《婚姻心理學(xué)：婚姻是最好的修行》書(shū)評(píng)

我記得一部中國(guó)電影里有一對(duì)結(jié)婚50年的老夫妻，當(dāng)年輕人向他們請(qǐng)教保持婚姻長(zhǎng)久的秘訣時(shí)，老人說(shuō)一個(gè)字“忍”，他老伴立刻接過(guò)去說(shuō)，其實(shí)是四個(gè)字“一忍再忍”。大家聽(tīng)了會(huì)心地笑了。

今天向大家介紹一本書(shū)，書(shū)名是《婚姻心理學(xué)：婚姻是最好的修行》。這本書(shū)告訴讀者：婚姻是兩個(gè)人并駕齊驅(qū)的藝術(shù)，在這樣的婚姻里，溝通是愉快的，雙方不需要忍受。這本書(shū)是世界知名兩性婚戀圖書(shū)，瘋狂暢銷(xiāo)50年，揭秘婚姻真相的角角落落。

作者卡倫·霍妮，出生在德國(guó)漢堡，1932年移民美國(guó)。她是與阿德勒、榮格齊名的新精神分析學(xué)派的主要人物，是首位精神分析女權(quán)主義者。

好，接下來(lái)我們來(lái)說(shuō)這本書(shū)的核心內(nèi)容吧。我將從三部分為大家講解，第一部分是提高自己，夫妻共同進(jìn)步；第二部分是修煉自己，夫妻相互支持；第三部分是完善自己，婚姻幸福長(zhǎng)久。

首先，我們來(lái)看第一部分內(nèi)容：提高自己，夫妻共同進(jìn)步。

走入婚姻，意味著一個(gè)人從原生家庭走出來(lái)，擺脫對(duì)父母的依賴(lài)，承擔(dān)起對(duì)伴侶的責(zé)任。

在婚禮現(xiàn)場(chǎng)，新郎和新娘互相承諾：“無(wú)論順境逆境、富貴或貧窮、健康或疾病、歡樂(lè)或憂(yōu)愁，我將永遠(yuǎn)愛(ài)你。”他們走入婚姻，具體履行這些誓言。

瑪麗和凱文結(jié)婚8年后，瑪麗被檢查出感染了EB病毒，這是一種慢性疲勞綜合征。凱文一直默默支持并保護(hù)著妻子，當(dāng)妻子的情緒低落時(shí)，凱文會(huì)耐心地陪著她，幫她渡過(guò)難關(guān)；每次發(fā)現(xiàn)有救治的希望，凱文都不惜花錢(qián)讓她去嘗試?，旣愓f(shuō)嫁給凱文，是她今生最大的幸運(yùn)。

忠誠(chéng)地履行婚約，意味著夫妻不斷地進(jìn)行情感投入，加深彼此的感情，婚姻將會(huì)穩(wěn)定長(zhǎng)久。

走出原生家庭，是指一個(gè)人成長(zhǎng)為獨(dú)立的個(gè)體，Ta將為履行婚約投入情感，在為家庭付出中使自己不斷成長(zhǎng)，使內(nèi)心逐漸強(qiáng)大。

馮紹峰和趙麗穎結(jié)婚后，馮紹峰已經(jīng)當(dāng)爸爸了，工作中遇到挫折，仍然會(huì)像小孩一樣放聲大哭?？梢?jiàn)他仍然沒(méi)有擺脫對(duì)自己父母的依賴(lài)，趙麗穎只好等他不哭了，讓他去看看孩子。從這件小事上大家可以了解，成長(zhǎng)慢的人，婚姻難免動(dòng)蕩不穩(wěn)。迅速成長(zhǎng)的趙麗穎和他離婚，也在情理之中。

婚姻就像一所學(xué)校，夫妻的性格在這里得到發(fā)展，逐漸被塑造得更加成熟，更加完美。

一對(duì)老夫妻剛剛過(guò)完金婚紀(jì)念日，他們說(shuō)在這50年的婚姻中，差異使他們成長(zhǎng)，危機(jī)使他們得到磨煉，相互服侍使他們水乳交融。

婚姻中沒(méi)有一方永遠(yuǎn)無(wú)條件付出，而另一方只等在那索取，夫妻雙方需要彼此付出，共同成長(zhǎng)。

比爾·蓋茨的婚姻中總是有花邊新聞，雖然他的妻子梅琳達(dá)表示接受，那也只是她在權(quán)衡利弊之后的忍受。當(dāng)梅琳達(dá)不想再忍受了，比爾就成了她的前夫。愛(ài)與尊重是解決婚姻中所有問(wèn)題的金鑰匙，沒(méi)有平等和尊重，即使有萬(wàn)貫家財(cái)，婚姻也不會(huì)長(zhǎng)久。

