管理情緒做倔強的小草：男女通用，戀愛前要做好哪些準備

這里說的準備不是要為戀愛而去改變什么，而是把自己現(xiàn)有的一些資本，觀念整理一下，理清楚，簡單的四個字就是審視自己。

1，認清自己

戀愛的結果不是我們可控的，但我們自己是可以控制自己，所以就要先學會認清自己。我是一個什么樣的人，我有什么樣的性格特點，我有哪些相比其他人更大的優(yōu)勢，我有哪些相比別人的不足。

優(yōu)勢和劣勢一部分是大家直觀就能看到的，比如，學歷，顏值，工作，經(jīng)濟條件，家庭背景等，一些具體可見的事物，暫時叫做硬性價值。另一部分是你和人在相處的過程中給別人的感覺，我們叫做情緒價值。

情緒價值高就是在交往的過程中能給對方帶去良好的情緒體驗和情緒波動。打個比方，女生在難過，焦慮，悲傷的時候，你總是沒有辦法去應對，甚至被她負面的情緒影響到自己，那自己的情緒價值相對就比較低。

你們在相處的時候，總是感覺到很平淡，很枯燥，你想要做出一些改變，不知道從哪里下手為好。你的外在條件都不錯，但是女生和你相處一段時間，總是說彼此不合適，這些都是情緒價值不足的表現(xiàn)。

情緒價值高簡單地說就是在相處中能夠很好的安撫別人的情緒，打破對方情緒的預期，給對方更好的體驗感，能夠引導對方的情緒，讓對方的情緒隨著你而波動。

認清自己，就能更好地了解自己，這些在以后選擇伴侶的時候就更容易匹配合適的對象。戀愛更多的時候談的是一種情緒體驗，當然如果硬性條件相差太大除非情緒價值很高，要不也很難相處。

2，心理準備

一部分人本身條件并不差，情緒價值也可以，但總是認為自己不夠優(yōu)秀，想要等一切都變得格外優(yōu)秀的時候再去談戀愛。就是我們經(jīng)常說的我還沒準備好，這樣略帶一些自卑的心理很容易讓自己陷入到我不夠資格談戀愛的狀態(tài)中。

很多時候戀愛來了，卻被自己生生錯過了。有暗戀經(jīng)歷的人都知道，暗戀對自己是一種很甜蜜的痛苦，一邊自己付出愛，享受暗戀的甜蜜，一邊承擔得不到愛承受暗戀的痛苦。當暗戀的對象成為了別人的伴侶，自己獨自黯然傷神。

當你決定談戀愛的時候，已經(jīng)在明確的告訴自己，你需要從現(xiàn)在開始對另一個人付出自己的精力，你要用自己的一部分時間和對方相處。你要從對方身上感受到愛，你們要開始建立一段親密關系。

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當我愿意付出這些東西的時候，就已經(jīng)進入到了準備戀愛的狀態(tài)。你的行為和注意力就更多地關注到了異性，開始尋找適合自己的伴侶。這些也是自己可以決定和控制的。

3，戀愛的目的

戀愛的目的要正，有人想要享受戀愛的甜蜜，有人戀愛是為了結婚前更好地了解，有人戀愛純粹是為了自己不可告人的目的。為什么要談戀愛一定要想清楚，觀念要正。

我們有句古話叫：“多行不義必自斃”，也可以看作是因果報應的一種，邪惡的人通常都不會感受到真正的愛。戀愛是為了建立一種長久的關系，在相處中感受彼此的愛。

在這里也多說一句：不要隨便去愛，也不要隨便接受愛。在沒有戀愛之前，有很多選擇擺在眼前，你不可能知道最后的結果是什么，選擇很重要。所以，你要先認清自己，自己是一個什么樣的人，想要的伴侶是什么樣的。

當你對另一半的標準越詳細，另一半的畫像就會越清晰，這些都是在自己選擇之前可控的。你所描述的這些標準也一定是建立在自身條件的基礎上，否則就是做白日夢。選擇另一半的標準最好是價值相當，價值包括硬價值和情緒價值，這樣相處起來才會更舒服。

脫單相對來說要容易，很自然地就能做到脫單，相處中也會很自然的又分開，一直重復下去。青春就只有這么幾年，青春耗盡了，就失去脫單最好的時機。

我們要做的是在脫單的時候選擇一個適合自己的伴侶，兩個人能夠長久舒服的相處下去，這才是為什么要在談戀愛之前先審視自己。

戀愛前的這些準備就是先想，把自己理順了，條理清楚了，再去戀愛，免得一旦戀愛了開始后悔。自私一點說，耽誤的全是自己的青春。結果不可控，那我們就控制好自己，把自己看清楚了，做一個合理的選擇。