夫妻為什么總會(huì)為小事吵架？大多數(shù)人都不懂得解決這三大問題

前言

在很多家庭之中，總是普遍存在這么一種情況：夫妻之間為了那么屁大點(diǎn)事兒吵架，輕一點(diǎn)幾分鐘結(jié)束，弄得心情不爽。重一點(diǎn)好幾天不得安寧，升級(jí)為冷戰(zhàn)。

一些自以為是的過來人也許會(huì)說：“很正常，現(xiàn)在哪個(gè)夫妻不吵架？床頭吵架床尾和，吵一吵就過去了，不吵架的夫妻那都不算夫妻。”

事實(shí)是這樣嗎？其實(shí)稍微有點(diǎn)思想，就能明白這種觀點(diǎn)是庸人之見。

夫妻為小事吵架，是因?yàn)樵谡f話做事方面出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致的。只是很多人不在意，為自己找理由，才讓這種現(xiàn)象一直持續(xù)下去。這其中的問題共有三個(gè)，聽我一一解析。

問題一：不會(huì)說話

良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。

案例：一對(duì)夫妻去參加朋友婚禮。妻子想要穿緊身打底褲，短裙，高跟鞋，走性感路線，當(dāng)最靚的妞。丈夫突然來一句：“你看你的腿都粗成什么樣了，還穿短裙？是不是怕別人不知道你有一雙大象腿??？”

丈夫口無(wú)遮攔，張嘴就是心里話。妻子是什么感受？?jī)?nèi)心五味雜陳，傷心失落。她知道自己已經(jīng)不再年輕，失去了苗條的身材，駕馭不了性感的著裝，再也無(wú)法顯露女人的魅力。而愛她的丈夫也嫌棄她青春不在，身體發(fā)福。

脾氣好一點(diǎn)的妻子，也許會(huì)在晚上入睡之時(shí)，不斷回想丈夫這句話，偷偷抹眼淚。脾氣差一點(diǎn)的，當(dāng)場(chǎng)就會(huì)憤怒，沖著丈夫吼叫，為自己辯解。結(jié)合現(xiàn)實(shí)，明顯后者出現(xiàn)更頻繁。

如果丈夫用另一種方式表達(dá)自己的觀點(diǎn)，“親愛的的老婆，我覺得你走休閑路線更顯氣質(zhì)。穿高跟鞋走路多累？穿短裙，總會(huì)有色狼偷瞄你，你不知道你老公會(huì)吃醋嗎？”

這么一說，妻子最多也就是會(huì)心一笑，也會(huì)很容易選擇聽丈夫的意見。良好的心情沒有遭到破壞，夫妻情分得到穩(wěn)固。

錯(cuò)誤想法

肯定有一部分人認(rèn)為，兩個(gè)人都結(jié)婚了，說話還要考慮那么多，累不累？放輕松一些不好嗎？

我的回答是：不好，非常不好。

夫妻相處，其實(shí)跟親人相處，朋友相處，同事相處都是有共同之處的。所不同的，就是了解程度不一樣而已。但不論如何，我們都不能做傷害別人的事情，說不中聽的話。

作為丈夫，不要說妻子老了，丑了，胖了。作為妻子，不要說丈夫窩囊，懶惰，沒用。不要認(rèn)為說過一次，很快就忘了。事實(shí)上，無(wú)法完全忘掉。那些傷人的話，會(huì)跟負(fù)面情緒一起裝進(jìn)潛意識(shí)中，時(shí)不時(shí)地冒出來折磨人。累積到一定程度，很有可能會(huì)讓自身失控爆發(fā)，產(chǎn)生不可預(yù)料的后果。

問題二：發(fā)泄情緒

我們?cè)谏钪?，難免會(huì)遇到各種各樣不順心的事情，聽到不順心的話。在這個(gè)過程中，會(huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。比如憤怒，嫉妒，埋怨，傷心，失望等等。如果夫妻之間再不好好說話，頻繁吵架，就要承受更多的負(fù)面情緒。

當(dāng)內(nèi)心承受這些情緒時(shí)，我們是怎么處理的呢？大多數(shù)人只會(huì)一種：逃避。

逃避是一種最無(wú)用，且副作用最大的方式。暫時(shí)性的逃避，只會(huì)讓負(fù)面情緒壓抑在心里，就像膨脹的氣球，非常難受。只需要一根針，就能將其扎破。

如果夫妻二人長(zhǎng)期壓抑情緒，那些不起眼的小事就是針，隨時(shí)都有可能讓情緒不受控制，沖著最親近的人發(fā)泄。一旦突破口被打開，猶如黃河決堤，一發(fā)不可收拾。

現(xiàn)實(shí)的家庭中會(huì)出現(xiàn)這么一種情況，夫妻二人因?yàn)橐患⌒〉氖虑榇髣?dòng)肝火，繼而把解決問題的過程演變成人身攻擊。家里被弄得雞犬不寧，烏煙瘴氣。夫妻二人誰(shuí)也不愿意低頭，陷入冷戰(zhàn)。而他們都忘了，一切事情的起因，居然就只是芝麻大的問題。

