結(jié)婚有沒有愛情重要嗎？我活在沒有愛情的婚姻里，該怎么辦？

我們記得最牢的，往往是些無聊的事。

愛情是由許多無聊串成的。

一天，你發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)人陪你無聊，感覺原來是那么充實(shí)。——張小嫻《想念》

愛情中如果沒有愛情，根本“熬不下去”！ 蘇岑說： “當(dāng)你覺得實(shí)在撐不下去了，那就努努力把這一天熬過去就好。

也許一覺醒來，一切都有轉(zhuǎn)機(jī)了?！? 沒有愛情的婚姻，你說什么，對(duì)方都聽不進(jìn)去。

這句話的背后隱藏著兩個(gè)真相：

1、對(duì)方不重視你，所以你的話毫無分量。

2、你的感受不重要，所以他充耳不聞。

我見過很多女人追著男人嘮嘮叨叨，沒完沒了的講個(gè)不停。

不是她們想要這么做，而是她們的內(nèi)心感受一直被忽略。

她們抓住一切機(jī)會(huì)，在男人面前不停的說。

想要男人理解她，哪怕是一丁點(diǎn)。

一直不停的講，男人就能聽進(jìn)去你說的話嗎？

當(dāng)然不是。 只會(huì)讓你越來越絕望，男人越來越煩躁，把自己跟對(duì)方逼的都喘不過氣。

我在電臺(tái)做情感嘉賓的時(shí)候，接過一個(gè)求助者的電話，她的故事讓人不禁感慨，沒有溝通的婚姻，死氣沉沉。

她叫A，她一開口就是對(duì)丈夫的控訴，她今年50歲，跟丈夫結(jié)婚30年，不知道從什么時(shí)候起，她跟丈夫之間就只剩下了嘮叨、抱怨。

A是一個(gè)極度愛干凈的人，她說看不得地上有一點(diǎn)臟東西，就算是看到別人衣服上的線頭，她都想上去拿剪刀剪掉。

她的干凈沒有對(duì)丈夫產(chǎn)生任何好的影響。丈夫每天下班就把鞋子隨腳一踢，襪子扔的到處都是，衣服不換，直接往床上一睡，抽煙把煙灰彈得到處都是。

每次A都是一邊嘮叨一邊把替他收拾好“爛攤子”。 丈夫還“好高騖遠(yuǎn)”，總是不肯踏實(shí)的上班掙錢。

丈夫自己倒騰點(diǎn)小生意，掙錢多的時(shí)候一個(gè)月好幾萬，差的時(shí)候一個(gè)月只有一兩千。但是A說，她還是希望丈夫每天踏踏實(shí)實(shí)上班，哪怕是一個(gè)月拿回家2000，她也愿意。

A說自己就是要盯著丈夫的缺點(diǎn)，防止他驕傲了。她說話直接，毫不顧忌丈夫在外人面前的顏面，很多場(chǎng)合下揭露丈夫的“缺點(diǎn)、隱私”。丈夫向她抗議，她則堅(jiān)持認(rèn)為自己是“實(shí)話實(shí)說”。

丈夫慢慢的對(duì)她越來越疏遠(yuǎn)，不再跟他有過多的交流。慢慢的丈夫回來越來越晚，A懷疑丈夫在外面找了其他的女人。直接找到了丈夫朋友那里，想要質(zhì)問一番。卻發(fā)現(xiàn)丈夫只是跟一幫朋友在喝酒看球。

A只得悻悻離開，她一直企圖讓丈夫改變。她想要控制丈夫的一言一行，她覺得自己是因?yàn)閻郏抛隽诉@些。她時(shí)常覺得滿腹委屈，丈夫問她，她卻只說自己沒事。

她不跟丈夫溝通，卻選擇向周圍的長(zhǎng)輩、親戚、朋友訴說對(duì)丈夫的不滿。

希望大家去同情的她的遭遇，這樣的生活她過了30年。

這么多年，別人從開始的同情到最后問她為什么不離婚？她以前說是為了孩子有個(gè)完整的家，等到孩子成家立業(yè)了。

她說是父母年紀(jì)大了，不想讓父母擔(dān)心。 她一直堅(jiān)守著這段婚姻，現(xiàn)在周圍人都勸她，過不下去就離婚吧。甚至是父母、子女都勸她離婚。

但是她不想離婚，又不知道該如何跟丈夫相處，這段婚姻讓她煎熬，但又她覺得這么多年的婚姻，不想離婚。 她希望我?guī)蛶退?，她不知道他們的婚姻出了什么問題？

聽完她的訴說，我覺得她已經(jīng)陷入了一個(gè)死循環(huán)。 他們這段婚姻，不僅她自己痛苦，她丈夫也痛苦。

因?yàn)樗X得改變不了丈夫，丈夫覺得跟她無法溝通。 她覺得自己的婚姻很痛苦，是一種煎熬，但是，我覺得她的丈夫更痛苦！

為什么這么說呢？ 第一，做什么都得不到妻子的支持 A的丈夫顯然是一個(gè)在事業(yè)上有自己想法的男人，所以他寧愿去做在A眼中不穩(wěn)定的工作，也不愿意朝九晚五的上班。

