老公外遇回歸后冷戰(zhàn)期的心理調(diào)整：給你8個方法，幫你走出困難

經(jīng)歷了很多很多事情，作為妻子如果盼到老公的心靈回歸，應(yīng)該是看到了婚姻的希望。

只是感覺盡管人是回來了，作為妻子心理上總是不踏實，還會擔(dān)心他是否還想念外面的，是否真斷了聯(lián)系？

妻子內(nèi)心總是有很多顧慮和擔(dān)憂。另外夫妻之間和原來兩小無猜的感覺也不一樣了，總感覺有隔閡，心理上堵，總感覺和原來的夫妻生活不一樣。

很多回歸之后的夫妻都要經(jīng)歷一段外遇創(chuàng)傷后的冷戰(zhàn)修復(fù)期，如何度過這段時期呢？

一、建立夫妻之間的信任感：

信任是夫妻感情的基礎(chǔ)，既然遇到了外遇問題，夫妻之間都會經(jīng)歷一場特別的考驗。

作為妻子如果想去建立好和丈夫的信任關(guān)系，就要真正從心理上去理解丈夫，為什么婚外情了，能夠從他的世界和他的心理出發(fā)，看透看清楚，理解了，心理的陰影才能在理解中真正釋然。