親密關(guān)系：3個(gè)因素，影響婚姻的幸福和持久

1、沖突

在婚姻當(dāng)中，夫妻間的沖突不可避免，如果能正確對(duì)待沖突，那就不會(huì)傷害親密關(guān)系。

套用托爾斯泰的一句話：“幸福的婚姻大致相同，而不幸的婚姻各有各的不幸?！比耸巧鐣?huì)化的動(dòng)物，社會(huì)交往必不可少。但是，每個(gè)人又都有著自己特有的興趣、愛好、性格、能力等等，因?yàn)槊總€(gè)人的生活經(jīng)歷和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不同，對(duì)相同的事件也會(huì)有不同的看法，在交往當(dāng)中，觀點(diǎn)的不同總會(huì)產(chǎn)生分歧和爭(zhēng)執(zhí)，無論彼此的關(guān)系如何親密，矛盾總會(huì)產(chǎn)生，沖突也是不可避免的。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多夫妻爭(zhēng)吵的其實(shí)都是一些雞毛蒜皮的小事?；橐錾钪?，伴侶幾乎在任何問題上都可能發(fā)生分歧，比如個(gè)人的習(xí)慣、政治觀點(diǎn)、宗教信仰、怎樣分配家務(wù)、怎樣管理金錢等等。有的夫妻會(huì)發(fā)生頻繁、激烈的爭(zhēng)論，常常表現(xiàn)出負(fù)面情感；有的夫妻會(huì)更有禮貌地爭(zhēng)斗，常常通過表達(dá)共情、理解對(duì)方的觀點(diǎn)來彼此確認(rèn)；有的夫妻很少爭(zhēng)吵，他們回避正面對(duì)抗；還有的夫妻沖突出現(xiàn)時(shí)會(huì)彼此誹謗中傷，雙方很容易沖動(dòng)，甚至?xí)蝗皇タ刂啤?/p>

對(duì)于親密關(guān)系來說，沖突不可避免，兩個(gè)不同的人離得越近越有可能產(chǎn)生摩擦。不過，沖突雖然不可避免，它的結(jié)果也不一定都是壞的。發(fā)生沖突，有時(shí)候也是一個(gè)理解自己和伴侶的機(jī)會(huì)，是個(gè)體親密關(guān)系變得更滿意更親密的契機(jī)。應(yīng)對(duì)沖突時(shí)不要退避，不要消極，不要陷入負(fù)面情感相互作用的怪圈就好了。

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2、背叛

欺騙和說謊的各種危害，在社會(huì)生活中經(jīng)常出現(xiàn)、司空見慣。即使是建立在坦誠(chéng)和信任基礎(chǔ)上的親密關(guān)系，也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這樣或那樣的欺騙。大多數(shù)謊言是隨意、自發(fā)的，說謊者本人并不會(huì)認(rèn)真對(duì)待這些謊言。伴侶間的謊言大多數(shù)都是一些善意的小謊。與一般的孰人和陌生人相比，人們較少對(duì)自己的愛人和朋友說自利、貪婪的謊言。

在親密關(guān)系中，我們期望伴侶慷慨、誠(chéng)實(shí)。不管什么情況，說謊都有損于親密關(guān)系。即使謊言沒有被識(shí)破，也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。即使你的謊言沒有被揭穿，它們也會(huì)破壞親密關(guān)系的氛圍，引起沒有根據(jù)的猜忌和懷疑。如果謊言被戳穿，你的謊言會(huì)被伴侶認(rèn)為是背叛親密伴侶的行為。

背叛總是會(huì)給親密關(guān)系帶來負(fù)面、有時(shí)甚至是持久的影響。接受背叛的現(xiàn)實(shí)是很困難的，有時(shí)被背叛的伴侶會(huì)感到自己迫切需要某種形式的殘酷報(bào)復(fù)。當(dāng)受到不公正的對(duì)待，某些人更加有報(bào)復(fù)心理，他們認(rèn)為對(duì)于別人的苛刻應(yīng)該以牙還牙，這種觀點(diǎn)對(duì)親密關(guān)系特別有損害。有時(shí)被背叛的伴侶會(huì)采取令人受到傷害的行動(dòng)，他們不與人交往，毀壞過去的信件和禮物，追求其他的親密關(guān)系，誹謗中傷自己的伴侶。

什么樣的情況下，婚姻這種親密關(guān)系會(huì)破裂呢？其實(shí)貧窮、性格不合、感情破裂、溝通困難、身體或精神虐待、出軌等都是離婚最為常見的原因。其中出軌這項(xiàng)可以說是親密關(guān)系中非常普遍的事件，又是伴侶雙方最不可容忍的行為。出軌，你可以理解為性的背叛，為什么這種背叛會(huì)對(duì)親密關(guān)系有那么大的傷害呢？人們進(jìn)行性行為的動(dòng)機(jī)是什么？

從情感方面來看，性行為其實(shí)是溝通和傳遞愛意的手段。而從肉欲方面來看，人們還能從性行為中獲得的感官享受，并收獲對(duì)伴侶的長(zhǎng)相吸引力。除此以外，還有一種更為實(shí)用的理由，就是為了達(dá)到某種目的或者愿望，我們通常把它叫做性的交易。這些是比較常見的情況，還有一種特殊情況，就是出于不安，為了提高個(gè)體自尊或防止伴侶移情別戀。