因?yàn)樗滥挲g、學(xué)歷擺在那里，他老實(shí)上班，只會(huì)慢慢磨沒了生活的熱情。其實(shí)他最期望的是能夠得到A的支持、信任。

但是A只想追求安穩(wěn)，她認(rèn)為哪怕是一個(gè)月掙來2000塊錢，她也能心里踏實(shí)，知道有保障。

但是一個(gè)月2000元，看似穩(wěn)定，可一年也不過是24000元。她的丈夫一個(gè)月就掙了一年的錢，為什么還要去擔(dān)心下個(gè)月是有錢賺還是沒錢賺呢？

難道每個(gè)月2000就不擔(dān)心老板跑了，發(fā)不起工資？ 這只能反映出A特別缺乏安全感，對(duì)丈夫不信任，她急需要所有事情都在她掌控內(nèi)，比如她“強(qiáng)迫”家人把所有物品都不能亂放，家里要收拾整潔。

第二，怎么做都達(dá)不到妻子的要求 從A描述的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)來看，她是一個(gè)“完美主義者”，這樣的人最喜歡做的事情就是“拿著放大鏡找缺點(diǎn)”。 無論對(duì)方做的再好，都要想方設(shè)法的給他澆一盆涼水。

美名其曰是“怕對(duì)方驕傲”，跟這樣的人在一起不容易讓人開心。因?yàn)槿硕枷Ｍ约耗軌颢@得別人的認(rèn)可，尤其是跟自己關(guān)系親近的人的認(rèn)可。

這會(huì)讓他們自尊水平提高，更有信心。適當(dāng)?shù)目隙?、贊美?duì)方會(huì)更有利于關(guān)系的穩(wěn)固、融洽。一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間遭受伴侶的打擊，這無疑是遭受語言暴力。

男人通常沒有女人“能言善辯”，在說不過女人時(shí)，要么采取逃避的態(tài)度沉默不語，要么就是通過暴力的方式反擊。這兩種方式也暴露出了，男人在溝通中缺乏技巧。

這場(chǎng)令他們難熬的婚姻中，兩個(gè)人都是受害者。其中導(dǎo)致他們矛盾頻發(fā)的根本原因就是：溝通障礙。

借由A的故事，也給其他有類似問題的姐妹們一點(diǎn)建議，

婚姻中，到底該怎么溝通呢？有哪些技巧呢？

01.夫妻溝通的誤區(qū)有哪些？

1、不尊重對(duì)方 夫妻之間重要的相處原則是：平等、尊重 如果一方盛氣凌人或者想要控制對(duì)方，總想著在壓倒另一方，改造另一方，這樣的溝通只會(huì)變成一方攻擊，另一方反擊或者逃避。

2、破壞夫妻共同體原則 夫妻本是一體，一榮俱榮，一損俱損。 如果妻子向外人講丈夫不好，那么別人也會(huì)認(rèn)為妻子也不夠好。 類似的，有的丈夫遇事寧愿站在父母、長(zhǎng)輩、兄妹立場(chǎng)上，不顧及妻子感受，這樣也很容易破壞妻子對(duì)夫妻關(guān)系的認(rèn)同感，從而在溝通中產(chǎn)生怨氣。

3、覺得對(duì)方應(yīng)該懂自己 千萬不要抱有不切實(shí)際的幻想，誰都不是你肚子里的蛔蟲。 你不說，沒人知道，而且一直讓人猜，別人也會(huì)累的。當(dāng)失去了耐心之后，你只能自己生悶氣。 長(zhǎng)久的相處，也許會(huì)讓來兩個(gè)人默契十足，一個(gè)眼神就知道對(duì)方的心意。但是為了減少誤會(huì)的產(chǎn)生，還是要明確說出自己的想法。

4、忽視雙方的差異 這世上有很多種性格，有的人喜歡講話，有的人就是少言寡語。從你們認(rèn)識(shí)的時(shí)候，你就該清楚的知道他是什么樣的人。 我們不要試圖改造對(duì)方，而是應(yīng)當(dāng)根據(jù)雙方的差異，選擇兩個(gè)人都能接的溝通方式。不要總是滔滔不絕的批評(píng)對(duì)方，越是批評(píng)，對(duì)方越是不愿意溝通。

02.重新建立溝通原則

1、吵架不牽扯第三人 不管是另一方的長(zhǎng)輩、兄弟姐妹、還是朋友，在溝通的時(shí)候都不把他們牽扯其中。 比如有的女性在跟丈夫溝通時(shí)，情緒激動(dòng)就容易脫口而出：你跟你父母一個(gè)德行！你就向著你媽！你就認(rèn)為你媽都是對(duì)的！ 夫妻兩個(gè)人溝通不暢，哪怕最后吵一架都沒問題，但是牽扯進(jìn)第三人，就會(huì)把矛盾擴(kuò)大。 還會(huì)被對(duì)方認(rèn)為你“人品不好”，對(duì)你心懷芥蒂。

