嘴含鶴頂紅吐槽這些“痘痘肌”絕不可以做的事（反復(fù)長(zhǎng)痘必看）

閱前注意事項(xiàng)

本文寫(xiě)得比較“酸爽”，膽小、脆弱、玻璃心、矯情等人請(qǐng)直接退出，這里不是你該來(lái)的地方。同時(shí)歡迎大家提問(wèn)，歡迎有不同意見(jiàn)的表達(dá)，但請(qǐng)不要一上來(lái)就帶著一副全世界只有你讀過(guò)書(shū)的態(tài)度，在“互懟”這件事上，你不會(huì)是我的對(duì)手！

之所以寫(xiě)這篇文章，是為了告誡不明就里的痘痘肌們，祛痘是一項(xiàng)方方面面的工程，反復(fù)長(zhǎng)痘的你請(qǐng)反問(wèn)下自己最基本的東西做到?jīng)]有！

講道理，還是好看的~

1.切忌沒(méi)有主見(jiàn)、人云亦云、不懂堅(jiān)持

我見(jiàn)過(guò)太多蠢妹子，刷了幾天酸，用了幾天精華就跑過(guò)來(lái)質(zhì)問(wèn)我：為什么沒(méi)有效果？這種時(shí)候我都很想建議他把所有護(hù)膚品改為口服，也許吃幾天就有升天的效果了。沒(méi)有什么祛痘產(chǎn)品短期內(nèi)就有效的，這個(gè)態(tài)度一定要自己給端正了！

另外還有一種是我很恨的，自以為在美修了解了幾個(gè)成分，讀了幾篇野雞文章，就變東方不敗了。刷酸刷一半，聽(tīng)到某low比博主說(shuō)會(huì)變敏感肌，要你去吃A酸，立馬停止刷酸跟風(fēng)去吃A酸，請(qǐng)問(wèn)他有告訴你副作用是什么嗎？有告訴你停藥了復(fù)發(fā)性很大嗎？有告訴你吃的同時(shí)需要搭配什么樣的護(hù)膚品嗎？

副作用也不多，可能幾頁(yè)紙寫(xiě)不滿(mǎn)而已

『前幾天有個(gè)Low比跟我在爭(zhēng)關(guān)于A酸的事情，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)他連達(dá)芙文是阿達(dá)帕林的一個(gè)牌子都不知道，這種人教的知識(shí)你敢信？』

2.切忌擅自擠痘，有事沒(méi)事照鏡子、摸臉

有一次在高鐵上，我旁邊坐了一個(gè)五官還不錯(cuò)的女生，看得出粉底遮瑕都打比較厚重，但依舊遮不住她的紅腫痘痘。她先拿著個(gè)鏡子盯著自己的臉，然后開(kāi)始擠痘，擠完開(kāi)始自拍！年紀(jì)不大，膽子卻是不小，不僅臉上有坑，腦子也有坑，抓緊賺錢(qián)以后花個(gè)幾萬(wàn)去醫(yī)美救一救吧！

我很強(qiáng)調(diào)平時(shí)不要對(duì)著個(gè)鏡子盯來(lái)盯去，看再多你也不可能成范冰冰，反而看久了可能覺(jué)得自己是個(gè)“妖怪”，哪里都不滿(mǎn)意。更不要手一閑著就往臉上搭，你臉上是鑲了金還是鉆？手上多臟，你自己沒(méi)點(diǎn)X數(shù)嗎？

鏡子是個(gè)好東西，可以讓你越看越不滿(mǎn)意

同時(shí)，關(guān)于擠痘的人，我不是不理解你想去擠的那種沖動(dòng)，我也想擠，但現(xiàn)在聰明的狗都會(huì)克制自己了，作為一個(gè)人你不會(huì)嗎？喜歡擠痘的人臉上痘印痘坑絕對(duì)不少（比如我自己），血和淚的教訓(xùn)告訴你這絕對(duì)是毀容級(jí)別的行為，新形成的痘坑醫(yī)美還可以救一救，時(shí)間久了大羅金仙都覺(jué)得難！

正確做法：使用痘痘貼，一晚上可以直接吸出膿液；放任不管，堅(jiān)持刷酸，它會(huì)隨著你每天洗臉自動(dòng)消失不見(jiàn)。本人幾年沒(méi)有擠過(guò)痘痘以及黑頭，因?yàn)橥繉?duì)東西根本不需要你去擠！