其實(shí)，世界上大多數(shù)人都會(huì)反對(duì)與自己的伴侶或者配偶之外的人發(fā)生性關(guān)系。背叛對(duì)親密的伴侶關(guān)系所造成的損害非常嚴(yán)重，總是會(huì)給親密關(guān)系帶來負(fù)面甚至是非常持久的影響。如果發(fā)生了痛苦的背叛行為，而親密關(guān)系仍要繼續(xù)發(fā)展的話，那寬恕就必不可少了。寬恕能減少我們的傷害和痛苦，寬恕比報(bào)復(fù)更有益于受到傷害的伴侶。注意，這里是說背叛發(fā)生以后，如果還要繼續(xù)保有親密關(guān)系，而不是說只有寬恕這一種處理方式。

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3、暴力

親密關(guān)系中，大部分暴力行為來自于自我控制的沖動(dòng)失控，但有些暴力是則是無情地征服自己伴侶計(jì)劃的一部分。許多人都贊同平等的伴侶關(guān)系，但實(shí)行的卻仍然是不平等的人際關(guān)系。

男性由于體型更大、力量更強(qiáng)通常還會(huì)有許多強(qiáng)迫的權(quán)力。但強(qiáng)迫是個(gè)體得到自己想要的事物的一種笨拙、有害的方法。恐懼和懲罰令人嫌惡，并且會(huì)滋生不滿，還會(huì)引起伴侶的反抗，強(qiáng)迫是一種愚蠢的、對(duì)親密關(guān)系不利的方法。

大多數(shù)人都想與自己的愛人保持平等的伴侶關(guān)系，但我們所處的文化、環(huán)境、風(fēng)俗等卻認(rèn)為男性支配理所當(dāng)然，我們?cè)谌粘Ｉ畹慕煌型⒉蛔灾厥沟眠@種性別不平等得以延續(xù)。很多情況下這些影響因素造成的結(jié)果不易察覺，與伴侶彼此之間的影響并不相稱，使得伴侶關(guān)系看似公平，或者甚至完全公平，但事實(shí)上丈夫?qū)ζ拮拥挠绊懜?。有些人，大部分是男性，努力想成為他們親密關(guān)系中的勝利者，他們往往是控制欲強(qiáng)、剛愎自用的人，其伴侶通常不幸福。他們有時(shí)很可能利用暴力來施加控制。

各種親密關(guān)系中，最普通的暴力形式是掌摑或擊打身體。當(dāng)伴侶雙方都變得憤怒并且都受到特定爭(zhēng)論的束縛時(shí)，就會(huì)發(fā)生暴力，伴侶雙方都憤怒地、沖動(dòng)的實(shí)然失去控制。

不管是哪種形式的暴力，都會(huì)對(duì)伴侶造成嚴(yán)重的傷害。如果伴侶的占有欲開始變得粗暴，我們就應(yīng)警惕，暴力或許就在眼前。暴力使得伴侶關(guān)系更加惡化，親密關(guān)系的結(jié)束遲早會(huì)發(fā)生。

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婚姻對(duì)我們有多重要呢？根據(jù)全世界范圍的調(diào)查，那些結(jié)婚并持續(xù)婚姻狀態(tài)的人比缺乏親密關(guān)系的人更加幸福。當(dāng)研究者要求100對(duì)婚齡持續(xù)了45年的滿意夫妻解釋成功的原因時(shí)，他們的回答是：“他們珍視婚姻，并認(rèn)為婚姻是長(zhǎng)期的承諾和忠誠(chéng)；幽默感非常有益于婚姻；他們非常相似，在大部分事情上都能達(dá)成一致意見；他們真正喜歡自己的配偶，喜歡與配偶共度美好時(shí)光?！?/p>

相似帶來的吸引力、持續(xù)的愛與陪伴、長(zhǎng)期的承諾和忠誠(chéng)，這都是想要婚姻這種親密關(guān)系更加優(yōu)質(zhì)而必不可少的條件。

在理想的愛情關(guān)系中，大多數(shù)人希望自己的伴侶熱情而誠(chéng)信、忠誠(chéng)而多情、俊美而活潑、富有而強(qiáng)大。但人們得到的與理想中的卻總有些差距。保護(hù)自己免遭幻想破滅的聰明方法是：隨著對(duì)伴侶了解程度的增加，不斷調(diào)整自己對(duì)理想伴侶的期望，這樣，對(duì)伴侶的期望就能切合伴侶的現(xiàn)狀。因而，選擇樂觀地看待事物——認(rèn)為伴侶已經(jīng)做到最好，不斷調(diào)整對(duì)伴侶的希望和標(biāo)準(zhǔn)以符合客觀實(shí)際，我們就更加可能與當(dāng)前的伴侶愉快相處。的確，伴侶心里一般都清楚我們?cè)诿阑麄?，但往往希望我們這樣做，而作為回報(bào)，我們也從伴侶那里得到積極、善良的認(rèn)知評(píng)價(jià)，這就是雙贏。