和幾乎所有的娛樂圈出軌爆料一樣,一方道歉,一方原諒,鄭秀文選擇原諒許志安。
在很多人的眼里,以為原諒一旦說出口,關(guān)系就塵埃落定:往事不提,相安無事。
而在實(shí)際的關(guān)系里,常常在說出原諒二字之后,真正的原諒之路才剛剛開始。
01
此“原諒”,不等于彼“原諒”
伴侶出軌后的原諒,常常有各種理由,比如:
不愿意孩子受到傷害;還有情感無法放下;無法一個(gè)人面對未來。
這里面包含著一種強(qiáng)烈的感覺:即便真的是想原諒,也會有些迫不得已。
就像鄭秀文的原諒一樣,很多人說其實(shí)鄭沒有選擇,因?yàn)樵S志安對她來說太重要了。
對于一個(gè)人生里的重要他人,你是沒有辦法不去原諒的。
這好比,你把他當(dāng)成自己的一部分,把這部分分裂出去,就意味著你從此以后就不再完整。
所以,此“原諒”不等于彼“原諒”,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們所看到的關(guān)系里的原諒,大多是嘴里說出來的原諒,真正深入內(nèi)心的原諒,是一場曠日持久且深入骨髓的內(nèi)在重組過程。
在婚姻里,很多伴侶都不明白,為什么說了原諒和放過,還要往事重提。因?yàn)椋P(guān)系里的原諒,不等于內(nèi)心真正的原諒。
打個(gè)比方,你的心靈剛剛經(jīng)歷一次激烈的颶風(fēng),以前所有的美好全被摧毀,站在這片廢墟上的你手足無措,但是你心里可能會有一個(gè)模糊的聲音:我要重建,一切都會好起來的。
發(fā)出重建的聲音和真正完成重建的距離,就是我們說出原諒到真正原諒的過程。
很可能,當(dāng)你說出要重建之后,無數(shù)次面對這個(gè)一無所有的廢墟,你會一次次失去信心;也可能在開始重建之后,你會一次次被困難嚇得想要退縮;甚至,你會整日害怕一切建好之后,會不會還會有下一次颶風(fēng)的摧殘。
這條路,進(jìn)一步退兩步,矛盾重重,百轉(zhuǎn)千回,時(shí)而絕望,時(shí)而柳暗花明。
整個(gè)過程中的你,就像一根極度繃緊又極度脆弱的神經(jīng),任何外界的刺激反應(yīng),都會在你這里被無限倍的放大。
02
原諒跟對方有關(guān)
卻是一門需要你獨(dú)自完成的功課
一位妻子跟我講,雖然說了要原諒丈夫,然而不論丈夫做什么,不論丈夫如何道歉,她的內(nèi)心還是翻江倒海一樣無法平靜。
她終于意識到,原諒他其實(shí)跟他沒關(guān)系,她氣得不行,只是因?yàn)樽约骸?/p>
她無法接受,她花費(fèi)所有心血修建的美好的婚姻宮殿,現(xiàn)在垮塌了;
她無法想象,丈夫出軌這件事情會發(fā)生在她的身上;
她更無法理解,為什么對方都這么做了,自己卻不能果斷離開。
這些曾經(jīng)深入她骨子里的堅(jiān)硬的主體結(jié)構(gòu),在丈夫出軌后,全部崩塌了。
面對婚姻、面對關(guān)系、面對人生,她像經(jīng)歷一場噩夢還沒緩過神來,從她的眼睛里看出去,未來變成一個(gè)深深的黑洞。
她是原諒了,可是無數(shù)次想起來,還是會難受的直跺腳。她是真的想原諒,可是內(nèi)心被很多想法撕扯,一點(diǎn)力氣都沒有。
更重要的是,她內(nèi)心僅剩無幾的東西——一股難以形容的氣,都無處安放。
她氣老公這么荒唐,可當(dāng)她選了原諒,就沒有人站在對面允許她去生氣;她氣第三者的插足,可是人家根本不關(guān)自己的事;她氣老公的父母,出了這樣的事,他們也不站出來給個(gè)態(tài)度。
氣到最后,她發(fā)現(xiàn)無論她生誰的氣,都沒有一個(gè)人站在對面讓她出氣。唯獨(dú)只有自己在那里,她能氣的人只剩下自己。
這就好比,颶風(fēng)過去,那些傷害你的、鼓勵你的、嘲笑你的人都提前退場了,只剩你一個(gè)站在那里面對荒蕪,你氣的任何東西都沒有落腳點(diǎn),最后你只得捶胸頓足地生自己的氣。
從這個(gè)時(shí)候開始,去面對你無法安放的氣,一點(diǎn)點(diǎn)打開你的內(nèi)在空間,去回憶、去整理、去丟棄、去重建,你的人生才會從這里重新開始。
所以,無論誰傷害了你,原諒的路都是你一個(gè)人的修行。這條通往純凈與和解的心靈朝圣之旅,終歸需要你獨(dú)自上路,一個(gè)人去走完!
03
真正的原諒
是你終于放過了你自己
如果你被一個(gè)對你來說很重要的人傷害了,你就沒辦法不去原諒。因?yàn)?,你沒辦法留一只腳在過去,用另一只腳邁進(jìn)未來。
沒有真正原諒的人,僅有兩個(gè)選擇:
一直真實(shí)地活在過去里;一直假裝自己活在未來里。
那無論如何,我們生命的活力和創(chuàng)造力就會從那一刻被壓抑,你就被卡在了過去的創(chuàng)傷里。
在婚姻咨詢中,我總是看到很多人,用輕描淡寫的原諒,去掩飾心里多年沒有放過的東西。然而,他們所重視的東西,心里從沒有忘記,然后一次次在現(xiàn)實(shí)的經(jīng)歷中重演出來。
有時(shí)候,當(dāng)真的看到自己在經(jīng)歷的是什么時(shí),很多人會失聲痛哭:為什么我要讓自己重復(fù)經(jīng)歷痛苦?
最好的答案是,我們都曾經(jīng)以為騙得過自己,可是最終,跟歲月來一次真實(shí)的較量之后,我們才會發(fā)現(xiàn)自己根本不能。
所以,真正的原諒,不是去原諒那個(gè)傷害你的人,而是去理解自己、放過自己。如果你被傷害了,不要告訴自己我很好,允許自己早一點(diǎn)去清理廢墟,比多年之后再回頭面對顯然更容易。
最終,我們評估原諒和不原諒,只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn):你是否過好了你自己的人生,無論關(guān)系是分開還是在一起。
如果你整理好了自己,開始重新過一個(gè)有未來的人生,無論你是否在關(guān)系里,那表明你原諒了;如果你沒有,你一次次讓自己痛苦,試圖讓對方記住對你的傷害,顯然你的內(nèi)心并沒有原諒。
真正的原諒并不容易,每一個(gè)做到的人,內(nèi)心都經(jīng)歷了一場革命性的洗禮,它會首先摧毀你童話里的完美人設(shè),幫你重塑出一個(gè)更結(jié)實(shí)的自己,更堅(jiān)定、更勇敢、更有信心地面對人生!
@婚姻指南情感醫(yī)院
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差一點(diǎn)就放棄了,幸好遇見你們,真的很感謝你們的幫助!
被拉黑了,還有希望么?