失戀后想要放下那個人，不必刻意斷聯(lián)，這樣做就夠了

世事無常，在感情的道路上更是磕磕絆絆，失戀是在所難免的時期。失戀后如何自處，是需要方法的，有的人失戀后選擇了隱忍，各種的情緒都會壓在心底，逼著自己徹底斷聯(lián)，假裝堅強(qiáng)。

這種方式反而會有反效果，當(dāng)你太想從失戀的狀態(tài)里走出來，太想把那個人從自己的生活里摘出來，反而會適得其反。

你表面越是堅強(qiáng)，反彈力越強(qiáng)，反而更忘不了他，那個人成為你內(nèi)心的白月光和朱砂痣。

其實順其自然是最好的處理方式，任何的情緒都是需要被看到的，失戀后不用逼著自己斷聯(lián)，承認(rèn)自己的受傷，更加愛自己，用一切的方式充實自己，給予自己療愈的時間，往往很多的心傷也就不藥而愈了。

失戀對于一個人來說，是一場考驗，讓我們更好學(xué)會愛和被愛，更好看清自己，從而進(jìn)化成更好的人，其實并不完全是壞事。

想要放下一個曾經(jīng)深愛過的人，不必刻意斷聯(lián)，這樣處理就夠了。

允許自己的失意和掙扎

兩個人靠近的時候，沒有想過要分開，奈何相愛容易相處難，失戀是趨勢，感傷是必然的。

曾經(jīng)兩個人在一起有那么多的甜蜜回憶，那么多次對于未來的憧憬，可是現(xiàn)在卻是一場空，回首過往就像是夢一場，現(xiàn)在只留下自己感傷。

若是你逼著自己堅強(qiáng)，假裝沒有他，你也沒問題，將所有的情緒和掙扎，都吞進(jìn)了肚子里，其實這股能量會反噬出來的。

每當(dāng)夜深人靜的時候，你會胡思亂想，糾結(jié)過去，自我反復(fù)折磨，在沒人的地方，一個人哭泣。

請讓情緒走完它的路。

失戀后的失意和感傷，內(nèi)心的掙扎和糾結(jié)，其實都是很正常的事情，請允許自己暫時的情緒化，不必逼著自己堅強(qiáng)。

看見自己的受傷，加倍愛自己，失戀已經(jīng)那么痛苦了，何必假裝不在意呢？蹲下來，好好抱抱自己，停一停再往前走。

轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好充實自己

越是失意的時候，越是不能閑下來，你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你停下來的時候，各種的思緒都會撲面而來，讓你不知所措。

曾經(jīng)兩個人，時間是那么的飛快，一個人的時候，時光是那么的漫長，越是如此，越是會感傷，每每想起，都會忘不了，放不下。

不如轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛好來充實自己，不讓自己胡思亂想，可以寄情于工作，情場失意，若是職場得意，也是很好的補(bǔ)償和安慰。

也可以暫時轉(zhuǎn)換時空，出去走走看看，體會不一樣的視角，當(dāng)你走出去的時候，心情就會大變樣。

失戀后的空白期，恰恰是你一個人獨處的增值期，好好享受這一段時光，寵愛自己，精進(jìn)自己。

時間撲面而來，我們終將釋懷

當(dāng)你自己解決不了的事情，不妨交給時光，它會給你答案的。

你耿耿于懷，認(rèn)為一輩子也放不下的人，就在你念念不忘中，記憶變得模糊，你會發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)的執(zhí)念，毫無意義，只是自我折磨。

站在更高的角度，你會發(fā)現(xiàn)失戀只是人生很小的一坎，走來走去最重要的是你清楚自己要的是什么，并且敢于去追逐，選擇承擔(dān)是你人生的主軸。

當(dāng)你因為一個離開的人，耿耿于懷，反復(fù)折磨，其實你是太把那個人當(dāng)回事了，也太低估了你一個人獨自前行的能力。

時光會稀釋你的思念，會沖淡你的不甘心，讓你心甘情愿接受命運安排的一切，那個人的離開，真的不算什么，你有接下來的大好人生。

你再也不愿意為了一個不值得的人，糾結(jié)不安，更不會茶飯不思，夜不能寐，你終于重新聞到了花香，感受到空氣的自由，你決定余生只為自己而活。

結(jié)語：

人生就是一個不斷成長的過程，我們遭遇的大大小小挫折，都是來成就我們的。

當(dāng)下的時候我們感受不到，可是事后反思，就會感恩，因為沒有這些挫折，我們就不會有成長。

失戀是很讓人折磨的事情，學(xué)會坦然應(yīng)對，會讓我們心智成熟，請允許自己暫時的失意和沉淪，好好面對內(nèi)心的復(fù)雜情緒，終究會成長。

不要站著同一個地方，看待事物，當(dāng)你學(xué)會轉(zhuǎn)個彎，同樣的事物會有不同的解釋。

失戀后想要放下曾經(jīng)深愛的人，不用逼著自己斷聯(lián)，不如進(jìn)而取悅自己，精進(jìn)自己，當(dāng)你變成更好的人，回過頭再看，會感謝當(dāng)初那個辜負(fù)你的人。

他的離開，是為了更全你，因為你值得更好的人，擁有更多的幸福。