全國(guó)平均離婚率接近40%，婚姻頻繁亮紅燈？我拿什么來(lái)拯救它？

最近看了民政部公布了2020年一季度各省結(jié)婚離婚登記數(shù)據(jù)，全國(guó)平均離婚率接近40％，排名前四的吉林省、黑龍江省、遼寧省和天津，離婚率都在60%以上，遙遙領(lǐng)先全國(guó)。

說(shuō)實(shí)話，看到這組數(shù)據(jù)真的嚇到我了，雖然身邊也有些朋友已經(jīng)或者準(zhǔn)備離婚，我還以為僅僅是個(gè)例，沒(méi)想到不幸的婚姻這么多！

難道“婚姻真的是愛(ài)情的墳?zāi)箚?？?/p>

有句話說(shuō)的非常好“婚姻就像一座圍城，城外的人想進(jìn)來(lái)，城里的人想出去?！?/p>

戀愛(ài)的時(shí)候，總是想方設(shè)法的與彼此膩歪在一起，哪怕分開(kāi)一秒鐘都會(huì)覺(jué)得難熬，經(jīng)歷過(guò)海誓山盟，山無(wú)棱天地合，才敢與君絕，幻想著幸福美滿的婚后生活，真的走入了婚姻生活，才發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題全都不期而遇。幸福的幻想也被柴米油鹽等各種生活瑣事打破。

婚姻，真的就這么不堪一擊嗎？我們的婚姻到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題？是什么打敗了我們的婚姻？我們又拿什么來(lái)拯救我們的婚姻呢？

我們先說(shuō)一下婚姻中“四個(gè)不同時(shí)段面臨的危機(jī)”。

危機(jī)時(shí)段一：新婚的第一年

戀愛(ài)的時(shí)候，彼此雙方都會(huì)盡量把自己最完美的一面展現(xiàn)給對(duì)方，每對(duì)戀人在享受愛(ài)情滋潤(rùn)的同時(shí)，也在不斷地憧憬美好的婚后生活。

可是一旦結(jié)婚后，各自缺點(diǎn)就原形畢露了：襪子亂扔、內(nèi)褲和衣服混洗、不打掃衛(wèi)生、整體玩物喪志、不節(jié)制的喝酒抽煙、買化妝品、衣服包包、下雨了也不像以前那樣接送了、公婆生活在一起各種不方便等等

總而言之，期望越高，失望越大，婚前婚后巨大的落差感是很多新婚夫婦面臨的最大問(wèn)題。

我們都習(xí)慣了接受彼此的好，也基于這些憧憬更加美好的婚姻生活，但是現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，轟轟烈烈的愛(ài)情很多時(shí)候都是被零碎的現(xiàn)實(shí)所擊潰。

有句話說(shuō)的很露骨：婚前一片旖旎，婚后才發(fā)現(xiàn)，之前種種百般柔情不過(guò)一場(chǎng)假象。

夫妻兩人的生活習(xí)慣和性格磨合的難度遠(yuǎn)比我們想象的高，婚前可能雙方都在有意無(wú)意的克制自己的習(xí)慣和性格，可是時(shí)間久了特別是上了“婚姻的大船”，原形畢露在所難免，而這時(shí)候，正是考驗(yàn)雙方“愛(ài)情”的最關(guān)鍵時(shí)刻，幸福的家庭都會(huì)雙方努力去中和，不幸的家庭都會(huì)雙方去逃避、深知苛責(zé)彼此。

那么面對(duì)如此局面，新婚夫妻如何去面對(duì)和應(yīng)對(duì)呢？

1.接受對(duì)方不完美。激情消退，回歸平淡的生活，是愛(ài)情的最終走向，也是婚姻必經(jīng)的過(guò)程。

2.包容差異，理解磨合，共情能力

3.避免自我為中心換句話說(shuō)：一定要認(rèn)清自己角色的轉(zhuǎn)換。

4.不能把小矛盾上升到對(duì)與錯(cuò)，愛(ài)與不愛(ài)，甜言蜜語(yǔ)與謊言的地步。

5.找到彼此的邊界，給對(duì)方充足的時(shí)間和空間。

6.不斷磨合、試探，找到彼此最舒服的狀態(tài)

