失戀為什么會(huì)痛不欲生？時(shí)間和新歡都能緩解這一痛苦嗎？

作為一名失戀的人，首先要明白的一點(diǎn)是：失戀是一種病，一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)的病，也可以理解為內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)的不適。

從生理角度來說，失戀是大腦獎(jiǎng)賞機(jī)制緊急剎車引起的不適，就是熱戀會(huì)激發(fā)獎(jiǎng)賞機(jī)制啟動(dòng)，多巴胺高速分泌讓人產(chǎn)生愉悅感，讓人體驗(yàn)到戀愛的興奮，甜蜜，激動(dòng)，等各種快樂情緒。

而失戀就是多巴胺瞬間減少分泌了，你的快樂來源瞬間消失了，然后大腦就會(huì)產(chǎn)生戒斷反應(yīng)，你就會(huì)產(chǎn)生痛苦，沮喪，憂傷等負(fù)面情緒。

那么用什么方法來治療“失戀”這種病呢？就是標(biāo)題里所說的時(shí)間和新歡了，這兩種方式也是大部分失戀的人會(huì)使用，又或者是慢慢領(lǐng)悟到有用的方法。

一.時(shí)間方法

時(shí)間是保守的拖延療法，通過時(shí)間讓大腦慢慢適應(yīng)多巴胺的減少，慢慢平復(fù)到正常狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間一般需要幾個(gè)月到幾年，具體時(shí)間要看每個(gè)人的自我調(diào)節(jié)能力。

二.新歡方法

新歡是激進(jìn)的替代療法，就是要用另一個(gè)類似的人，來代替失去的那個(gè)人，以保持多巴胺的繼續(xù)分泌，但這個(gè)療法的問題在于，很難找到類似的人來替代。

因?yàn)槟茏屪约旱莫?jiǎng)賞系統(tǒng)啟動(dòng)起來，并不是隨便一個(gè)異性就可以的，對(duì)方需要滿足基因的互補(bǔ)條件，所以大家才普遍感覺愛上一個(gè)人并不容易。

結(jié)論：

所以現(xiàn)實(shí)中大部分失戀以后，只能用時(shí)間療法，而用替代療法的，大部分也以失敗而告終，因?yàn)殡S便換一個(gè)異性，并不會(huì)就能輕易的取代之前的那個(gè)，除非你足夠的幸運(yùn)。