一次成功的挽回，要經(jīng)歷這六個階段！你知道嗎？

后臺總是會收到一些留言，平時在輔導(dǎo)學(xué)員的時候，也會被問道同樣的問題：

“老師，要多久才能挽回成功？”

“老師，還要多久，我都做了那么多事情了，是不是可以復(fù)合了？”

當(dāng)然大家急切想要挽回愛的人，想要復(fù)合的心情老師都是非常能理解的，愛情不等人。

但是老師也不能因為你的心情急迫就欺騙你，做出“很快就能挽回”或者“你已經(jīng)做了那么多事情，可以復(fù)合了”之類的判斷，這是非常不負(fù)責(zé)任的行為。

挽回是一個過程，彼此配合，循序漸進(jìn)的過程。通過對以往案例和學(xué)員的情況進(jìn)行總結(jié)，我們發(fā)現(xiàn)，一次成功的挽回，主要包含了這六個階段：

第一階段：情緒爆發(fā)期

情緒爆發(fā)期存在于剛剛分手的時候，混亂是這個階段的最主要表現(xiàn)。這時，你會因為他的突然離開變得崩潰和瘋狂，進(jìn)入負(fù)面情緒的爆發(fā)期。

大部分人會感到痛苦，焦慮，自責(zé)，不滿，感覺人生已經(jīng)失去了意義。而另一部分人則會陷入瘋狂挽回的狀態(tài)，死纏爛打，為了逼對方復(fù)合甚至做出傷害自己的行為。第一階段往往是挽回前的發(fā)泄和準(zhǔn)備。

第二階段：暫時斷聯(lián)期

如果說第一階段很多失戀的人會表現(xiàn)的混亂，那么到了第二階段，更多的是濃濃的挫敗感和不知所措。

所以這個階段的主要作用就是給彼此一段時間冷靜，對于被挽回的一方來說，他需要一個時間來降低對你的負(fù)面情緒。

而對于想要挽回的一方來說，斷聯(lián)是為了能讓你好好思考這段感情到底哪里出了錯，自己究竟做了哪些傷害對方的事情？同時也要為之后的具體挽回制定一個可行計劃表。

第三階段：嘗試接觸期

經(jīng)過第二階段的努力，你們之間的關(guān)系已經(jīng)能恢復(fù)到像普通朋友一樣交流的狀態(tài)，但是關(guān)系依舊很脆弱。

所以第三階段，主要是用來恢復(fù)聯(lián)系和預(yù)防關(guān)系繼續(xù)惡化的。在這個階段，你可以嘗試和對方進(jìn)行有效的線上交流，但是交流一定要掌握好度，不能太頻繁，更不能起沖突，避免再次激起他的負(fù)面情緒。

第四階段：跟進(jìn)指導(dǎo)期

第四階段是挽回的關(guān)鍵期，因為到了這個階段，經(jīng)過前期的鋪墊，你們之間的關(guān)系已經(jīng)得到了很大的改善，可以進(jìn)行重點挽回措施了。

這個階段，你往往需要專業(yè)的指導(dǎo)告訴你該如何邀約對方見面，見面以后如何和對方聊天交流？如何展示自己的改變才能達(dá)到再次吸引對方的目的？遇到突發(fā)情況時該如何處理？

這些都需要有專業(yè)導(dǎo)師進(jìn)行實時跟進(jìn)指導(dǎo)，避免出現(xiàn)大的錯誤，前功盡棄。

第五個階段：避免反彈期

在經(jīng)過了專業(yè)導(dǎo)師的跟進(jìn)指導(dǎo)以后，兩個人之間的關(guān)系會實現(xiàn)一個大的突破，甚至出現(xiàn)了曖昧情況，于是很多學(xué)員會出現(xiàn)一種“已經(jīng)挽回成功”的錯誤判斷，進(jìn)而做出功虧一簣的舉動。

所以第五個階段是很重要的一個階段，那就是要避免反彈，避免因為一些人太過樂觀和急切導(dǎo)致關(guān)系再次惡化，挽回失敗的情況出現(xiàn)。

這個階段要更加的小心謹(jǐn)慎，非常的有耐心，管住自己的心情和感情，不要沖動的表白，行百里者半九十，還不是為勝利歡呼的時候。

第六階段：最后復(fù)合期

最后的復(fù)合很多時候來的會很突然，但是這并不意味復(fù)合以后一切就圓滿進(jìn)束了。

在這個階段，一些人會出現(xiàn)兩種想法，一種是快速地重蹈覆轍，另外一種是突然感到就算挽回了也沒什么意思。

所以當(dāng)兩個人復(fù)合以后，不能只看到眼前的勝利，經(jīng)過這次挽回以后，你也應(yīng)該明白，長久穩(wěn)定的感情并不是只要相愛就行，還要懂得經(jīng)營和維護(hù)。

挽回并不是一句話的事情，它需要學(xué)員有堅定的信心，良好的執(zhí)行力和有效的配合才能實現(xiàn)真正的挽回。