前女友的“絕情”并非堅(jiān)不可摧，這樣挽回，可以化繁為簡(jiǎn)！

面對(duì)分手，我們可能最想不明白的就是，前女友毫無(wú)征兆的絕情提分手，可能你都沒想明白哪里又讓她不滿意了，就被分手了。

事實(shí)上，女生是不可能不明不白提分手的，所有的分手都是因?yàn)槟阍谒睦锏姆謹(jǐn)?shù)已經(jīng)扣完了，而這個(gè)扣分的過程，有些女生會(huì)跟你說你哪里做錯(cuò)了，但有些女生不會(huì)說。

這跟我們消費(fèi)一樣，即使是我們吃習(xí)慣了樓下的老包子店，但也不妨礙我們?nèi)ミx擇新店吃。沒有什么能約束我們的選擇，當(dāng)對(duì)方不能帶來(lái)高性價(jià)比的利益時(shí)，換掉是最好的選擇。

一、為什么毫無(wú)征兆被分手

當(dāng)她主動(dòng)提分手時(shí)，說明她對(duì)這段戀情的需求更少，她不在意你們的感情還能不能繼續(xù)，會(huì)有什么好的結(jié)果，甚至?xí)J(rèn)為繼續(xù)和你在一起對(duì)她是一種消耗，所以她會(huì)退出。

你突然被分手會(huì)難過，一是因?yàn)槟悴恢腊l(fā)生了什么，心理有失落的感覺；而是因?yàn)樗芙o你帶來(lái)價(jià)值，情緒價(jià)值、物質(zhì)價(jià)值、性價(jià)值，而當(dāng)你突然失去這些的時(shí)候會(huì)覺得空虛。你們的價(jià)值需求和價(jià)值交換不匹配時(shí)，對(duì)方得不到滿足時(shí)，離開是自然的。

別反駁我說你付出了，梨和蘋果的故事大家都聽過，對(duì)方想要一個(gè)梨，你給一車蘋果有啥用！你只有提供更多她想要的價(jià)值，她才會(huì)考慮你。

而分手后的你，為了挽回她，能為她做的就是心甘情愿的無(wú)限的為她付出（舔狗型），你不敢對(duì)她有什么要求，你只想通過跪舔重新得到她。

這對(duì)她來(lái)說是一種“剝削”。你不能提供她想要的價(jià)值，她卻要付出時(shí)間成本，這就是一種高風(fēng)險(xiǎn)零收入的投資。她才不會(huì)和你玩。

男女生對(duì)待感情是不一樣的，尤其是在女生主動(dòng)提出分手后，她們不會(huì)像男生一樣即使被甩還念著對(duì)方的好，她們會(huì)盡可能的吐槽你，但在男生身上就很少見吐槽前任的現(xiàn)象。

而且，女生的周期性使她們較同層次的男生而言，追求者更多、機(jī)會(huì)更多 ；而男生會(huì)因?yàn)榭謶趾蛪毫Ω谝鉂撛诘摹吧摺焙汀鞍閭H”。

所以，被毫無(wú)征兆分手的男生不要想著靠打感情牌來(lái)挽回對(duì)方，你現(xiàn)有的價(jià)值已經(jīng)被評(píng)估完并給出結(jié)果了。

二、繞過盾牌，進(jìn)攻軟肋

她的絕情分手就代表了她對(duì)你的絕望，這是一種極端的負(fù)面情緒，同時(shí)這也正體現(xiàn)了她的弱小和無(wú)助，因?yàn)樗裏o(wú)法保證自己會(huì)不會(huì)繼續(xù)在你這受傷，所以選擇和你分開。

如果你這時(shí)候還執(zhí)著于之前的問題，就會(huì)陷入不斷的內(nèi)疚之中，這會(huì)讓你的挽回?zé)o法進(jìn)行。這時(shí)，你需要找到她的軟肋，發(fā)起你的進(jìn)攻。

《男人來(lái)自金星女人來(lái)自火星》一書中寫到：女人不同于男人遇到問題先想怎么解決，而是先照顧自己的情緒，先把怒火發(fā)泄了，之后再想怎么辦。

而女生在分手之后往往會(huì)很快消氣，但也會(huì)大大降低對(duì)你的依戀程度。這時(shí)，繞過盾牌實(shí)際上就是在她消氣之后，你可以適當(dāng)表達(dá)你的勇氣，表達(dá)你舍不得她。但這種情況適用于她之前對(duì)你很好，為你們的關(guān)系付出了很多。

