夫妻感情變淡怎么辦？是結(jié)束還是繼續(xù)？怎么挽回夫妻感情

你們的關(guān)系正在消亡，最近一直在吵架，沒有和解，甚至處于冷戰(zhàn)中。你們兩個人的距離越來越遠(yuǎn)，正處于分手的邊緣。

是嗎?很多時候，當(dāng)你確信沒有其他出路的時候，你會懷疑分手是不是正確的選擇。但你怎么能確定你的愛已經(jīng)所剩無幾了?你怎么知道事情真的、真的結(jié)束了……已經(jīng)到了無可挽回的地步?

我的許多客戶覺得，當(dāng)他們沒有安全感時，這段關(guān)系隨時都可能結(jié)束……他們的恐懼變成了一種自我實現(xiàn)的預(yù)言，推動這段關(guān)系過早結(jié)束。

以下7個跡象表明你們的關(guān)系即將結(jié)束:

你再也不想在一起了

如果你們已經(jīng)失去了和對方在一起、共度時光的興趣，這就是你們的關(guān)系可能處于破裂邊緣的常見危險信號。

你們對彼此的對話失去了興趣

最近你不太想聽你的男人說什么，也不想跟他說什么?你和他的討論讓你厭煩，還是你們在交談時難以集中注意力？這對你的未來來說是個壞信號，可能意味著你正處于分手的邊緣。

夫妻生活已經(jīng)走下坡路

如果你們中的一方或雙方對夫妻生活的興趣明顯不如以前，或者已經(jīng)完全停止夫妻生活了，那就說明你們倆有大麻煩了。

你們倆在很多時候都喜怒無常，煩躁不安

如果你們的關(guān)系給你帶來了悲傷，并且經(jīng)常以一種不好的方式影響你的情緒，那么結(jié)局可能就要來臨了。但很多時候，夫妻們會把自己的抑郁或?qū)ι钇渌矫娴牟粷M誤認(rèn)為是對伴侶的不滿，并把所有的痛苦都?xì)w咎于這段關(guān)系和他們的另一半。

你不想談?wù)撍?/p>

如果你們都不想討論你們的問題，想要解決問題——就像以前那樣——那么你們的關(guān)系就要結(jié)束了。這意味著你們倆都放棄了，都不愿意為挽救你們的愛情而付出努力。

你們中的一個在壓制或控制另一個

很多人在伴侶突然告訴他們一切都結(jié)束了的時候，都會蒙圈。他們沒有意識到自己在試圖控制對方或?qū)⒆约旱囊庵緩?qiáng)加給對方的過程中發(fā)揮了作用，也沒有意識到這樣做會對關(guān)系造成損害，這經(jīng)常導(dǎo)致問題的原因，可能是最難發(fā)現(xiàn)的跡象之一。

你拒絕在任何事情上妥協(xié)

最重要的是，當(dāng)事情出了問題時，夫妻如何修復(fù)感情中的裂痕。當(dāng)他們站在自己的立場上，讓自己的剛性期望得到滿足時，這段關(guān)系才更有可能結(jié)束，雙方都分道揚(yáng)鑣。

那么，你什么時候應(yīng)該留下來，什么時候才是真正離開的時候呢？如果你們還愛著對方，你應(yīng)該再給它一次機(jī)會，并嘗試著解決事情。

你們?nèi)匀槐舜讼鄲?/p>

也許你很生氣、沮喪或怨恨，但說到底，你會為失去伴侶而難過。不要放棄。問題是可以解決的。如果你沒有平靜地說出你的真實感受，只有在爭吵時才會表露出來，那么你就沒有創(chuàng)造一個機(jī)會來修復(fù)問題，恢復(fù)你的愛。

你們有孩子

離婚對孩子們來說是毀滅性的，作為父母，把自己的幸福放在他們的幸福之上始終不是很好，所以不論如何，盡一切努力修補(bǔ)婚姻會讓每個人，包括你自己，比離婚的失敗更快樂。

