婚姻在走下坡路，我們該如何拯救？

我收到學(xué)員的咨詢，她說：“我感覺自己的婚姻都要絕望了，之前我盼著老公早點(diǎn)回家，可老公總是在加班應(yīng)酬，回家也是把自己關(guān)進(jìn)書房，一天連兩句話都說不上，激情就這么一天天的被耗光了，老師我該怎么辦？”。

相信婚姻中有很多女性感同身受，自己的丈夫也是這樣，跟自己沒有半句話說，一回家就把自己關(guān)在房間里，沒有半句話的溝通，整天抱著手機(jī)傻樂呵，寧愿跟女網(wǎng)友玩游戲，也不跟自己的媳婦說句話。

那我們在安撫完小悠的情緒后，通過溝通，大體了解了情況，目前他們的感情中出現(xiàn)了幾個(gè)問題：

首先小悠老公整天忙于工作，他的精神壓力是非常大的，在這樣的情況下，他更希望能有人傾訴，可是他卻拒絕了跟小悠的親密，說明小悠無法滿足她老公精神上的訴求。

其次，兩個(gè)人沒有應(yīng)對(duì)婚姻危機(jī)的意識(shí)和能力，在婚姻中也感受不到價(jià)值與愛，明明感覺到兩個(gè)人的婚姻在走下坡路，卻沒有能力拯救，導(dǎo)致婚姻問題進(jìn)一步加劇。

那怎么拯救這種走下坡路的婚姻呢？起初要讓小悠，對(duì)過往有一個(gè)深刻的反省，理解造成婚姻危機(jī)的原因是什么，再逐步消除對(duì)方內(nèi)心的負(fù)面情緒。然后進(jìn)行二次吸引，二次吸引的重點(diǎn)肯定是自身的改變，這其中包括外在形象的改變、生活圈的改變、以及精神世界的充實(shí)，而改變的重點(diǎn)就是不斷制造自身的新鮮感，以及建立自身的原則。

婚姻里，一定要重視身邊出現(xiàn)的小矛盾，及時(shí)解決問題，再就是學(xué)習(xí)情緒管理，更好的識(shí)別自身以及他人的情緒，這才是婚姻經(jīng)營中最大的智慧。