這樣爭吵只會讓婚姻越來越不幸，來看看正確“吵”法是怎樣的

這樣爭吵只會讓婚姻越來越不幸，來看看正確“吵”法是怎樣的

在婚姻生活中總是有著這樣或那樣的爭吵，這是避免不了的，但在爭執(zhí)當(dāng)中，夫妻雙方很容易陷入到一種模式里，這種模式在學(xué)術(shù)上被稱為要求/退避模式，這種模式在婚姻生活的爭吵中常常表現(xiàn)為“一方批評、叨叨、向另一方提出強硬的命令，而另一方表現(xiàn)為退避、逃避正面沖突”。

這一模式實則對婚姻質(zhì)量造成的傷害是非常大的，因為要求進(jìn)一步討論的人可能會更加堅持想要立刻解決爭端；然而，面對對方持續(xù)增加的壓力往往會使得另一方變得更加抵觸和沉默寡言，并且這種模式會持續(xù)下去。當(dāng)這種惡性循環(huán)出現(xiàn)的時候，夫妻雙方對交流的狀態(tài)會越來越顯得不平衡，令想要繼續(xù)討論爭端的一方感到被人忽視和誤解。

生活中不乏這樣的情況，當(dāng)妻子一直抓著某一個問題喋喋不休的時候，丈夫面無表情的反應(yīng)和冷淡的回應(yīng)會令妻子感到不被尊重，而妻子很有可能接下來的行為是更加咄咄逼人地追問丈夫……久而久之，這樣的夫妻相處模式會導(dǎo)致婚姻關(guān)系的損害，減少了婚姻的滿足感。

當(dāng)一方迫切地想要要求婚姻關(guān)系發(fā)生所期望的變化的時候，另一方有可能會回避，因為權(quán)力的不平衡會影響夫妻雙方改變婚姻關(guān)系現(xiàn)狀的意愿。但并非所有沖突都會加劇或者惡化，當(dāng)夫妻雙方最后情緒都平復(fù)下來，他們都會進(jìn)行協(xié)商和妥協(xié)。這是最好的情況，因為夫妻彼此都表現(xiàn)出了對對方的應(yīng)答性，對另一半的應(yīng)答和回復(fù)是尊重雙方、尊重這段婚姻關(guān)系的表現(xiàn)。

夫妻在協(xié)商過程中有著各種友善相待的好方法。有些是直接表達(dá)的，有些是間接表達(dá)的，繞開爭執(zhí)的根源問題又能夠平復(fù)負(fù)面的情緒。接下來我們來看看正確應(yīng)對夫妻之間吵架的方法是怎么樣的：

①通過承擔(dān)事件的責(zé)任和做出相應(yīng)的妥協(xié)和犧牲來表明解決問題的意愿。

②表明我們支持和贊同對方的觀點。

③進(jìn)行自我表露，表達(dá)出自己對這件事的真實看法，并尋求對方的理解。

④表明我們對對方人品的贊許和關(guān)愛。

良好的運用這些方法，能夠使在婚姻生活中的問題能夠得到更好的解決，這有助于婚姻關(guān)系的保護(hù)和維持。

在我們的婚姻中，爭吵是不可避免的，但是我們保持樂觀的態(tài)度，堅信我們建設(shè)性的合作能夠與對方和諧相處。積極的期望總是不會令我們失望，夫妻雙方達(dá)成共識，互相尊重，這樣不管遇到什么問題，我們都能很好解決并不會損害到我們夫妻感情的質(zhì)量。