「冷暴力裂痕」快速解決夫妻間冷暴力，你需要掌握4個溝通技巧

小美被老公離婚了，看著老公決然離去的背影，她懵了，不就是因為選擇看哪場電影起了點爭執(zhí)嗎？至于這么狠心，五年的婚姻說散就散了。

小美懷疑老公背叛了，她哭著來找我傾訴，希望我找到破壞她婚姻的“第三者”。

我見過很多被離婚的女孩子，在遭遇離婚的第一時間，首先想到的就是老公被人拐跑了，是這個“第三者”插足了他們的婚姻，讓好好的婚姻解體，而事實上深挖的結(jié)果往往是婚姻內(nèi)部出現(xiàn)了問題。

小美婚姻真正的插足者，并不是具體的某個人，而是她與老公的相處方式。每當(dāng)婚姻生活出現(xiàn)矛盾，小美就會搞一次冷戰(zhàn)，老公次次都會屈服，主動求和，小美覺得這招很管用，比哭哭啼啼更能讓老公知道厲害，而且屢用不爽。

不過一個月前，小美和老公因為周末選看哪場電影再次爆發(fā)冷戰(zhàn)，這次她沒有等來老公的屈服和示好，而是早已簽好字的離婚協(xié)議書。

相比有形的爭吵，冷戰(zhàn)看似雙方都很冷靜，其實內(nèi)心都在較勁，發(fā)起冷戰(zhàn)的一方，采取不理睬、不回應(yīng)、逼迫對方主動求和的方式，讓被冷戰(zhàn)的一方備受煎熬，原本能一兩句話就能解決的問題，一旦有冷戰(zhàn)參與進(jìn)來，問題就會被放大，而且會讓雙方都變得倔強(qiáng)起來，誰先低頭誰就輸了，感情僵在那里，受傷害就在所難免了。

你的婚姻生活里有沒有發(fā)生過冷戰(zhàn)？你了解冷戰(zhàn)的背后代表著什么情緒和訴求嗎？你知道冷戰(zhàn)后如何才能快速有效的溝通嗎？今天這節(jié)課會為你解開夫妻冷戰(zhàn)的真面目，讓你不再被冷戰(zhàn)所困。

冷戰(zhàn)真面目一：冷戰(zhàn)是情緒的偽裝

為什么說冷戰(zhàn)是一種情緒的偽裝呢？試想下，在每次冷戰(zhàn)之前，你是不是對自己這樣暗示過：

“你不懂我，就是不愛我”

“你不知道我為什么生氣，就是不在意我”

“如果我在你的世界里突然消失了，你才能知道我有多重要”

有些女孩子，用冷戰(zhàn)的方式，等著老公來求饒，而且一定要感覺到老公很愛很愛她，她才會決定要不要原諒。冷戰(zhàn)背后的情緒是不安，是依附，是不敢表達(dá)自己真實的想法，害怕被拒絕，害怕自己得到的結(jié)果并不是自己想要的，因此才會用這種以退為進(jìn)的方式，試探對方：“你是不是真的在意我，我在你心里究竟重不重要?！?/p>

夫妻中，喜歡挑起冷戰(zhàn)的那個人，平時往往表現(xiàn)得比較被動，他們不會主動說自己想要什么，而是喜歡讓你猜，這種心有靈犀的方式會讓他們一臉驕傲：“看！我老公/老婆多愛我，才會跟我想法一樣。”

但是如果你沒有g(shù)et到他的點，他就會崩潰，你去詢問，他只會一臉冷漠地回答：“不知道?！钡聦嵣希髅魇窍胝f：“我很在意你，希望你能跟我步調(diào)一致，做最懂我的那個人?！?/p>

冷戰(zhàn)真面目二：冷戰(zhàn)是一種技法得益