當(dāng)你對(duì)一份感情強(qiáng)烈缺乏安全感時(shí)，該怎么辦？

我認(rèn)為，一般情況下，當(dāng)男女之間感情的一方產(chǎn)生了強(qiáng)烈缺乏安全感的時(shí)候，說(shuō)明這份感情已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重問(wèn)題，而出現(xiàn)這個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題的原因，主要是自身內(nèi)心的極度不自信和對(duì)方對(duì)自己的不信任。

至于對(duì)方對(duì)自己感情的不信任，無(wú)非有兩種情況，一是對(duì)方的原因，如，建立這份感情的動(dòng)機(jī)問(wèn)題、對(duì)感情漠視、甚至不尊重等。二是自身的問(wèn)題。如，自身缺陷，如對(duì)方觀念差異、文化素質(zhì)低以及不良生活習(xí)慣等，導(dǎo)致雙方差距加大，再加上不懂得經(jīng)營(yíng)感情等，慢慢會(huì)給自己的情感帶來(lái)不安全感。

我的建議有兩個(gè)：

一是強(qiáng)烈缺乏安全感是因?yàn)閷?duì)方，應(yīng)該冷靜分析這份感情是否還有繼續(xù)下去的必要。如果事實(shí)已經(jīng)證明，對(duì)方對(duì)自己的感情動(dòng)機(jī)不純，或者從來(lái)對(duì)你沒(méi)有真正真心相待過(guò)，或者若即若離，言不由衷，甚至對(duì)你已經(jīng)開(kāi)始厭倦了，而且你也曾試圖挽回，但一直沒(méi)有任何改變，那說(shuō)明你強(qiáng)烈缺乏安全感的原因是真的，有依據(jù)的。建議你應(yīng)該和他攤牌，談?wù)勄宄愕南敕?。如果他能承認(rèn)對(duì)你從來(lái)沒(méi)有或已經(jīng)沒(méi)有感情，那么與其互相折磨，倒不如果然斷之，還一個(gè)輕松的自己，豈不是更好。

二是強(qiáng)烈缺乏安全感是因?yàn)樽陨韱?wèn)題，那就應(yīng)該努力改變和提高自己，樹(shù)立和堅(jiān)定自信心，拉近雙方在感情上的距離。改變提高自己，就是要真正認(rèn)識(shí)到自身存在的問(wèn)題和沒(méi)有自信的原因，清楚與對(duì)方的差距在哪里，必須真誠(chéng)的、有針對(duì)性的改進(jìn)自己，盡快縮小與對(duì)方的距離。尤其是通過(guò)改變提高自己的綜合素質(zhì)和人格魅力，從而在內(nèi)心樹(shù)立堅(jiān)定的自信。只有有了自信的感情，才會(huì)有安全感。所以說(shuō)，戀愛(ài)和婚姻中的安全感是自己給的，不是依靠任何人，也不能依靠對(duì)方。要相信，只要有了內(nèi)心的自信，就會(huì)讓自己容光煥發(fā)。