失戀后，“如何走出來(lái)”不重要，而是“避免別再陷進(jìn)去”

作者：心理盧先生

失戀是人生的頭等大事。

有多大？

相當(dāng)于刮了一場(chǎng)臺(tái)風(fēng)，下了一場(chǎng)特大暴雨。

甚至比失去親人還痛苦。

不要小看失戀給一個(gè)人帶來(lái)的痛苦和傷害，也許你會(huì)認(rèn)為被失戀傷到的人，都不夠堅(jiān)強(qiáng)。

你可能也會(huì)說(shuō)，不就失個(gè)戀嗎？真矯情，有什么大不了的，離了誰(shuí)不能過(guò)？

但是，在生活中很多堅(jiān)強(qiáng)的人，雖然面對(duì)破產(chǎn)，面對(duì)身無(wú)分文，面對(duì)各種困難的打擊后都能坦然面對(duì)。

但唯獨(dú)面對(duì)失戀，面對(duì)情苦的時(shí)候，他們會(huì)瞬間懷疑自己，懷疑人生，他們不在那么堅(jiān)強(qiáng)，也不再那么淡定，變得人不人鬼不鬼。

于這時(shí)他們會(huì)想，沒(méi)想到，我竟然也會(huì)這樣。

失戀是人世間最苦的事。

這么說(shuō)，你可能還認(rèn)為我矯情，認(rèn)為我是在小題大做，但是沒(méi)經(jīng)歷過(guò)失戀的人，是體會(huì)不到那種肝腸寸斷的感覺(jué)的，那種深夜，腸子痛的噼里啪啦響的感覺(jué)，也只有失戀的人，才能體會(huì)的到。

包括我本人也是如此，沒(méi)經(jīng)歷失戀之前，感覺(jué)沒(méi)什么，更對(duì)那些失戀而感到痛苦要死要活的人噗之以鼻。

那時(shí)我的想法跟大多數(shù)人一樣。

不就失個(gè)戀嗎？天底下難道就ta們一個(gè)人？有什么大不了的？

而且，我曾經(jīng)鄙視過(guò)那些為情所困的人，我覺(jué)得他們不夠堅(jiān)強(qiáng)，男人嘛，兒女情長(zhǎng)的還叫什么男人？

當(dāng)然，那時(shí)的我，就是個(gè)憤青，天老二，地老三，我老大的思想。

可是當(dāng)我經(jīng)歷一次刻骨銘心的失戀后，沒(méi)想到，我也變得人不人鬼不鬼，我也跟ta們一樣，苦不堪言。

我終于體會(huì)到了那些失戀的人，為什么要死要活了。

因?yàn)?，失戀的日子，根本就不是人生活的日子，而且，我也要死要死要活的，囧大了，呵呵，不過(guò)，現(xiàn)在回想起來(lái)，倒是值得回憶的記憶，算是人生點(diǎn)綴的色彩。

我的家庭并不富裕，我也不怕大家笑話(huà)，我家挺貧困的，窮到小時(shí)候吃不起大米飯，那時(shí)候，吃的是高粱米，還有苞米茬，估計(jì)你們有些人都沒(méi)吃過(guò)。

不過(guò)，我不甘平庸，我不向命運(yùn)低頭，我要逆天而行，在我畢業(yè)工作后，經(jīng)過(guò)幾年的摸索，終于小有成就，一年賺了幾十個(gè)。

雖然人外有人，天外有天，但那時(shí)我感覺(jué)，自己還算是可以把。

那時(shí)候我年輕氣盛，我膨脹了，我覺(jué)得人生也不過(guò)如此，我想，我就要完成所有青年奮斗的第一個(gè)目標(biāo)了，那就是買(mǎi)房子，普通人一生奮斗的目標(biāo)，我一年達(dá)到了。

可是有句話(huà)叫做，天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，真的是這樣。

正要我買(mǎi)房的時(shí)候，老天給我當(dāng)頭一棒，徹底把我打回原形，我徹底回到了解放前，徹底的身無(wú)分文了，一無(wú)所有。

就像坐過(guò)山車(chē)一樣，也許，這就是人生，這就是無(wú)常。

但這樣的打擊，那時(shí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)也沒(méi)什么，我真的肉痛一下都沒(méi)有，可能肉痛了一下下，但是幾天就好了。

那時(shí)我想，有什么大不了，不就是幾十萬(wàn)嗎？沒(méi)了就沒(méi)了，從頭再來(lái)嘛，就算賺不回來(lái)，我平庸一生，吃飽穿暖又有何妨？我開(kāi)始自我安慰了，不過(guò)效果還不錯(cuò)。

事業(yè)的破產(chǎn)，并沒(méi)有打擊到我，我每天依然活蹦亂跳，像個(gè)開(kāi)心的布娃娃。

但是，后來(lái)我所經(jīng)歷的一次失戀，徹底的巔峰了我的生活軌跡，顛覆了我的價(jià)值觀(guān)，人生觀(guān)。

那一次失戀，足足要了我的八成命。

我也沒(méi)想到我也會(huì)那樣，失戀前，我是宇宙第一強(qiáng)，我是戰(zhàn)無(wú)不勝的，我是金剛戰(zhàn)神。

可是經(jīng)歷失戀后，我成了宇宙第一弱，變成了什么都不是的渣渣，每天灰頭土臉的。

那段日子，現(xiàn)在想想都記憶猶新，那種感覺(jué)，我也不想再來(lái)第二遍，太痛苦。

肝腸寸斷，噼里啪啦響，走在大街上感覺(jué)到周?chē)h(huán)境在旋轉(zhuǎn)，頭暈?zāi)垦?，滿(mǎn)腦子都是她。

過(guò)馬路的時(shí)候，一輛大卡車(chē)貼著我的腦門(mén)飛過(guò)去，差點(diǎn)歸了西。

每天躺在床上如僵尸，有出氣，沒(méi)進(jìn)氣，從汗毛到手指都不想動(dòng)一下，心里想的是，就這樣躺著遺臭萬(wàn)年算了。

這就是失戀的魔咒，這就是失戀的厲害之處，就像夢(mèng)魘一樣，讓你深深記住失戀的痛。

一無(wú)所有，我都能坦然面對(duì)，我都能當(dāng)作沒(méi)發(fā)生，可沒(méi)想到簡(jiǎn)單的失了個(gè)戀，能把我嚯嚯成那樣。