婚姻的核心是交流。夫妻以坦誠(chéng)、諒解的態(tài)度進(jìn)行交流，讓自己的心胸更加寬闊，夫妻感情更加深厚，這樣才可以共同分享生活的意義。

佟麗婭的丈夫陳思誠(chéng)理所當(dāng)然地說(shuō)，誰(shuí)都會(huì)出軌。佟麗婭卻接著表示，回家就好。佟麗婭在520日官宣離婚后，吃瓜群眾感嘆，她卑微了九年，這回終于可以挺直腰板了。

提高自己，人的生活質(zhì)量會(huì)更高，生活品味會(huì)更好。人生不是一帆風(fēng)順的，同樣，婚姻生活也不是風(fēng)平浪靜的。在處理家庭問(wèn)題的過(guò)程中，大家需要不斷地修煉自己。

其次，我們來(lái)看第二部分內(nèi)容：修煉自己，夫妻相互支持。

你如果能夠得體地處理好生活中的大事小事，你就一定會(huì)擁有幸福的婚姻。

小曼和小浩結(jié)婚不到一年，公婆仍像兒子婚前一樣，將小浩工資卡里的錢(qián)取出來(lái)，轉(zhuǎn)存到老兩口的固定賬戶(hù)上。在一次聊天時(shí)，小曼才知道這件事。

她當(dāng)時(shí)沒(méi)有責(zé)備，也沒(méi)有發(fā)火，而是過(guò)后冷靜地將丈夫約到咖啡廳，坐下來(lái)，點(diǎn)好咖啡，小曼心平氣和地和小浩說(shuō)：“你工資卡里的錢(qián)叫夫妻共同財(cái)產(chǎn)，我知道爸媽拿走是想替咱們存著，沒(méi)有壞心。但是，這事（你們）得先問(wèn)問(wèn)我呀?！?/p>

她喝了一小口咖啡接著說(shuō)：“你爸你媽是老人，我不能責(zé)怪他們。我要問(wèn)問(wèn)你，你把我放在什么位置上了？咱倆是兩口子，這個(gè)錢(qián)不論去了什么地方，你是不是要征求我的意見(jiàn)？這個(gè)叫尊重?！?/p>

小曼表明了觀(guān)點(diǎn)：她看重的不是錢(qián)，而是小浩是否尊重她。小浩的汗當(dāng)時(shí)就下來(lái)了，妻子的態(tài)度和做法也讓他心服口服。從此以后，不論遇到什么事，小浩都會(huì)事先和小曼商量。

當(dāng)然，如果所有人都能像小曼這么有理有節(jié)地處理問(wèn)題，收放有度，世界就和平了。但是，在婚姻里，有時(shí)候爭(zhēng)吵是不可避免的，就像勺子難免會(huì)碰到鍋沿兒一樣。

同樣的一句話(huà)：“我沒(méi)有什么可穿的了?！迸苏f(shuō)這話(huà)的意思是，她沒(méi)有什么新衣服可穿了；男人說(shuō)這話(huà)的意思是，他沒(méi)有干凈的衣服可穿了。

從這一點(diǎn)大家可以看出來(lái)，男女的思維不同。女人不了解男人，男人也不了解女人，如果婚姻中男人和女人都按照自己的角度，去處理事情，只會(huì)造成各種誤解。雙方如果沒(méi)有良好的溝通，矛盾積累到一定程度，必然會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵。

哈威和辛西婭有一個(gè)秘訣，他們每次吵得不可開(kāi)交的時(shí)候，他們中的一個(gè)人就會(huì)模仿他們四歲兒子的一個(gè)動(dòng)作——手放在后腰上，伸出舌頭。每次這個(gè)招牌動(dòng)作出現(xiàn)，他們就會(huì)停止?fàn)幊?，笑出聲?lái)。

幸福的夫妻之間，都有一個(gè)秘密武器，這可以是一個(gè)暗語(yǔ)、一個(gè)笑話(huà)，或者是一個(gè)動(dòng)作。每次這個(gè)信號(hào)出現(xiàn)，都能讓他們會(huì)心一笑，不再生氣。

在婚姻中得到的幸福，與夫妻間的付出是成正比的。

科林很有才能，他是一家公司的高管，他的妻子因車(chē)禍成了植物人?？屏洲o職回家陪伴、照顧妻子。公司的董事長(zhǎng)勸科林回公司復(fù)職，并答應(yīng)幫他找一個(gè)最好的保姆，所有的費(fèi)用由公司出?？屏志芙^了，他說(shuō)：“當(dāng)她不知道我是誰(shuí)的時(shí)候，我就要知道她是誰(shuí)?！?/p>

愛(ài)是相互付出的，一定是妻子對(duì)他的愛(ài)，讓科林在妻子成為植物人后，選擇細(xì)心陪伴她，悉心照料她——愛(ài)Ta，就是不斷地修煉自己，完善自己。

最后，我們來(lái)看第三部分內(nèi)容：完善自己，婚姻幸福長(zhǎng)久。

很多人抱怨自己的另一半惹自己生氣了。其實(shí)不是對(duì)方惹你生氣了，而是你認(rèn)為對(duì)方?jīng)]有按照你希望的那樣做，這使你生氣。那么反過(guò)來(lái)想想，對(duì)方為什么要按照你希望的那樣做呢？原因就是沒(méi)有人惹你生氣，你生氣是你不能如實(shí)看待對(duì)方。

