都說好男人是女人調(diào)教出來的。聰明女人都懂得該如何讓老公成為一個(gè)更有責(zé)任心的男人。

多花一些心思了解、鍛煉老公，總比做事后諸葛亮，和小三斗智斗勇的好。

如果一個(gè)男人自覺開始具有擔(dān)當(dāng)意識(shí)，具有責(zé)任感，就不會(huì)去外面尋求愛。

只有不缺愛的人，才有能力去拒絕外界的誘惑，從而專注于自己的家庭，承擔(dān)起自己肩上的責(zé)任，把自己的生活過得更好。

親愛的小伙伴們，你們對(duì)于保衛(wèi)婚姻、智斗“小三”，有什么好的建議呢？歡迎留言討論！