感受不到愛(ài)？挽救婚姻的好辦法：理性對(duì)待片刻恍惚，一直“折騰”

文|微微笑了

愛(ài)到底是什么？

很多人說(shuō)，在平淡的婚姻中越發(fā)感受不到愛(ài)，只有不斷的爭(zhēng)吵與厭倦，不知道該如何是好？

有讀者問(wèn)：“老婆已經(jīng)完全不在乎自己了，只剩冷漠，可是有倆孩子，這婚是離，還維持表面婚姻？”

好的婚姻滋潤(rùn)著我們，讓我們成長(zhǎng)，不好的婚姻卻讓我們糾結(jié)，讓我們寢食難安。對(duì)待婚姻，我們又該如何做出理性的選擇？

一、婚姻如霧中散步

王小波曾說(shuō)過(guò)，“有一首詩(shī)叫做《霧中散步》。霧中散步，真正奇妙。誰(shuí)都會(huì)有片刻的恍惚，覺(jué)得一切都走到了終結(jié)，也許再不能走下去。其實(shí)我們的大限還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)到呢。在大限到來(lái)之前，我們要把一切都做好，包括愛(ài)。”

在我看來(lái)，你說(shuō)你老婆不在乎你了，對(duì)你很冷漠，這種情況還不一定非要離婚告終。因?yàn)榫退愣嗝疵罎M的婚姻，都曾有過(guò)片刻的恍惚，讓我們懷疑：我們的婚姻是不是沒(méi)救了？

但是，很大程度來(lái)說(shuō)，婚姻就如同霧中散步，也許你被自己的固有想法困住罷了，你們倆的婚姻可能還沒(méi)有你想象中那么槽糕。

與其在霧中糾結(jié)，倒不如走下去看看。畢竟，你們?cè)?jīng)應(yīng)該也相愛(ài)過(guò)，那兩個(gè)孩子不就是最好的證明，不是嗎？

當(dāng)然，挽救婚姻、激活婚姻都不是一件容易的事情，需要你們倆都狠心下來(lái)，好好反省自己并作出讓步與改變。如果只想不勞而獲，幻想著躺著就能獲得美滿的婚姻，那我勸你放棄吧。

二、該不該離婚？

在提出具體的實(shí)操性建議之前，希望你認(rèn)真考慮以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、為什么她會(huì)冷漠？

你說(shuō)你老婆，對(duì)你完全不在乎，對(duì)你很冷漠。那你是否想過(guò)，她為什么會(huì)變成這樣？是不是一次又一次的失望，日積月累下來(lái)的負(fù)面情緒，感受不到婚姻活力與家庭溫暖，對(duì)未來(lái)不抱太多希望，只好冷漠對(duì)待你？

是對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)不滿，還是對(duì)婆媳矛盾不堪重負(fù)，亦或者是對(duì)家務(wù)活分配有意見(jiàn)？具體的原因，你自己最清楚了。你可以認(rèn)真回想起你們婚姻，到底是哪里發(fā)生問(wèn)題？把你想到的問(wèn)題，一點(diǎn)一點(diǎn)列出來(lái)。

2、你都做過(guò)哪些努力？

你們夫妻有矛盾，你是否也曾一些修復(fù)夫妻關(guān)系的行動(dòng)？譬如，開(kāi)誠(chéng)布公溝通、亦或者是主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)活，真心誠(chéng)意去關(guān)心對(duì)方，買(mǎi)禮物哄老婆等。

如果你老婆冷漠對(duì)待你，你都沒(méi)有嘗試過(guò)找出問(wèn)題所在，并盡自己最大努力去緩解、去解決問(wèn)題，那就太不應(yīng)該了。

好的婚姻都是靠?jī)扇寺ズ?，互相體諒、尊重以及扶持經(jīng)營(yíng)而來(lái)的。不努力去經(jīng)營(yíng)的話，夫妻關(guān)系是很難變得和諧的。如果，你曾嘗試過(guò)做些事情去改善關(guān)系，但是方法沒(méi)有效果的話，那請(qǐng)你把這些辦法列出來(lái)，加以分析，看看是方法不對(duì)，還是表達(dá)的態(tài)度有問(wèn)題，亦或者操作有所偏差等。

3、離婚就能解決問(wèn)題嗎？

關(guān)于夫妻矛盾，你提出兩個(gè)選項(xiàng)：離婚還是維系表面婚姻？其實(shí)，你是否考慮過(guò)，除了離婚、維持表面婚姻，你也可以嘗試激活你們的婚姻，讓你們婚姻變得溫馨、有愛(ài)，成為一個(gè)讓彼此感受到溫暖與安全感的殼，而不是茍且地維系表面婚姻。

而退一萬(wàn)步來(lái)說(shuō)，你說(shuō)想要離婚，但你是否想過(guò)，離婚真的能解決你的問(wèn)題嗎？離婚后，你就能懂得如何去愛(ài)，就能獲得美滿的生活了嗎？

離婚，只是一種選擇，它沒(méi)有辦法直接改善你的生活。要想獲得幸福，關(guān)鍵還是得拎得清，一直為美好的婚姻與生活去努力，去改變。不然，說(shuō)得再多，也沒(méi)有用的。

三、如何激活婚姻？

在我看來(lái)，愛(ài)與不愛(ài)是一種選擇，而不是一種結(jié)果。如果你下定決心，為愛(ài)勇敢，改變自己，修復(fù)你們倆的夫妻關(guān)系，那么請(qǐng)你耐心閱讀下去。

