我老婆出軌了，我不想離婚，我該怎么辦呢？這三個(gè)建議可減少痛苦

本文作者：心岸姐姐 實(shí)戰(zhàn)派心理師 ，從事心理學(xué)工作 20 年 ，專(zhuān)業(yè)研究婚戀，專(zhuān)業(yè)熬制愛(ài)情消痛片，本著干貨，專(zhuān)業(yè)書(shū)寫(xiě)文字，希望幫助更多的人。

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一個(gè)男人向心岸姐姐求助，他給我描述了他們家的情況：

我和老婆都是雙職工，工薪階層，我老婆有幾個(gè)閨蜜，最近她老跟她們出去玩，其中有兩個(gè)閨蜜是離婚的。

她們經(jīng)常給我老婆傳輸負(fù)能量，講一些婚姻不好的話(huà)，導(dǎo)致我老婆每天回來(lái)都抱怨我，也經(jīng)常跟我說(shuō)她后悔結(jié)婚的事。

再后來(lái)我就發(fā)現(xiàn)她出軌了，出軌的是一個(gè)什么人，我也不太清楚，也不想了解，但是我有感覺(jué)人家也有家庭，而且那個(gè)男人也沒(méi)有想娶她的意思，應(yīng)該是她自己自作多情，深陷其中不能自拔。

她對(duì)我的態(tài)度忽冷忽熱，有時(shí)候回來(lái)給我吵架，有時(shí)候哪天說(shuō)離婚，可是她從來(lái)不真實(shí)行動(dòng)。