婚姻里，對丈夫失望透頂，1招重溫幸福滋味

結(jié)婚后，你有過孤獨的感覺嗎？

在幸福的婚姻里，兩個人心與心挨在一起，不存在孤獨感這種說法。

但很多夫妻，走著走著把路給走偏了。

心理學中有條重要的理論叫做情緒ABC。

通俗來講a指事情的前因。 C指事情的后果，很多人認為前因和后果是固定的，其實不是，不同的B導致了不同的C，而B就是我們的信念。

比如丈夫經(jīng)常做些讓你失望的事情，這是事情的起因。

你認為他本性難移，認為婚姻就這樣了，這些消極情緒就是你的信念

為了不再感到痛苦，你開啟了心理上的自我防御機制，孤零零活在自己構(gòu)筑的精神世界，不受外界干擾，從而變得越來越麻木。這是事情的結(jié)果。

我們反過頭來看信念的作用

只要我們把消極的情緒變成正面，得到的結(jié)果就會發(fā)生變化。

比如你好奇丈夫為什么每次都能把事情搞砸，