危機(jī)時(shí)段二：孕期

不管是影視作品還是現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是聽(tīng)到這樣的渣男傳聞：妻子孕期，老公出軌了。

類似這樣的報(bào)道比比皆是，這個(gè)問(wèn)題不僅僅明星們會(huì)遇到，很多普通的夫妻也會(huì)遇到：孕期，竟然是男人出軌的高峰期，是婚姻破裂的高峰期。

究其原因無(wú)非以下三點(diǎn)：

1.性出軌，男人的欲望無(wú)從發(fā)泄

妻子懷孕后，夫妻雙方就會(huì)不自覺(jué)地中止或減少夫妻生活的次數(shù)，而大多數(shù)準(zhǔn)爸爸此時(shí)正值年輕氣盛，精力旺盛無(wú)處發(fā)泄，雖然可以克制自己的欲望，但是難免經(jīng)不起誘惑。

2.情感需求得不到滿足，陷入惡性循環(huán)

女人懷孕后，對(duì)于情感更加渴望，更加希望自己得到丈夫的呵護(hù)、照料、支持、關(guān)心和幫助，無(wú)時(shí)無(wú)刻不希望丈夫圍繞在自己的周圍，可是男人由于種種原因例如情感表達(dá)不到位、工作繁忙、沒(méi)有意識(shí)到妻子的情感需求或者對(duì)女人此時(shí)的脆弱，生活的瑣事感到厭煩以及性的不滿，沒(méi)有及時(shí)甚至故意忽視妻子的情感訴求，惡性循環(huán)，長(zhǎng)此以往，讓婚姻支離破碎。

3.孩子的出生，所帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)和生活的雙重壓力

孩子的降臨，帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)也伴隨著壓力。年輕的夫妻甚至還沒(méi)有做好充足的準(zhǔn)備：沒(méi)有存款、沒(méi)有房子、沒(méi)有太多時(shí)間，而很多家庭由于父母不便，不得不夫妻其中一人選擇辭職照料孩子，讓本就拮據(jù)的生活雪上加霜。

這讓本來(lái)就壓力十足的年輕人身上的擔(dān)子更重。

當(dāng)然，這一切都不是男人出軌的借口和理由。

婚姻需要經(jīng)營(yíng)，面對(duì)孕期，如何更好地處理夫妻關(guān)系，防止“小三”呢？

1.男人要注意平衡工作和家庭之間的關(guān)系，在特殊時(shí)期一定要對(duì)妻子多體貼和呵護(hù)

2.女人要平衡孩子和丈夫的投入，不能有了孩子后，把所有注意力都放到了孩子身上，忽視丈夫的感受，盡量滿足丈夫的合理的情感和生理的需求。

3.面對(duì)生活的壓力，不要指責(zé)丈夫，多與他溝通、聊天，一起承擔(dān)生活的苦與甜。

危機(jī)時(shí)段三：七年之癢

七年之癢是怎么來(lái)的呢？據(jù)科學(xué)解釋：人的細(xì)胞平均七年會(huì)完成一次整體的新陳代謝，其實(shí)這是一個(gè)累計(jì)的年限，人體的細(xì)胞更換不是同時(shí)進(jìn)行的，而是逐一完成的。

人的愛(ài)情或者婚姻經(jīng)過(guò)七年的相處，從一開(kāi)始的激情到逐步歸為平淡甚至感到無(wú)聊乏味，到達(dá)倦怠期，要經(jīng)歷一次危機(jī)考驗(yàn)。

關(guān)于七年之癢普遍有兩種說(shuō)法：

第一種：一年新鮮、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年計(jì)劃、六年蠢動(dòng)、七年行動(dòng)。

第二種：另一種說(shuō)法就是指人們結(jié)婚后在第七個(gè)年頭左右開(kāi)始，要經(jīng)歷一次危機(jī)的考驗(yàn)，考驗(yàn)結(jié)束會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果，要么越來(lái)越好，要么離婚！

但是不管哪種說(shuō)法都在闡述一個(gè)心理活動(dòng)：厭倦心理式的審美疲勞。

如果無(wú)法突破這個(gè)瓶頸，往往最終導(dǎo)致婚姻的破裂。七年之癢是福氣，也是危機(jī)，是愛(ài)情的一道坎，需要夫妻雙方一起積極面對(duì)！

1.信任，忠實(shí)

