夫妻相處是一種學(xué)問(wèn)

一天夜里我突然被吼叫聲驚醒，不知發(fā)生了什么，聽(tīng)到持續(xù)的叫喊與哭鬧后，才知道是隔壁的年輕夫妻又開(kāi)始了戰(zhàn)斗。一年前一對(duì)靚麗的恩愛(ài)小夫妻，如今卻打成了這樣，不免讓人心疼。都說(shuō)小夫妻床頭打架床尾和，可是他們卻越打越升級(jí)。

為什么曾經(jīng)很多恩愛(ài)夫妻結(jié)婚后變成相怨相恨呢？除了少數(shù)人發(fā)現(xiàn)結(jié)婚后三觀不符外，更多的是同住住一室不知如何相處。就像兩個(gè)刺猬本想抱團(tuán)取暖，卻難忍被互相刺痛。

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人與人之間的距離越近，彼此就越容易相互傷害。

結(jié)婚前的情侶都把自己最好的一面展現(xiàn)出來(lái)，說(shuō)話(huà)也專(zhuān)揀好聽(tīng)的；結(jié)婚后，彼此之間說(shuō)話(huà)就毫無(wú)芥蒂，生活中柴米油鹽等瑣事，也難免意見(jiàn)不同，爭(zhēng)爭(zhēng)吵吵也常發(fā)生。時(shí)間久了就習(xí)以為常，覺(jué)得過(guò)日子哪有不磕磕碰碰的，形成越親近的人越口無(wú)遮攔。有的夫妻兩人習(xí)慣性的說(shuō)話(huà)方式就是互懟，有的說(shuō)話(huà)方式就只站在自己的立場(chǎng)上。慢慢的彼此之間愛(ài)少了矛盾多了。

這些都因?yàn)榉蚱拗g溝通方式不對(duì)，雙方都使用了暴力溝通，這樣的溝通必然會(huì)導(dǎo)致感情出現(xiàn)問(wèn)題，不斷的爭(zhēng)吵打架，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致感情破裂。

所以夫妻相處是一種學(xué)問(wèn)，經(jīng)營(yíng)好了越過(guò)越幸福，經(jīng)營(yíng)不好原來(lái)多相愛(ài)的人，也會(huì)過(guò)成相看倆相厭的地步。

《非暴力溝通》這本書(shū)能幫助我們學(xué)會(huì)夫妻如何相處。首先要學(xué)會(huì)非暴力溝通，這種溝通方式，能讓你善于表達(dá)內(nèi)在的需求，讓對(duì)方更能理解你，使夫妻和諧相處，感情越來(lái)越好。

夫妻倆人是兩個(gè)不同的個(gè)體，思維不可能那么同步，要想生活的和諧，平時(shí)就需要互相溝通，以達(dá)到理解認(rèn)同。如果心里有想法不交流，對(duì)方不可能知道，時(shí)間長(zhǎng)了彼此就產(chǎn)生隔閡，形成積怨，容易引起暴力溝通，影響夫妻關(guān)系。

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夫妻之間應(yīng)怎樣溝通呢？

首先夫妻之間發(fā)生矛盾時(shí)，不要互相指責(zé)，要想想對(duì)方是否有什么需求。因?yàn)橐话闳诵枨鬀](méi)有得到滿(mǎn)足時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出不滿(mǎn)的情緒。

如何知道對(duì)方的需求呢？俗話(huà)講聽(tīng)話(huà)聽(tīng)聲鑼鼓聽(tīng)音，如果站在需求的角度來(lái)考慮，會(huì)發(fā)現(xiàn)妻子發(fā)牢騷，也許是因?yàn)樗氲玫礁嗟呐惆椋@同時(shí)也說(shuō)明妻子還十分愛(ài)你。

所以妻子發(fā)牢騷時(shí)，不要馬上反擊，因?yàn)槿藗兦榫w激動(dòng)時(shí)的表達(dá)，往往是冰山一角，我們要耐心聽(tīng)對(duì)方把話(huà)說(shuō)完，讓他們充分地表達(dá)自己，直到他們停止下來(lái)，我們才可以回應(yīng)。

如果當(dāng)時(shí)你的情緒不好也很激動(dòng)時(shí)，應(yīng)立刻換個(gè)環(huán)境，讓自己冷靜下來(lái)再進(jìn)行溝通。

在回應(yīng)妻子時(shí)，不能用應(yīng)付的方式回應(yīng)，如：“知道了…”而是表示理解與同情并耐心詢(xún)問(wèn)；不能批評(píng)指責(zé)，而是只表達(dá)自己對(duì)這件事的感受；不能以自我為中心的方式回應(yīng)，如：“妻子說(shuō)我今天很累，你回答說(shuō)我比你更累?！倍钦驹陉P(guān)心對(duì)方的角度說(shuō)話(huà)，這樣就不會(huì)讓對(duì)方感到不舒服。

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在明白對(duì)方的需求和請(qǐng)求后，如果我們能滿(mǎn)足就盡量滿(mǎn)足，因?yàn)楸舜讼鄲?ài)，就可以為對(duì)方盡可能地付出。如果實(shí)在不能滿(mǎn)足對(duì)方的需求，就說(shuō)出自己的感受、自己的需要與請(qǐng)求。

在生活中我們不要忽略自己的需求，如果自己的需求長(zhǎng)期憋著不表達(dá)，夫妻之間也會(huì)出現(xiàn)矛盾。清楚準(zhǔn)確地表達(dá)自己的需求，讓對(duì)方體會(huì)到我們的感受，產(chǎn)生同理心，從而拉進(jìn)雙方的距離。

在說(shuō)出自己的需求之后，還要明確提出自己的具體請(qǐng)求，如果沒(méi)有具體的請(qǐng)求，說(shuō)完之后沒(méi)有具體的措施，就沒(méi)有達(dá)到溝通的目的，需求得不到滿(mǎn)足，矛盾也沒(méi)有解決。所以要勇敢地表達(dá)自己的請(qǐng)求，才能夠被理解被尊重，問(wèn)題才能得到解決，夫妻關(guān)系才更和諧。