“生育能力”強(qiáng)的男性，通常都有以下特征，你家老公滿足幾個(gè)？

文|好孕姐

說到“生育能力”這個(gè)話題，一般來說人們第一反應(yīng)都會想到女性，似乎人們的思維里，生育能力強(qiáng)弱只和女性有關(guān)，卻不知生育能力強(qiáng)弱和男性關(guān)系也是很大的。畢竟生孩子是夫妻兩個(gè)人之間的事，如果任何一方生育能力不強(qiáng)，那么想要早日受孕都是很有困難的。

什么樣的男性“生育能力”比較強(qiáng)呢？通常來說，那些“生育能力”強(qiáng)的男性，都具備有以下特征，對照著看看，你家老公滿足幾個(gè)？

平時(shí)喜歡健身，熱愛各種運(yùn)動

那些平時(shí)喜歡健身，有時(shí)間就想去健身房的男性，一般來說他們的生育能力都比較強(qiáng)。主要是因?yàn)檫@類男性愛運(yùn)動，運(yùn)動細(xì)胞比較活躍。通常來說他們的體力也都比較好，經(jīng)常健身，體內(nèi)新陳代謝速度比較快，體質(zhì)好，相對來說，小蝌蚪的質(zhì)量也會更高。

這樣的男性在備孕的時(shí)候，成功的幾率自然會更高。畢竟受孕是兩個(gè)人之間的事，如果女方?jīng)]問題，可男方卻因小蝌蚪質(zhì)量不高，成活率低，導(dǎo)致生育能力不高，那受孕是否成功也是會很受影響的。

注重養(yǎng)生，生活習(xí)慣更健康

生育能力比較強(qiáng)的男性，一般來說他們平時(shí)也都比較注重養(yǎng)生。簡單來說，就是生活習(xí)慣很健康，沒有一些不健康、不合理的行為。類似如酗酒或者抽煙，或者暴飲暴食，經(jīng)常晚睡晚起等等。

這樣的男性，因?yàn)樯盍?xí)慣更健康，身體素質(zhì)也更高，原則上來說，生育能力也都是沒問題的。反觀那些生育能力比較差的男性，往往都有著這些方面的問題。這里也給那些比較肥胖的男性提個(gè)建議，如果你準(zhǔn)備當(dāng)爸爸，那么是時(shí)候在飲食上要多注意一些了，健康的飲食習(xí)慣，能夠幫助你保持好身材的同時(shí)，也提高你的生育能力。總之，注重養(yǎng)生，保持健康的生活習(xí)慣很重要。

工作壓力小，不是天天生活在高壓下

還會影響男性生育能力的一個(gè)因素就是他們平時(shí)是否經(jīng)常處于高壓之下。而這一定程度上就和男性的工作環(huán)境以及工作職務(wù)有關(guān)了。如果男性的工作本身就屬于壓力比較大，工作環(huán)境也比較緊張，整天處于高壓之下，這樣的男性生育能力也是會受影響的。

相反，那些工作比較輕松，平時(shí)也沒有什么壓力。這樣的男性心態(tài)更好，沒有高壓環(huán)境或者各種任務(wù)的影響，準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候生育能力也是比較強(qiáng)的。不過因種種原因，現(xiàn)在生活壓力比較大，男性又作為家庭的頂梁柱，需要操心的事情也確實(shí)比較多，工作壓力也都是不小的。這就要求男性自己要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，備孕的時(shí)候順其自然，別給自己太大壓力。

生育能力比較強(qiáng)的男性，一般來說都具備上面提到的幾個(gè)特征，你家老公符合幾個(gè)呢？