不管是否存在七年之癢，婚姻中信任和忠誠(chéng)是婚姻牢固的不二法門。沒(méi)有信任，一年也是癢癢。

2.給彼此空間

很多夫妻婚后逐步縮小了自己的社交圈子，把重心回歸到了家庭，這反而得不償失。聰明的做法是給自己留下空間的同時(shí)，讓對(duì)方有足夠的空間，保持正常的社交，不要將婚姻當(dāng)做自己唯一的精神寄托。在交往中，不斷提高自己的人生閱歷和智慧，不斷調(diào)整自己、升華自己。

3.不斷調(diào)整自己的期望值

期望值是婚姻紅燈的閥門，很多時(shí)候的爭(zhēng)吵都是因?yàn)槠谕兂闪耸麑?dǎo)致的?；橐錾罹拖褚槐蟹湃敕涿?，適當(dāng)?shù)牧靠梢宰屔詈芴鹈?，但是過(guò)度的期望，反而得不償失，讓水變的苦澀。

適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的期望值，生活就會(huì)有很多的小驚喜。

危機(jī)時(shí)段四：中年危機(jī)

中年危機(jī)應(yīng)該是最近幾年高頻出現(xiàn)的詞語(yǔ)了，不僅僅適用于職場(chǎng)上，也同樣適用于婚姻中。

所謂危機(jī)一般都有內(nèi)外之分。

外在危機(jī)，一般是指外界帶來(lái)的壓力。例如上有老下有小的生活壓力；房貸、車貸等經(jīng)濟(jì)壓力；時(shí)間、精力往往無(wú)法跟年輕時(shí)相比較的壓力等等

內(nèi)在危機(jī)，一般是自己內(nèi)心的心理狀態(tài)。往往來(lái)源于內(nèi)心和精神世界。如空虛、沒(méi)有精氣神、郁郁寡歡、對(duì)什么事情都提不起興趣、人生迷茫找不到存在的意義等等。

雖然古人云：三十而立、四十而不惑。

但是在科技發(fā)達(dá)的今天，隨著醫(yī)療水平的提高，人類壽命越發(fā)長(zhǎng)壽，四十歲往往會(huì)非常迷茫，工作提不起激情、生活找不到方向，理想和夢(mèng)想迷失。

特別是面對(duì)家庭的各種瑣事，往往心志不堅(jiān)的人就會(huì)徹底沉淪，或者選擇逃避，追尋理想的放縱。

應(yīng)對(duì)中年危機(jī)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，畢竟一起走過(guò)了那么多年的風(fēng)風(fēng)雨雨了！

1.夫妻雙方找到共同的話題和方向

培養(yǎng)一致的興趣愛(ài)好，找到精神寄托，投入到更加有意義的活動(dòng)中，不但可以轉(zhuǎn)移注意力，還能讓夫妻找到遺失的激情。

2.共同承擔(dān)起教育下一代的責(zé)任

孩子的成長(zhǎng)需要父母一起的成長(zhǎng)和陪伴，這不是母親一個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)，通過(guò)孩子的橋梁，搭建起夫妻雙方共同的責(zé)任感。

3.學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆趴?/p>

孩子是希望，是傳承、是寄托，但不是羈絆，更不是牢籠。適當(dāng)?shù)姆趴兆约?，夫妻結(jié)伴去旅行、去參加一些有意思的party。

總結(jié)：婚姻不是愛(ài)情的墳?zāi)?，是?ài)情的延續(xù)

兩個(gè)人從相識(shí)、相知、相戀到相愛(ài)，是非常不容易的一件事，人世間最美好的一件事情就是：我陪你一起變老，看盡世間的滄桑，心依然愛(ài)你如舊。

危機(jī)，其實(shí)是兩個(gè)字，危險(xiǎn)和機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)一直都在，只是我們需要知道危險(xiǎn)出現(xiàn)哪里后，如何應(yīng)對(duì)？

婚姻需要經(jīng)營(yíng)、感情需要刻意練習(xí)、愛(ài)人需要用心呵護(hù)！

祝福所有的愛(ài)情都美好、祝愿所有的愛(ài)人都可以白頭偕老、也希望所有瀕臨崩潰的婚姻都可以“破鏡重圓”。

人間值得！愛(ài)人更值得！

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