好在我挺過(guò)來(lái)了，但是性格也變了，也許每失戀一次，性格都會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，每一次痛的領(lǐng)悟，都會(huì)讓我更清晰地看清這個(gè)世界。

那時(shí)候，我記得，好像是抑郁了兩三年才走了出來(lái)......

就像走一條，陰暗的隧道，很暗很長(zhǎng)很潮濕的隧道。

文章開(kāi)頭我強(qiáng)調(diào)過(guò)，失戀是很大的事，甚至比失去親人還痛苦。

從理論上來(lái)講，你可能覺(jué)得夸張，但是從某種意義上來(lái)講，并不夸張。

生活中我見(jiàn)過(guò)太多失去雙親的人，他們雖然痛苦，可過(guò)個(gè)一年半載就好了，但是因?yàn)槭俣纯嗟娜耍?-4年走不出來(lái)的人大有人在。

失戀后，為什么很難走出來(lái)？

從心理學(xué)的角度來(lái)講，愛(ài)上一個(gè)人后，他的影子和帶給你的直觀(guān)感覺(jué)，會(huì)種入你的腦海里，在你腦海里生根發(fā)芽，成為你大腦的一部分，讓你念念不忘。

而失戀，就相當(dāng)于，把你腦海里的這棵小樹(shù)，從你大腦里硬生生的拔出來(lái)，剝奪了你的幸福，剝奪了你的白月光，毀了你的救贖，一點(diǎn)緩沖的時(shí)間都沒(méi)給你，那么你自然痛苦，也接受不了，更難忘。

你無(wú)法接受的是，你們徹底沒(méi)關(guān)系了！

在這樣的困境中，想要走出來(lái)，真的很難很難。

其實(shí)，對(duì)方并沒(méi)有消失，只是離開(kāi)了你，跟你走散了而已，也只是你們無(wú)法相愛(ài)了，也許多年后，你們還能在一起，但那時(shí)，已經(jīng)是物是人非。

就像失戀后多年的我，遇到了那個(gè)讓我丟了半條命的女人，心無(wú)波瀾，風(fēng)平浪靜，我對(duì)她也沒(méi)了感覺(jué)，還很感謝她讓我懂了很多，

你要問(wèn)我，是怎么在痛苦中走出來(lái)的。

我想說(shuō)，失戀后，其實(shí)如何走出來(lái)不重要，而是應(yīng)該避免自己別再陷進(jìn)去。

記住，如何走出來(lái)，并不重要，你首先要做的是，別再向里面陷了，你越陷越深，就越難走出來(lái)，就會(huì)越痛苦。

不要一直抱有幻想，不要一直幻想著復(fù)合，這些幻想，就是讓你痛苦的根源，如果復(fù)合了還好說(shuō)，但是如果你們不可能了，這些幻想，不是折磨你的根源，又是什么？

如果無(wú)法控制，就控制想她的次數(shù)，少一點(diǎn)，再少一點(diǎn)。

當(dāng)你能保持自己不越陷越深的時(shí)候，慢慢的，你自然就走出來(lái)了。

而對(duì)于失戀的你，記住，你現(xiàn)在唯一要做的就是，努力提升自己，讓自己變得越來(lái)越牛批。

你更要記住，不要相信對(duì)方說(shuō)分手的一切借口，如果你足夠的牛批，你足夠的有價(jià)值，你不僅能挽回他，甚至能挽回你的前任，或者是前世的前任。

而當(dāng)你不牛批的時(shí)候，你講再多的話(huà)，都是如過(guò)眼云煙，動(dòng)之以情這四個(gè)字的前提是，你要有實(shí)力，有實(shí)力的關(guān)心，才會(huì)被重視！

你沒(méi)實(shí)力，是無(wú)法證明你值得愛(ài)的。

雖然上面這句話(huà)，有些殘酷，但這就是事實(shí)，雖然我不愿意接受，但不接受，也得接受。

感情就是，因你的優(yōu)秀而產(chǎn)生吸引，也因你失去價(jià)值后而離去，這是我痛過(guò)后的領(lǐng)悟。

朋友們，要過(guò)好自己的生活，如果你不夠優(yōu)秀，就算是你能挽回他/她，也依然會(huì)形同陌路，

本章完！

本專(zhuān)欄《失戀，是人世間最痛苦的事》，規(guī)劃章節(jié)為20-35章。在這幾十章的內(nèi)容里，我不會(huì)講一些大道理，我也不會(huì)講專(zhuān)業(yè)書(shū)籍里面那些專(zhuān)業(yè)性質(zhì)的話(huà)，因?yàn)槟切┪淖?，如同嚼蠟，而大道理，也人人都懂。我將?xiě)下，我這幾十年的感情經(jīng)歷，以及對(duì)人生和情感的感悟，更會(huì)寫(xiě)下，如何走出，感情的痛，希望能，治愈大家。

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