顯然，我們都必須做讓自己快樂的事情，包括成年人在內(nèi)的所有人都必須參與其中。孩子們增加了這些風(fēng)險，在做出分手的艱難決定之前，盡可能地去修復(fù)，不到最后還是不要選擇分開，以免傷害到孩子。

你的抱怨既瑣碎又幼稚

如果你生氣是因為你沒有得到足夠的關(guān)注，或者沒有浪漫，或者別人對你的看法比你的伴侶更好，你可能不現(xiàn)實，或者沒有盡力去解決問題。別像個小孩子，成年人不會一直抱怨、抱怨和嘮叨。

你沒有嘗試過心理咨詢，或者沒有付出真正的努力

在你找到一個可以合作的咨詢師之前，你可能需要嘗試幾個咨詢師。找一個有要求的，期望你改變你正在做的事情的顧問，這將是你對婚姻和自己的幸福所做的最好投資。

另一方面，這里有三個讓你放手的理由：

你們中的一個或兩個總是越界

如果你的伴侶正在與強(qiáng)迫性行為作斗爭，比如反復(fù)出軌或沉迷于酒精、賭博或花錢，而且這還沒有結(jié)束，可能是時候說再見了?！叭绻阋郧鞍l(fā)現(xiàn)你的配偶越界，而他或她一直重復(fù)這種行為，這是一種無法控制的上癮，如果你的配偶得不到適當(dāng)?shù)闹委?，或者治療不起作用，那么離開這段關(guān)系可能是你唯一的選擇。

這段關(guān)系中存在暴力或虐待

如果你或你的孩子遭受暴力、言語虐待或性虐待，你和你的孩子獲得安全是很重要的。

你試過心理治療，但不起作用

如果你和你的配偶都接受過夫妻心理治療，但它并沒有解決問題，也沒有讓你們停止?fàn)幊?，也沒有教會你們?nèi)绾螠贤?，也許你們中的一方或雙方已經(jīng)沒有足夠的動力繼續(xù)在一起了。

那么，如何避免在一開始就達(dá)到“接近終點”這個關(guān)鍵階段呢?

冷靜下來

當(dāng)婚姻中出現(xiàn)問題時，夫妻往往會感到恐慌，但你需要明白，問題只是學(xué)習(xí)和成長，并找到一種新的和令人興奮的方式來做事情的機(jī)會。當(dāng)你心煩意亂時，你無法思考，所以當(dāng)你心煩意亂時不要說話?；c時間冷靜下來，深呼吸，理性地談?wù)劙l(fā)生的事情。任何問題都可以解決，只要你們都專注于尋找解決方案。

避免戲劇

在我們的成長過程中，我們的父母經(jīng)常制造出很多戲劇性的事情——爭吵、沉默、離開和回來、法庭糾紛、孩子的監(jiān)護(hù)權(quán)問題和經(jīng)濟(jì)困難，這種類型的戲劇是沒有必要的——這是成年人表現(xiàn)得像心煩意亂的孩子的結(jié)果。當(dāng)問題出現(xiàn)時，避免戲劇性的聲明、場面和最后通牒。

盡早接受咨詢

我和丈夫剛結(jié)婚時，我們約定：如果三天內(nèi)不能自己解決問題，我們就去做咨詢。在最初的幾年里，我們開了幾次會，這對教會我們?nèi)绾斡行У嘏c對方相處很有幫助。這么多年過去了，我們很開心，很多年都不需要咨詢了。在戲劇性的事情發(fā)生之前，盡早接受咨詢，將有助于你們共同創(chuàng)造一個成功的婚姻。

如果你真的決定你們的關(guān)系值得嘗試修復(fù)，那就盡早開始吧，你和你的另一半有可能會扭轉(zhuǎn)局面。但是，如果事情最終以分手告終，盡管很難，但請放心，它可能一開始就不是一個好的匹配。