3.切忌一天使用洗面奶洗臉超過(guò)兩次

有些人估計(jì)是剛從下水道被撈出來(lái)，早晚兩次潔面他都覺(jué)得不夠。我是十分建議拿84做個(gè)濕敷先，有條件去醫(yī)院靜脈注射500ml消毒液給做個(gè)體內(nèi)洗滌。再溫和的洗面奶也是洗滌劑，也是含有表活的，而我們?nèi)吮旧砭蜁?huì)分泌保護(hù)皮膚的油脂，這下好，索性被你洗得干干凈凈，用不了多久你就可以從痘痘肌升級(jí)為痘痘敏感肌，我是需要恭喜你嗎？（即便是我最推薦的大地潔面，也不是拿來(lái)給你頻繁洗的）

肯定有人問(wèn)：那我運(yùn)動(dòng)出汗了，臉很油怎么辦？聽(tīng)好了，日常出油而無(wú)汗的情況下可以選擇使用吸油紙壓一壓，再用散粉輕刷一層。如果是出了大量汗，可以用清水洗把臉，沖走臉上的汗液，再用洗臉巾壓干水分，戶(hù)外的話要補(bǔ)涂一個(gè)防曬。

又有人會(huì)問(wèn)：如果運(yùn)動(dòng)后妝花了，是不是就只能卸妝用洗面奶了？首先我不是很理解你，去運(yùn)動(dòng)為什么要化妝？即便化妝也是淡妝吧！畫(huà)個(gè)濃妝去健身房的，怕也不是為了去做運(yùn)動(dòng)吧？真做起運(yùn)動(dòng)來(lái)，保不了你五分鐘脫妝成怪物。而淡妝則完全不用擔(dān)心，不需要用洗面奶，補(bǔ)妝也十分方便。

4.切忌使用冷水/熱水洗臉

喜歡用冷水洗臉的人，是交不起燃?xì)赓M(fèi)了嗎？使用冷水，洗面奶乳化都是個(gè)問(wèn)題，還怎么保證洗干凈你的臉？臉都洗不干凈，談何治痘？

為了自己的臉出點(diǎn)燃?xì)赓M(fèi)無(wú)可厚非吧？

另外喜歡用熱水的洗臉的人，如果你年齡超過(guò)40了，那么尚且可以原諒。因?yàn)槔弦惠吙傁矚g用滾燙的毛巾，對(duì)著臉一頓抹，但這種行為太刺激我們的臉了，正常皮膚不可以，痘痘肌更不可以。為什么老一輩沒(méi)一點(diǎn)事，我們就不行呢？因?yàn)樗麄儚牟挥孟疵婺?，臉皮飽受風(fēng)霜，甚至是粗糙的，臉上角質(zhì)層很厚，擦完不僅不會(huì)不適用，相反還覺(jué)得舒服，甚至皮膚都適應(yīng)了這種感覺(jué)。像我奶奶，手可以直接從火堆里撿東西出來(lái)，你可以嗎？你伸進(jìn)去試試??！

有痘痘就有炎癥，有炎癥就是要避免任何刺激，飲食如此，你的行為也要如此。而只有溫水既洗的干凈又不刺激，調(diào)個(gè)水溫不難吧？

5.切忌使用皂基、肥皂、磨砂類(lèi)潔面

這個(gè)不多說(shuō)，畢竟強(qiáng)調(diào)過(guò)很多次了，皂基清潔過(guò)度，對(duì)皮膚刺激大?，F(xiàn)在市面好用的復(fù)配型洗面奶多得去了，時(shí)代在進(jìn)步，麻煩跟得緊湊點(diǎn)行不。

還有那些現(xiàn)在還在推崇皂基的，說(shuō)什么油皮就得用皂基的，統(tǒng)統(tǒng)都是豬腦袋。還有說(shuō)氨基酸洗不干凈的，也都是犯蠢，所有不好用的氨基酸都被您買(mǎi)到了，您可真行。市面上幾乎沒(méi)有純氨基酸潔面，優(yōu)秀的潔面都是復(fù)配的，人家品牌配方師比你牛逼多了，保證溫和的前提下同時(shí)保證清潔力又不是什么世紀(jì)難題。