為了屁大點(diǎn)事兒，傷害夫妻感情，破壞家庭和睦，實(shí)在不應(yīng)該。

解決方案

既然累積的負(fù)面情緒不能用逃避解決，那就需要勇敢面對(duì)。能夠面對(duì)，了解，才能真正將其戰(zhàn)勝。

不同的情緒，需要用不同的方法去應(yīng)對(duì)。三言兩語(yǔ)無(wú)法表達(dá)清楚，還需要自己用心琢磨。

在戰(zhàn)勝負(fù)面情緒的同時(shí)，對(duì)自我的幫助非常之大。我們能夠更加深入了解自己，控制自己的情緒。比如，能夠知道自己的脆弱點(diǎn)在哪里，哪些地方需要改善，哪些想法需要摒棄，哪些思維邏輯需要加強(qiáng)等等。

此處推薦《伯恩斯新情緒療法》，或是《情緒急救》，里面擁有非常充分的方法可以用來幫助我們擺平負(fù)面情緒。

問題三：爭(zhēng)強(qiáng)好勝

案例：前段時(shí)間，《情深深雨蒙蒙》中飾演陸依萍的趙薇表示：何書桓不是渣男，只是一個(gè)比較癡情的男人。

妻子問丈夫：“你覺得何書桓是不是渣男？”

丈夫回答：“當(dāng)然是渣男了，腳踏兩只船，不負(fù)責(zé)任。明明一直喜歡依萍，還非要去找如萍，結(jié)果同時(shí)害了兩個(gè)女人?！?/p>

妻子說：“不對(duì)，他喜歡依萍的心一直沒有變。只是依萍做了傷害他的事情，才導(dǎo)致他這樣。”

丈夫說：“依萍不就是寫了個(gè)日記嗎？何書桓還死活不樂意，非要鬧這么一出，這像是真心喜歡依萍嗎？”

妻子說：“咱們談戀愛的時(shí)候你看到我跟一個(gè)陌生男人聊天，不也是照樣跟我鬧嗎？還威脅說要分手。如果不是我解釋清楚，估計(jì)咱倆就不會(huì)結(jié)婚了。你跟何書桓也差不多，是不是說你你也是渣男了？”

丈夫說：“那只是我生氣而已，難道還沒有生氣的權(quán)利了？再說，我再生氣也不會(huì)真的離開你，更不會(huì)去找別的女人。我跟何書桓不一樣，你要搞明白。”

妻子說：“明明是你搞不明白?！?/p>

此處略去上萬(wàn)字……

夫妻二人因此爭(zhēng)得面紅耳赤，誰(shuí)也不服誰(shuí)。妻子走進(jìn)臥室，將門反鎖，拒絕溝通。丈夫感到莫名其妙，懶得去搭理。

因?yàn)槟骋粋€(gè)問題，夫妻雙方的意見產(chǎn)生分歧。彼此爭(zhēng)論不休，逐步上頭，變成吵架。這就是爭(zhēng)強(qiáng)好勝所帶來的惡果。

爭(zhēng)強(qiáng)好勝本身無(wú)可厚非，可以變成人前進(jìn)的動(dòng)力。但是，好勝心泛濫，本質(zhì)就變了，變成了維護(hù)脆弱自尊心的表現(xiàn)。

夫妻之間，本應(yīng)該是攜手同行，互相依靠?？珊脛傩姆簽E，必然導(dǎo)致在不必要的事情上浪費(fèi)精力，破壞家庭和睦，婚姻情感。

學(xué)會(huì)退步

人在無(wú)意識(shí)的情況下，很容易讓自身的好勝心泛濫。因此，夫妻二人在面對(duì)不重要的事情上產(chǎn)生意見分歧，根本沒必要爭(zhēng)個(gè)你死我活。退讓一步，嘴上認(rèn)同對(duì)方的想法，可以在心里保留自己的意見。

男人需要時(shí)刻保持理智，不要在屁大點(diǎn)事兒上勞心費(fèi)神。女人在理智方面一向不擅長(zhǎng)，因此男人要做出合理的退讓。切記，盡量不要跟女人講道理，很容易讓自己失去理智，變成蠢人。

婚姻總結(jié)

夫妻為小事吵架，主要集中在三個(gè)方面。第一，說話傷人，引起矛盾。第二，負(fù)面情緒累積，不懂化解，將吵架作為發(fā)泄口。第三，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不肯退讓。

想明白這三個(gè)道理，平日里多注意一些，一點(diǎn)點(diǎn)避免同類問題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)婚姻生活越來越變得順心順意起來。一點(diǎn)點(diǎn)去做，從量變到質(zhì)變。幸福，就在眼前，觸手可及。

我是多維度情感，從多種角度探討人性情感，發(fā)現(xiàn)不一樣的自我。感謝大家的點(diǎn)贊，關(guān)注，評(píng)論，轉(zhuǎn)發(fā)。