這時(shí)如果能多問(wèn)一句:“然后呢?”結(jié)果將會(huì)不同。
在與粉絲的私聊中,當(dāng)我提到婚姻要經(jīng)營(yíng)、有問(wèn)題要處理時(shí),有的粉絲會(huì)說(shuō):“我也知道要經(jīng)營(yíng)婚姻,要處理問(wèn)題,但這些都是需要伴侶一起努力配合,還愛(ài)的人想盡辦法努力半天,不愛(ài)的人根本懶得搭理不接招?!? 這句話說(shuō)的是對(duì)的。確實(shí)有很多人想要解決情感婚姻問(wèn)題,但對(duì)方不給予反饋,這種現(xiàn)象普遍存在。很多人這么想,無(wú)可厚非。這時(shí)候如果多問(wèn)一句,“然后呢?”
按照上面的想法,你在想辦法改善情感婚姻問(wèn)題,而伴侶表現(xiàn)冷漠,你覺(jué)得受到委屈,認(rèn)為伴侶辜負(fù)了自己的愛(ài)。于是,你對(duì)伴侶很失望,認(rèn)為自己在努力解決問(wèn)題而伴侶根本不愛(ài)自己,對(duì)伴侶冷眼對(duì)待,和他爭(zhēng)執(zhí)、冷戰(zhàn),被婚姻傷透了心。
惡性循環(huán)下去,伴侶會(huì)感到婚姻狀態(tài)很糟糕,于是出軌,或是堅(jiān)定離婚。
可是,離婚這個(gè)結(jié)果是你想要的嗎?如果是,為什么不直接離婚而要和伴侶彼此消耗呢?仔細(xì)想想,就會(huì)發(fā)現(xiàn),很多看似對(duì)的東西,用“然后呢”繼續(xù)追,得到的結(jié)果未必是自己想要的。 這些話、想法,你之所以會(huì)認(rèn)同,是因?yàn)樗鼈儩M足了你對(duì)婚姻不滿的情緒,但對(duì)你的情感、婚姻、生活沒(méi)有幫助,相反讓你的生活變得更糟糕。如果換一種思路,結(jié)果就會(huì)不一樣。
比如,當(dāng)你很愛(ài)對(duì)方,你主動(dòng)做出努力和改變,試圖修復(fù)感情,對(duì)方不配合而且表現(xiàn)很冷漠時(shí),我們先不去想自己心中有多委屈,而是去想:對(duì)方冷漠的原因是什么呢? 是你們的感情里對(duì)方需求沒(méi)有滿足?是伴侶對(duì)感情徹底失望?是伴侶陷入了無(wú)助的心理而你沒(méi)有給予情緒支持?是你們溝通方式不好?是你們的相處時(shí)模式很壓抑?等等。當(dāng)我們這么去思考問(wèn)題時(shí),就能看到具體的問(wèn)題,看到伴侶的內(nèi)在感受,然后針對(duì)性的去想辦法解決問(wèn)題。這時(shí),伴侶就會(huì)感受到:我的感受你是看到的,你很重視我。伴侶對(duì)你的態(tài)度就會(huì)不一樣。
我們很容易看到符合自己情緒的正確,但常常缺乏解決問(wèn)題的勇氣。因?yàn)榻鉀Q情感問(wèn)題,需要看到具體的問(wèn)題,去努力,去面對(duì)自己也有客觀沒(méi)做好的一面。這很難,因?yàn)槟鞘欠慈诵缘摹?/p>
而那些符合我們情緒的東西,一直在告訴我們:你很好,你沒(méi)問(wèn)題,你真的很委屈,都是別人的錯(cuò),你只需要做自己就好了。想要解決問(wèn)題、獲得幸福,靠雞湯和情緒化的話語(yǔ)、想法,是做不到的,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),勇敢面對(duì)問(wèn)題,才能真正去解決問(wèn)題。
如果你有感情問(wèn)題、婚姻危機(jī),可以把你的情感告訴我,我們一起解決問(wèn)題。
評(píng)論列表
情感分析的比較透徹,男女朋友們可以多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
老師,可以咨詢下嗎?
求助
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?