比如，丈夫喝酒回家晚了，妻子惡狠狠地說(shuō)：“他喝酒晚歸，惹我生氣！”

其實(shí)，這不是事實(shí)，丈夫沒(méi)有惹她生氣，任何人都沒(méi)有惹她生氣。事實(shí)是看到丈夫喝了酒晚歸，“她”生氣了。她希望丈夫不喝酒，早些回家。丈夫沒(méi)有像她希望的那樣做，所以她生氣。

如果大家不站在妻子的角度，而是站在酒店老板的角度看，這卻是件讓人開(kāi)心的事情。

幸?；橐龅谝幻卦E：如實(shí)看待對(duì)方。

成熟的愛(ài)不是局限，而是延伸，給對(duì)方一定的空間很重要。

小樹(shù)的妻子小梅本分老實(shí)，二人結(jié)婚二十年了。有一次小樹(shù)的哥們說(shuō)，看到小梅和一個(gè)男的從隔壁走出來(lái)。小樹(shù)回家問(wèn)妻子是怎么回事，妻子說(shuō)那個(gè)男人是她上學(xué)時(shí)的班長(zhǎng)，對(duì)小梅有好感。

那次班長(zhǎng)騙小梅說(shuō)同學(xué)都去他家聚會(huì)，所以小梅也去了?？墒堑桨嚅L(zhǎng)家一看，他只約了小梅一個(gè)人，小梅不想背叛丈夫，就表明了態(tài)度。班長(zhǎng)知道了小梅的想法后，并沒(méi)有勉強(qiáng)她，就送小梅出來(lái)了，被小樹(shù)的哥們看到。

小樹(shù)了解小梅，他選擇相信小梅。他說(shuō)：“我問(wèn)小梅，就選擇相信她；不相信她，我就不會(huì)問(wèn)她。”

幸?；橐龅诙卦E：愛(ài)和尊重是金鑰匙。

當(dāng)愛(ài)強(qiáng)大，個(gè)人的滿(mǎn)足就不再重要了。當(dāng)我們的付出讓所愛(ài)之人更快樂(lè)、更加積極地活著時(shí)，那種滿(mǎn)足感超越了個(gè)人的欲望，這就是愛(ài)的真正力量。

紀(jì)伯倫說(shuō)，兩個(gè)相愛(ài)的強(qiáng)者結(jié)合而成的婚姻，他們一起努力，同舟共濟(jì)，以便戰(zhàn)勝歲月征途中的風(fēng)風(fēng)雨雨，這就是幸?；橐?。

就像孟晚舟和劉曉棕的婚姻，作為華為公司首席財(cái)務(wù)官的孟晚舟在加拿大被逮捕，劉曉棕一直守護(hù)著妻子，直到他們重新回到祖國(guó)的懷抱。他們不但可以共享榮光，更能分擔(dān)苦難。

那些經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷事件的夫妻承認(rèn)，盡管事件本身令人痛苦，但是它給婚姻帶來(lái)了積極的影響。共同經(jīng)歷事件，使他們更加關(guān)心彼此的感受，與家人和朋友的關(guān)系也變得更緊密了。

人們想要做出改變，就從愛(ài)自己開(kāi)始。生活是變化的，人們自己也要改變、調(diào)整、成長(zhǎng)，以滿(mǎn)足愛(ài)人的需要；而不應(yīng)該只要求對(duì)方進(jìn)步，自己卻不思進(jìn)取。

愛(ài)自己的人，和誰(shuí)結(jié)婚都幸福。因?yàn)?strong data-from-paste="1" data-diagnose-id="61dcf0e2da01e56a478e02ca8facf1e6">任何一對(duì)美滿(mǎn)的姻緣，都是由兩個(gè)思想健全、人格獨(dú)立的人結(jié)合而成的。

好了，這本《婚姻心理學(xué)：婚姻是最好的修行》就帶你了解到這里。在過(guò)去的十分鐘內(nèi)，我和你分享了這本書(shū)的核心脈絡(luò)：提高自己，承擔(dān)起對(duì)伴侶的責(zé)任，夫妻共同進(jìn)步；修煉自己，得當(dāng)?shù)靥幚砗蒙钪械膯?wèn)題，夫妻相互支持；完善自己，成為思想健全、人格獨(dú)立的人，婚姻就會(huì)幸福長(zhǎng)久。

這樣的知識(shí)在這本書(shū)里還有很多。如果你想要更多了解，可以讀一讀這本書(shū)。

在婚姻中，我們最終的心愿不僅僅是相戀，而是幸福地相守終生。

只有夫妻二人共同進(jìn)步，就會(huì)始終是對(duì)方的靈魂伴侶，就會(huì)幸福相伴，無(wú)需忍受。