2、再生氣，也不能口不擇言 夫妻之間是最親密的愛人，一次溝通不暢、一次爭(zhēng)吵都不會(huì)讓兩個(gè)人分開。在溝通過程中，要注意控制情緒，不能口不擇言。 語言的傷害就像是木頭上，釘上去的釘子。事后，即便是釘子拔除了，可還是在木頭上留下了坑。

3、避免命令語氣 如果雙方不能平等相處，是不會(huì)有平等溝通的。 在夫妻關(guān)系中比較強(qiáng)勢(shì)的一方，一定要在溝通時(shí)，選擇商量的語氣，代替強(qiáng)制性的要求。 比如用：可不可以···

03.好的溝通策略有哪些？

1、在溝通中多肯定對(duì)方 在夫妻溝通時(shí)，多表揚(yáng)和肯定對(duì)方。用心去感受對(duì)方的付出，你一定能夠發(fā)現(xiàn)原來他也做的很好。 善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，并且告訴對(duì)方。 對(duì)對(duì)方做的努力和改變，及時(shí)給予反饋。他一定會(huì)慢慢做的更好，而你也會(huì)有意想不到的發(fā)現(xiàn)。

2、不會(huì)說，那就給對(duì)方一個(gè)擁抱 身體語言有時(shí)候能夠更直接傳遞你的心情。 如果不知道說什么，哪怕是給對(duì)方一個(gè)擁抱，或者是握住他的手，用眼睛看著他。對(duì)方也能夠感受到你的愛意。

3、學(xué)會(huì)傾聽 有時(shí)候，我們就是說的太快了，還沒有理解對(duì)方的意思或者是沒有聽對(duì)方說完，我們就迫不及待開始為自己辯解。 傾聽很重要，傾聽也會(huì)讓對(duì)方情緒逐漸平復(fù)，他也更能夠心平氣和的跟你溝通。

4、就事論事 如果要論溝通時(shí)，最讓人討厭的莫過于：不能就事論事。 不是翻舊賬就是東拉西扯，說了半天早就離題目萬里了。導(dǎo)致最后，問題也沒解決，不了了之。

溝通在任何一段親密關(guān)系中都非常重要。溝通方式是一個(gè)人長(zhǎng)期形成的習(xí)慣，想要改變并不容易。但是，這又是一件不得不去做的事情。

A跟丈夫的溝通模式已經(jīng)存在30年了，想要改變，不是一兩次咨詢就能夠解決的。這背后需要多次的輔導(dǎo)幫助，在我的建議下，A帶著丈夫一起接受了輔導(dǎo)。

A的丈夫從開始抱有懷疑的態(tài)度，到后來督促A過來。他們之間還是會(huì)有爭(zhēng)吵的時(shí)候，但是往往能夠按照我教方法先把情緒冷靜下來。我告訴他們，有時(shí)候吵架只是情緒的發(fā)泄，這時(shí)他們最該做的不是想要說服對(duì)方。

因?yàn)樗麄兂沉藷o數(shù)次，最后都發(fā)現(xiàn)沒有解決任何問題，只是在吵情緒。除了傷害感情，沒有一點(diǎn)收獲。恢復(fù)情緒的方法就是：先給自己倒杯水，用1分鐘的時(shí)間，慢慢喝完這杯水。 喝完之后，你的情緒基本上就能平靜下來，再按照上述我講的溝通技巧去溝通，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，溝通其實(shí)也沒有那么難。

我們始終要牢牢記住，對(duì)方是我們的愛人，不是敵人。

溝通順暢了，兩個(gè)人之間就沒有那么多誤會(huì)和隔閡了，這樣的婚姻就不再是煎熬。

A跟丈夫長(zhǎng)達(dá)30年的婚姻生活，也終于能夠平靜的走下去了。

林清玄在《凡事不如看淡》中說： “一個(gè)人活在今天，只要把今天的地掃干凈、把今天的心掃干凈就行了，因?yàn)槊魈煊忻魈斓男暮兔魈斓穆淙~?！?/p>

婚姻中并不是時(shí)時(shí)刻刻都是幸福的，能夠幫助我們度過危機(jī)的唯有相愛！ 當(dāng)我們?cè)诨橐鲋屑灏緯r(shí)，不要去想其他的。找到你們的關(guān)鍵問題，解決掉它！

不要管對(duì)方是什么態(tài)度，我們先去改變自己。

因?yàn)槟阍谶@段關(guān)系中感到煎熬，你痛苦，那么你就去改變！也許你的改變會(huì)影響到對(duì)方，他也會(huì)改變。

就算最后只有你改變了，那么你也比現(xiàn)在更能靠近幸福！

對(duì)此，你怎么看？