你單方面付出的情況時(shí)，你要先表明自己的立場(chǎng)，表達(dá)自己做得確實(shí)不對(duì)，這時(shí)候你千萬(wàn)不要有自己一直都在付出，但為什么有錯(cuò)的還是你的心態(tài)，剛剛說過了，你付出的不是她要的。

如果是因?yàn)槟阖?zé)任確實(shí)導(dǎo)致的分手，你只能利用你之前的基礎(chǔ)，讓她明白你真的喜歡她就夠了。不要跟她對(duì)著干，這時(shí)的她內(nèi)心是認(rèn)定你不夠好，而且也不會(huì)輕易改變的，你跟她對(duì)著干沒有任何好處。

可能你會(huì)覺得，分手好幾個(gè)月后，她的激動(dòng)的心情早就平復(fù)了，你就可以更成功的進(jìn)行挽回了。其實(shí)不是，你需要用情緒波動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)她的情緒波動(dòng)。

簡(jiǎn)單地說，就是她跟你說話時(shí)很禮貌很客氣，那你的挽回成功率就會(huì)迅速下滑；但如果她對(duì)你還有怨氣，說明她對(duì)你還有想法。對(duì)你越是痛恨，對(duì)你的印象就是越深，也說明她之前對(duì)你的期待很深。利用這條，讓她對(duì)你有情緒，不管是好的還是壞的。

當(dāng)她對(duì)你期待很多，但你讓她不斷失望時(shí)，即使是她絕情提分手，她也做不到在短時(shí)間對(duì)你做到真正的絕情。她也許不會(huì)對(duì)你的“挽回”有想法，但對(duì)你的關(guān)心會(huì)接受，因?yàn)檫@是她之前欠缺又渴望的。

三、從自己出發(fā)，找出對(duì)她的不滿

上面我們說了很多，你被分手是因?yàn)槟銢]有滿足對(duì)方的需求，現(xiàn)在我要求你靜下來(lái)想想你對(duì)她的不滿，真的從自身的角度出發(fā)。

這個(gè)方法我將它稱為“模擬療法”，這是根據(jù)南加州大學(xué)設(shè)計(jì)的“虛擬模擬治療法”總結(jié)出來(lái)的簡(jiǎn)易版，有點(diǎn)類似鏡子療法，看上去有點(diǎn)奇怪，但有合理性。說白了，就是角色置換更分析出對(duì)方的心理和潛在需求。

比如她很絕情，那你也可以，并且你要知道，即便你是想要挽回的那一方，你也有絕情的權(quán)利。在這段感情中，肯定也有對(duì)方讓你不滿意的地方，想想她讓你接受不了的地方是什么，再想想你因?yàn)樗倪@些事產(chǎn)生情緒的目的是什么。

這個(gè)方法比較感性，也比較適合敏感的男生，需要足夠了解對(duì)方，也更容易想明白對(duì)方現(xiàn)在的心理。

四、讓她享受你的挽回

剛剛上面已經(jīng)讓你找出你對(duì)她的不滿了，為的就是讓自己明白，你也是有底線和選擇的。

因?yàn)槟阍谕旎氐倪^程中可能會(huì)被反感，這不代表你不該挽回。在此之前你要先擺脫“習(xí)得性無(wú)助”，比如爭(zhēng)辯、乏力、失望。（美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼1967年研究動(dòng)物時(shí)提出的概念，多次無(wú)力改變之后就沒有膽量再去嘗試改變。）

那些挽回效果差的人，甚至是起反作用的人，是因?yàn)樵谕旎剡^程中，他們認(rèn)為是在展示自己，但其實(shí)是在爭(zhēng)辯，通過自己的優(yōu)秀懟前任，這不是找事是什么。再或是，挽回著挽回著就不想挽回了，感覺沒有了動(dòng)力支撐自己。

