婚姻心理學(xué)：破壞婚姻幸福的6個(gè)心態(tài)，每條都有可能成為婚姻的坑

作者：媽小咪

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婚姻是什么？

仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。

好的婚姻，是沒(méi)有模板的，兩個(gè)人心靠在一起，什么樣的生活都可以描繪成幸福的模樣。

不幸的婚姻，卻總能找到幾個(gè)相似點(diǎn)，比如，婚姻里的幾種常見(jiàn)心態(tài)：

01“我是對(duì)的”

少吃辣，對(duì)身體好，你為什么就是不聽(tīng)呢？

早睡早起，身體好，你為什么總是要熬夜呢？

那款馬桶用起來(lái)才舒服，你為什么非要買(mǎi)這款呢？

為什么總是把衣服到處亂丟、牙膏用完不蓋蓋子......

你是不是經(jīng)常出現(xiàn)這樣的想法，自己的選擇和觀念，明明沒(méi)有錯(cuò)，為什么對(duì)方總是和自己唱反調(diào)？

其實(shí)，這就是“我是對(duì)的”心態(tài)在作祟。

不可否認(rèn)，你的想法和觀念，沒(méi)有問(wèn)題，但并不代表對(duì)方就是錯(cuò)的。

生活中，除了黑和白，更多的是灰色地帶。

比如，家里亂一點(diǎn)，有些人也不會(huì)覺(jué)得有什么問(wèn)題；東西吃得平常普通一點(diǎn)，也不會(huì)影響生命安全。

一對(duì)夫妻中，如果有一方或者雙方都帶著這種想法，勢(shì)必會(huì)對(duì)夫妻感情，帶去不可想象的傷害。

從心理學(xué)的角度講，“我是對(duì)的”的想法，是明顯的帶著原生家庭痕跡的，習(xí)慣了原生家庭養(yǎng)成的生活和思維習(xí)慣，到了新的家庭中，又強(qiáng)迫對(duì)方沿著自己的習(xí)慣和思維去過(guò)日子。

可是，對(duì)方也有自己的原生家庭，雙方有同樣的問(wèn)題。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“我是對(duì)的”類(lèi)似一種強(qiáng)行改造，而不是逐漸影響。

因此，一旦“我是對(duì)的”心態(tài)跳出來(lái)，就要提醒自己注意：

有效果比有道理更重要，對(duì)錯(cuò)和有效果比起來(lái)，結(jié)果才是最重要的。

和而不同，彼此尊重，才是夫妻互敬互愛(ài)的基礎(chǔ)。

02“托付”心態(tài)

“我嫁他，他就應(yīng)該養(yǎng)我?！?/p>

“他是妻子，不是就應(yīng)該承擔(dān)這些義務(wù)嗎?！?/p>

在夫妻矛盾中，經(jīng)常聽(tīng)到這樣的話。

說(shuō)話者，并不是刻意的自私性，而是他們走進(jìn)了婚姻的誤區(qū)。

認(rèn)為：與對(duì)方結(jié)婚，就是把自己托付給對(duì)方，對(duì)方就必須像父母一樣，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。

準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)，好的婚姻，應(yīng)該是你離開(kāi)你的原生家庭，我離開(kāi)我的原生家庭，我們一起共同組建一個(gè)新的家庭。

不是說(shuō)1+1=2，而是0.5+0.5=1。

在走進(jìn)婚姻殿堂的那一刻，將自己屬于原生家庭的那一部分，剝離出去，用并不是特別完整的自己，去對(duì)另一半拼湊成一個(gè)完成的家庭，在一步步磨合和生活中，找到真正的自己。

而擁有“托付心態(tài)”的夫妻，亦或“受托心態(tài)”的夫妻，會(huì)陷入“付出與被付出”的不平衡之中。

要知道，第一次結(jié)婚的人，都是第一次做夫妻。

彼此都需要溫暖與體貼，單方的付出與給予，只會(huì)讓對(duì)方習(xí)慣了依賴(lài)而非婚姻的責(zé)任，付出的一方，也只會(huì)隨著只付出、不得到的平衡，讓自己陷入委屈、不公等困境。

03不愿分享“內(nèi)心感覺(jué)”

家是什么？

幸福的港灣，溫馨的殿堂......

很多提到家，就會(huì)想到這些美好的詞語(yǔ)。

其實(shí)，真正的家，更應(yīng)該是喜憂(yōu)參半，充滿(mǎn)著人間煙火氣。

有歡笑，有喜鬧，也是憂(yōu)愁和吵架。

一個(gè)幸福的家，并不是只能報(bào)喜，不能報(bào)憂(yōu)的。

之前，有人說(shuō)：對(duì)于男人來(lái)講，回家前在車(chē)?yán)锏氖昼?，是他們最珍貴的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，他們不是員工，不需要為了生計(jì)而勞碌，他們不是丈夫，不是父親，不需要為了平衡家庭而操心，他們只是他們自己。