砂紙磨皮，角質(zhì)去得最快！磨砂膏算個(gè)屁

6.切忌胡亂使用面膜，尤其是貼片面膜

看過(guò)我早期文章的都知道，本人極不推薦使用貼片面膜。有些人看到范冰冰坐個(gè)飛機(jī)都貼面膜，也跟著去學(xué)，典型的東施效顰，人家皮膚好不是貼面膜貼出來(lái)的，面膜只是好皮膚的玩具而已。

我知道你不是東施，也請(qǐng)別想著當(dāng)東施

人的臉上都是有一個(gè)穩(wěn)定且和諧的菌群的，長(zhǎng)期使用面膜的人，這個(gè)平衡勢(shì)必會(huì)被打破，也就是你臉上好的細(xì)菌也被殺得差不多了，你這種皮膚能健康才怪！同時(shí)做面膜，不斷的水合作用，會(huì)加速我們細(xì)胞間脂質(zhì)的流失，更加容易變成敏感肌。

我見(jiàn)過(guò)太多人買(mǎi)一堆微商面膜或者淘寶那些幾塊錢(qián)一片的面膜貼得不亦樂(lè)乎，這種人感覺(jué)貼面膜的時(shí)候精華液滲進(jìn)了腦子里。

話不能說(shuō)太滿(mǎn)，萬(wàn)一以后面膜品牌找我合作怎么辦？在這里就實(shí)在是不推薦痘痘肌使用貼面面膜，或者自己DIY做濕敷?。ㄋ⑺崦撈ぜ本扔玫募儽襻t(yī)美面膜不在這個(gè)范圍內(nèi)）

7.切忌使用面霜、厚重乳液

關(guān)于面霜、乳液類(lèi)的保濕品我已經(jīng)在之前文章里講得很細(xì)致了。我十分想不通為什么有些一臉痘的大油皮，可以保持著驚人的毅力，無(wú)論春夏秋冬堅(jiān)持用面霜。

很多人連自己會(huì)長(zhǎng)痘最基本的原因都不知道，柜姐說(shuō)你缺水馬上給自己面霜乳液統(tǒng)統(tǒng)安排上，蠢人的錢(qián)的確最好賺。誰(shuí)敢跟我說(shuō)我缺水，我反手就是一個(gè)大嘴巴子。我們平時(shí)都在強(qiáng)調(diào)如何控油、去油、保證水油平衡，而你倒好，本來(lái)就油兮兮的臉，還要給自己涂得更油！你對(duì)象是要拿你臉當(dāng)鏡子用嗎？

所有油痘肌麻煩把手上面霜以及厚重的乳液，該送人的送人，該掛咸魚(yú)的掛咸魚(yú)賣(mài)了。但如果你手上的是什么淘寶爆款貴婦膏，那直接扔吧，免得你朋友罵你是個(gè)害人精。

據(jù)說(shuō)是古法秘制，埃及艷后都用這個(gè)防腐

8.切忌熬夜、飲食不規(guī)律、心浮氣躁

“你長(zhǎng)痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)”，是不是這句話略感熟悉？很多醫(yī)生都會(huì)這么說(shuō)，雖然不完全準(zhǔn)確，但其實(shí)也沒(méi)錯(cuò)。但為什么隔壁阿芳沒(méi)有內(nèi)分泌失調(diào)，偏偏你失調(diào)了呢？是不是熬夜了？是不是大吃大喝，油炸、燒烤、甜食統(tǒng)統(tǒng)安排了一整圈？是不是最近心情不好，男朋友被拐了？說(shuō)句實(shí)話，這些都有很大影響。

本人失戀的那一陣，天天睡不著，心情煩悶，靠著各類(lèi)甜品度日，而那陣子痘痘肆意到連水楊酸都快壓不住了。而從那時(shí)候我也意識(shí)到了心態(tài)好、早睡早起、規(guī)律生活對(duì)皮膚的重要性了！

即便你是正常皮膚，但熬夜依然是你的皮膚殺手，熬夜的第二天你的氣色就會(huì)變特別差。這也是為什么品牌都喜歡出“熬夜救星”之類(lèi)的護(hù)膚品！現(xiàn)代社會(huì)壓力真的很大，你我都需要學(xué)會(huì)去自我調(diào)整！

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