挽回過程中不要總想著展示自己所以去騷擾對(duì)方，也不要相信一些雞湯說女生分手都是為了得到更多關(guān)心和在意。

即便是你現(xiàn)在在挽回她，你也還有選擇權(quán)，愛情的每個(gè)階段都是雙向選擇的。

不騷擾，不糾纏式的挽回會(huì)讓對(duì)方開始享受。每一個(gè)提分手的人都不希望被糾纏，如果你溫柔且持之以恒的挽回她，她可能會(huì)想“既然他堅(jiān)持這么久，可能真的喜歡我，說不定這次也讓他改掉了之前的毛病，我不如給他一個(gè)機(jī)會(huì)?！?/p>

當(dāng)女生有這樣的想法時(shí)，你就離挽回成功不遠(yuǎn)了。

五、價(jià)值展示

不得不說，女生是天生就懂得玩“廢物測(cè)試”的物種，她不是刻意的，就是下意識(shí)的會(huì)這樣做。具體表現(xiàn)為什么呢？

不跟你建立過多的聯(lián)系，即使是她決定跟你好好在一起了，也要考驗(yàn)?zāi)阋幌拢履闾菀椎玫街缶团蛎?，已得到就懈怠，就又變成了?duì)她的不關(guān)心，不上心。

不管你有沒有想過給你機(jī)會(huì)這件事，一旦你真的放棄了，她在絕情的同時(shí)還會(huì)認(rèn)為你不是真的愛她，對(duì)她沒有堅(jiān)持的毅力。

你想通過“廢物測(cè)試”不代表你要完全主動(dòng)的找她。愛情本來(lái)就是一種“無(wú)煙的戰(zhàn)爭(zhēng)”，雙方要保持勢(shì)均力敵的狀態(tài)，你交出了所有的主動(dòng)權(quán)，得到的只能是失敗。

不被動(dòng)、不主動(dòng)，半主動(dòng)是比較合適的方式。你可以通過朋友圈進(jìn)行自己的價(jià)值展示，造成一種，你不是再給她看，而是你朋友圈里的所有人都可以看得感覺，她不會(huì)主動(dòng)了解你，聯(lián)系你，但你的朋友圈她不會(huì)不看。

你的新吸引力、新的價(jià)值都是她關(guān)注的內(nèi)容。不用在意對(duì)你點(diǎn)贊，贊揚(yáng)式的評(píng)論對(duì)方看不到，你們之前在一起過，那么朋友圈內(nèi)或多或少都會(huì)有共同認(rèn)識(shí)的人，只是你不知道或是你忘記了。

當(dāng)對(duì)方看到別人對(duì)你的贊揚(yáng)時(shí)，就會(huì)有一種危機(jī)意識(shí)，也會(huì)有新的角度來(lái)看你。

如果你們有共同朋友約你們一起出去玩，也要抓住這樣的機(jī)會(huì)，不要管對(duì)方會(huì)不會(huì)去，在你前面的所有工作都做好的情況下，對(duì)方已經(jīng)不是厭煩你的狀態(tài)了，80%都會(huì)去，20%不去可能是臨時(shí)有事。如果對(duì)方是明確的因?yàn)橛心阍谒跃芙^參加，那說明她對(duì)你還是有情緒，對(duì)你還沒有徹底放下，你也不要因此而氣餒。

她的絕情很可能是建立在不夠真實(shí)的基礎(chǔ)上，即使你很棒，但是還有很多優(yōu)點(diǎn)沒被發(fā)現(xiàn)，這樣負(fù)面情緒不難化解，只要有機(jī)會(huì)展示，讓她一點(diǎn)一點(diǎn)看到，并且慢慢的開始了解你。絕情的大部分是因?yàn)樗吹侥悴缓玫姆矫嬉笥谀愫玫姆矫?，所以現(xiàn)在就是你展示自己好的價(jià)值的機(jī)會(huì)，讓她知道，她之前看到的你是不全面的。

不要太在意你是怎么被分手的，對(duì)方是有多絕情，當(dāng)你給她帶來(lái)價(jià)值展示的時(shí)候，她的情緒就會(huì)有波動(dòng)，波動(dòng)就是讓她產(chǎn)生再看你一眼的機(jī)會(huì)。挽回不難，用對(duì)方式方法，最終化繁為簡(jiǎn)。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。