很扎心，也很有道理，但不能成為絕對(duì)。

夫妻之間，最重要的聯(lián)系，不是各種付出，為家庭提供金錢(qián)和精力的支持，更重要的，是能夠打開(kāi)心靈的通道，愿意和敢于與對(duì)方分享內(nèi)心的感受，也堅(jiān)信自己的感受能夠被對(duì)方理解，而不是數(shù)落、否定等等。

當(dāng)夫妻雙方打開(kāi)了走進(jìn)彼此的內(nèi)心通道，才有可能擁有真正的“家是港灣”的感覺(jué)。

04盡量“避免沖突”的心態(tài)

從小到大，我們總在接受著“家和萬(wàn)事興”的治家理念，

具體來(lái)說(shuō)，就是家人之間要和氣，不能經(jīng)常吵吵鬧鬧，吵著吵著，家里的福氣和運(yùn)氣都吵沒(méi)了。

這五個(gè)字，的確非常有道理，再好的感情，也經(jīng)不起成年累月的爭(zhēng)吵，再好的關(guān)系，也受不了無(wú)休止的猜忌與懷疑。

但是，如果夫妻之間，真的能做到不吵不鬧，又心無(wú)旁騖，也未嘗不可。

可是，人與人之間，有沖突、分歧甚至矛盾，是再正常不過(guò)的事，反而事事刻意避免和隱忍退讓?zhuān)瑫?huì)讓心里的結(jié)越來(lái)越大。

沖突并不是可怕，可怕的是不會(huì)“處理沖突”。

一味忍和退，并不是解決沖突好的方式。

在遇到?jīng)_突時(shí)，我們需要對(duì)事不對(duì)人、不翻舊帳，今天的事，今天處理完，哪怕遇到了實(shí)在無(wú)法達(dá)成一致的事，也不要帶著情緒上陣。

越是親密的關(guān)系，越要理智的對(duì)待矛盾。

此外，有些夫妻在處理沖突時(shí)，總習(xí)慣了在矛盾沒(méi)有徹底消化之前，就用“退讓”、“求和”、“求原諒”等方式，達(dá)成某種表面或者形式上的和諧。

這其實(shí)是典型的逃避心態(tài)。

問(wèn)題始終需要解決，并不會(huì)因?yàn)樯w了一塊布，而憑空消失。

05“受害者”心態(tài)

“都是你的錯(cuò)?！?/p>

“就怪你當(dāng)初不聽(tīng)我?！?/p>

類(lèi)似這種情況，在婚姻中，也很常見(jiàn)。

比如，家里的廁所水管漏水，丈夫找了水電工過(guò)來(lái)維修，結(jié)果，由于年久失修，家里的水電系統(tǒng)就像玻璃一樣，一碰不碎，修了這里，壞了那里。

這時(shí)候，妻子跑過(guò)來(lái)指責(zé)丈夫：早就跟你說(shuō)了，讓你隨便弄一下，非要找個(gè)人來(lái)修，結(jié)果修成這樣，人家就是想賺你個(gè)笨蛋的錢(qián)。

噼里啪啦一大堆。

試想一下，丈夫會(huì)是什么感受。

即便不吵架，心里也窩著火。

在夫妻矛盾中，有很大一部分人，總是習(xí)慣性的推卸責(zé)任，而忘記了夫妻之間，是需要共同承擔(dān)的。

夫妻本是同齡鳥(niǎo)，大難臨頭各自飛。

這句話，嘆了婚姻的真實(shí)，其實(shí)，也說(shuō)明了，在問(wèn)題面前，推卸責(zé)任，指責(zé)對(duì)方，哪怕只是一點(diǎn)小事，久而久之，同齡鳥(niǎo)，也會(huì)飛向別處。

06“交換”心態(tài)

“他這個(gè)人太自私了，我天天做飯，他都不知道洗一下碗?！?/p>

“我總覺(jué)得，我愛(ài)他，勝過(guò)他愛(ài)。”

愛(ài)是無(wú)法交換的，婚姻也不是做生意，必須是一進(jìn)一出。

很多人，本身就是心里巨嬰，每每鬧了矛盾，就像孩子似的，一言不合就說(shuō)“不想跟你玩了”、“再也不跟你玩了”。

要知道，無(wú)論是什么關(guān)系，無(wú)論自己的任何付出，都屬于一個(gè)成年人的自愿行為。

那么，就應(yīng)該提前有所預(yù)設(shè)，對(duì)方會(huì)接受，也有可能不接受，對(duì)方會(huì)回報(bào)，也有可能不回報(bào)。

如果只想著：我對(duì)你好，你就必須對(duì)我好；我給你買(mǎi)了一條皮帶，你就必須送我一支口紅，這不是婚姻過(guò)日子，而是討價(jià)還價(jià)做生意。

總結(jié)這6種心態(tài)，根源在于，缺乏對(duì)人對(duì)已的尊重與理解。

好的夫妻關(guān)系，會(huì)始終記住一句話：

“我們可以很不同，但是我們?nèi)匀豢梢院芟鄲?ài)。”