「擢英研究院」婚姻破裂+被出軌，如何修復(fù)婚姻？

關(guān)于婚姻，每個人都有不同的見解。有的人認(rèn)為婚姻是必需品，也有的人認(rèn)為婚姻只不過是人的另一種保護傘。無論各方又怎樣的觀念不同，對于婚姻的重要性、維持婚姻的重要性上卻出奇的一致。

在社會輿論的影響和教育的缺失下，很多人誤以為只要能不離婚就是勝利，至于婚姻是否幸福并不重要。

這個觀點顯然是不正確的。婚姻的本質(zhì)是兩人通過法律綁定在一起，一起成長、進步，同時讓對方得到幸福。僅僅維系婚姻的表面卻不在乎其本質(zhì)，和買櫝還珠沒有任何差別。

也許在看這篇文章的你正經(jīng)歷著感情路上這樣那樣的不順，被背叛的痛苦正無時無刻灼燒著你的內(nèi)心。但是，這就使你喪失幸福了嗎？并沒有！

幸福是一種能力，一旦你獲得了這種能力，就能直面任何痛苦。

一、學(xué)習(xí)解決問題的能力

現(xiàn)在的你需要明白為什么他出軌令你痛苦，以及他為什么會出軌。

你此時的痛苦不過源自以下三個原因：

1、作為受害者的你一直指控他在道德層面的錯誤，而怒火使你無法理性地分析他出軌的心理動機。

2、你因為對方的出軌受到了嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，你失去了他曾帶給你的安全感與信任。

3、出軌已經(jīng)使得你們的婚姻岌岌可危，這讓你感受到了失去對方的恐慌，而缺乏獨立能力的你仿佛將要面對末日來臨。

那么，對方出軌的原因是什么呢？

任何事情都是有因可循的，出軌也不例外。不是因為他得不到自己渴望的，就是因為他缺乏強大的抵抗誘惑的意志力。

所以，出軌這件事，無論如何都不能單純地定性為任意一方的問題，你可以試著站在旁觀者的角度，去客觀地分析彼此的過錯，避免一味地將沒有道德這頂帽子扣在他頭上，更沒必要反復(fù)不停地折磨自己，懷疑自己。

如果你能理性地分析他背叛你的原因，以及你內(nèi)心如此痛苦的原因，那么你的痛苦將能減去一大半。

二、學(xué)會理性地分析問題

我們的一生總會經(jīng)歷幾次風(fēng)浪，以免被挫折打倒，我們需要在每次挫折中，通過分析問題和總結(jié)經(jīng)驗，學(xué)會避免再次犯錯。學(xué)會理性地分析問題，是解決問題的關(guān)鍵所在。

對方出軌已經(jīng)是難以挽回的事實，那么這時候你能做什么呢？

你無法穿越到過阻止他出軌，也無法在他出軌后當(dāng)這件事情從未發(fā)生過，但是你可以在這一切還沒有惡化到不可收拾的地步前及時止損。

在這之前你需要做一個決定，離婚還是不離婚。

如果不離婚，那就要想辦法解決你們相處中存在的問題，把他約出來談一談，將他出軌這件事帶給你、帶給婚姻、帶給孩子的影響認(rèn)真地剖析一番并且一一地告訴他，如果不希望彼此變得更糟，最終走向一拍兩散的局面，那么雙方都需要做出改變。

如果想離婚，那就要保障好自己的利益，并且將自己的未來規(guī)劃好。即便要離婚，我們自身存在的問題還是得改掉，這是為了你自己以后更好地發(fā)展。

學(xué)會及時止損是一種認(rèn)清局勢的理性決策，但筆者更認(rèn)為，這更是一種生存技能，正如趨利避害是人類的生存本能。

三、學(xué)習(xí)或提升愛的能力

愛是一種能力，我們每個人生來就有，只是有時候我們不懂得如何使用這種能力。

我們懂得對家人、朋友表達關(guān)心，但是卻不懂得如何去向伴侶表達關(guān)心和愛意。

這是為什么呢？

也許是因為你們之間的關(guān)系存在隔閡，某些難以調(diào)和并且積累已久的矛盾把你們曾經(jīng)積攢下來的感情凍結(jié)了，于是你們漸漸變得疏離，變得不善表達，變得生硬而陌生；

也許是因為在你們的相處中沒有產(chǎn)生一種共情，因為缺乏相互了解，所以你們無法理解彼此，無法對對方的遭遇、心情感同身受，無法站在對方的角度看待事情，無法給予對方他想要的愛。

也許是你從小到大接受和感受到的與人交往的方式無法適用于婚姻中。你想要給他的不是他所想要的；

也許是我們習(xí)慣于被愛，被關(guān)心，但卻鮮少對他人表達關(guān)心，因此缺乏了這種表達愛的能力。

愛是一種能力，無論是誰都可以通過學(xué)習(xí)來獲得或者提升這種能力。

以下有四個建議：

第一是要愛自己，關(guān)注自己的感受，學(xué)會調(diào)整自己的情緒；

第二是要學(xué)會共情，不要站在自己的角度去衡量他人，而是試著去傾聽對方，感受對方的情緒，用一種平等、溫和的態(tài)度做出回應(yīng)；

第三是多問問對方想要什么，在自己的能力范圍內(nèi)，給他他想要的，而不是自己想給的；

第四是通過一些情感、兩性方面的知識來豐富自己的知識儲量，這會讓你的理解能力更強，包容心更廣，更能夠通過邏輯自洽的方式來使自己對一些本身無法理解的事情做到釋懷，并理解他人。

在我們的一生中會和無數(shù)人打交道，學(xué)會表達是一門必須去學(xué)習(xí)的功課，尤其在親密關(guān)系中，學(xué)會清晰、明確地表達愛意，表達需求，可以恰到好處地持續(xù)推進感情的發(fā)展和升華。

很多人常常在遭遇不幸后或自怨自艾，或破罐子破摔，適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄當(dāng)然是有必要的，但可怕的是被情緒所操縱，無限地放大種種負(fù)面情緒，把自己淹沒。所以我們有必要去學(xué)習(xí)以上所說的這三種能力，避免讓自己受困、沉淪于挫折之中。