以下幾點(diǎn)建議，希望對(duì)你有用或者對(duì)你有所啟發(fā)。

1、調(diào)整態(tài)度，不斷反思自己

在婚姻里，女人很在乎男人的態(tài)度?？梢哉f(shuō)，你的態(tài)度決定了婚姻的溫度。想要挽救你們的婚姻，在心態(tài)建設(shè)上，你得承認(rèn)自己對(duì)妻子關(guān)愛(ài)可能是不夠的，或者某些地方言語(yǔ)或者行動(dòng)中讓妻子寒了心。

面對(duì)夫妻矛盾，你得多想想你老婆對(duì)家庭的貢獻(xiàn)，也從自身角度找問(wèn)題，不斷反思自己。也許，你會(huì)覺(jué)得，夫妻有矛盾，雙方都有問(wèn)題，憑什么要我反思自己，而是讓她反思？有點(diǎn)氣憤和不甘心，對(duì)吧。

但你要明白到，現(xiàn)在是你尋找解決問(wèn)題的辦法，是你想要修復(fù)你們倆的關(guān)系，請(qǐng)你牢記：凡事你想要獲得，必須付出代價(jià)。

2、尋找妻子愛(ài)語(yǔ)言，填滿愛(ài)箱

在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》一書(shū)，提及到：夫妻之間感受不到愛(ài)和愛(ài)無(wú)能多是沒(méi)有用對(duì)正確的愛(ài)的語(yǔ)言。愛(ài)的語(yǔ)言，主要包括贊賞、共同活動(dòng)、禮物、幫對(duì)方做事、身體接觸。

是的，我們每個(gè)人都有一個(gè)盛愛(ài)的百寶箱，如果這個(gè)愛(ài)箱一直空缺，人就會(huì)變得不快樂(lè)，對(duì)很多事情就憤憤不平、冷漠厭惡了。有時(shí)候，我們嘗試很多辦法，依舊無(wú)法打動(dòng)對(duì)方，讓對(duì)方明白自己有多愛(ài)她。這多半是因?yàn)闆](méi)有用對(duì)愛(ài)的語(yǔ)言。

而，要挽回妻子的心，最關(guān)鍵的是尋找適合她的愛(ài)的語(yǔ)言，將她的愛(ài)箱填滿。

如果她喜歡贊賞，那么你就每天多說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)，夸夸她養(yǎng)育孩子多了不起，做的飯菜很好吃等。如果她喜歡跟你一起參與共同活動(dòng)，需要你全部愛(ài)的關(guān)注，那么請(qǐng)你耐心聽(tīng)她講述她的故事、情緒等，帶她一起做她喜歡的活動(dòng)，如看電影、旅游等。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是想辦法將她的愛(ài)箱填滿，讓她感覺(jué)到愛(ài)。

3、把她當(dāng)成自己對(duì)待，珍惜與寬容

古人云：己所不欲勿施于人。在婚姻中也是如此，你得把妻子看成跟自己一樣來(lái)對(duì)待，讓她能按照她最舒服的方式來(lái)生活。而這個(gè)前提，就是她這種舒服的生活方式并沒(méi)有損害你的生活為前提。

把她當(dāng)成你自己看待，就是要求凡事多報(bào)以寬容之心。就算平時(shí)她在生活犯過(guò)錯(cuò)，譬如曾說(shuō)過(guò)一些傷害你的話語(yǔ)，也請(qǐng)多去理解她，去寬恕她的錯(cuò)誤，正如你也會(huì)犯錯(cuò)，但總會(huì)找到合適理由原諒自己一樣。

四、寫(xiě)在最后

愛(ài)是什么？是包容、尊重、信任、理解、責(zé)任、關(guān)心，是無(wú)條件的付出和彼此的奉獻(xiàn)。在生活中，愛(ài)無(wú)處不在。我們因愛(ài)而存在，在愛(ài)的孕育下成長(zhǎng)，也為追尋愛(ài)而煩惱。

在這段婚姻里，你遇到了一些麻煩，暫時(shí)感受不愛(ài)妻子的愛(ài)、婚姻帶來(lái)的溫暖，你想要打破這種僵局的著急心情，我可以理解。但是，有多時(shí)候，草草結(jié)束婚姻或維系表面婚姻并不能真正解決你的問(wèn)題。

如果你嘗試過(guò)很多辦法去挽救這場(chǎng)婚姻，你都竭盡全力了，但依舊身心疲憊，想要離婚擺脫，我也尊重你的選擇。無(wú)論結(jié)婚還是離婚亦或者是再婚，我們尋尋覓覓，不就是為了獲得愛(ài)，收獲幸福的生活嗎？

希望你對(duì)待婚姻，多一些耐心、關(guān)心、愛(ài)心以及同理心。好好愛(ài)自己，也請(qǐng)像愛(ài)自己那樣，去學(xué)會(huì)愛(ài)你的妻子，以及你的孩子。

最后：祝愿你婚姻幸福。

微微笑了：做個(gè)扎實(shí)寫(xiě)字的手藝人，情感寶藏，等你來(lái)挖掘。如果你有任何情感問(wèn)題和故事，歡迎關(guān)注并私信我，愿枕邊有書(shū)，命中有你。

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