愛情是什么？婚姻穩(wěn)定是孩子健康成長的基石，婚內(nèi)如何保持新鮮感

導(dǎo)讀：婚姻、愛情是兩個永恒的熱議話題，有人說：婚姻是愛情的墳?zāi)梗艺f：不是婚姻葬送了愛情，而是婚內(nèi)的相處模式讓愛情失去了顏色。本文旨在為孩子營造一個有愛、和諧、健康的成長環(huán)境，畢竟婚姻穩(wěn)定是孩子健康成長的保證。

文/37度暖爸

我相信，絕大多數(shù)的夫妻是因?yàn)閻郏哌M(jìn)了婚姻。然而人到中年也會面對一個很現(xiàn)實(shí)的問題：談愛太老，談死太早。是什么讓婚前的濃情蜜意化成了雞零狗碎的一地雞毛？

首先，多數(shù)人對于愛情的定義，可能存在誤解，如果我問你：什么是愛情？我估計(jì)一大票人回答不出來。

美國心理學(xué)家斯騰伯格提出的愛情三元論，認(rèn)為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。激情是愛情中的性欲成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關(guān)系中能夠引起的溫暖體驗(yàn)；承諾指維持關(guān)系的決定期許或擔(dān)保。這三種成分構(gòu)成了喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情等七種類型。

我認(rèn)為，從廣義上來說，具備一種其中一種或一種以上的因素，就可以稱之為愛情，并且對于愛情的需要，是隨著年齡而變化的。例如：人到老年，身體素質(zhì)下降，激情的需求會少很多，但兩人的親密度會提升。

那么，愛情從何而起？愛情究竟能不能保鮮？別急，讓我慢慢給你說明白。

人與人之間構(gòu)建的親密關(guān)系，最快速的方式，是來自于自我暴露。通俗點(diǎn)說：就是你會很信任對方，非常愿意分享你的過去，甚至是連好朋友都不知道的一些糗事也很放心的告訴對方。由此引發(fā)的新鮮感、心靈上的碰撞，迅速拉近了彼此的距離，進(jìn)而頻繁的見面、約會，會增加好感度和熟悉度。這就是多數(shù)人戀愛的過程。

隨著相處時(shí)間越來越久，彼此間了解越來越多，熟悉度越來越高，新鮮感必然會下降。而此時(shí)，我們要體驗(yàn)愛情的魔力，已經(jīng)不再是主要任務(wù)了，應(yīng)該順利進(jìn)入到家庭建設(shè)的階段。這個階段的建設(shè)內(nèi)容包括了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、環(huán)境、氛圍等多方面。（主要是依據(jù)自己的需求和家庭需求）

總結(jié)一下：所謂的愛情消失，一方面是熟悉度增加，新鮮感必然降低；另一方面，人是一個動態(tài)的發(fā)展過程，每個階段的主要任務(wù)和心理需求也會變化。

度過了體驗(yàn)愛情和親密的時(shí)期，這時(shí)候的婚內(nèi)相處，就需要考驗(yàn)到夫妻二人的智慧了。兩個人在一起的本質(zhì)是：兩個原生家庭的融合。彼此間，有不同的生活習(xí)慣、飲食、愛好等，都需要相互融合。除此之外，還需要夫妻間的溝通，這也是本文的重點(diǎn)。（敲黑板!!!）

多數(shù)的夫妻非常期待著一種"我不說，但你能懂我"的狀態(tài)，我承認(rèn)，這種狀態(tài)很讓人迷戀，真的是非常棒的情感體驗(yàn)。如果對方能給到你，那么你應(yīng)該慶幸你擁有了一位soulmate（靈魂伴侶）。但是，實(shí)際上，在生活中，這種狀態(tài)的發(fā)生概率真的很低，讓一個人猜測你的想法、需求，好像真的不是那么太現(xiàn)實(shí)的事情。怎么辦呢？這就需要有效的溝通來完成了。

第一，明白地告訴對方你的需求，你需要對方怎么做，才能被滿足，別讓對方猜測。在上一篇中，詳細(xì)說明了猜測是關(guān)系中最大的殺手。傳送門：女子高鐵上罵母親：死了得了，被乘客怒懟不孝，我說眼見未必屬實(shí)

第二，夫妻間遇到?jīng)_突時(shí)，多使用"我"信息來表達(dá)，而不是你。你可以體驗(yàn)一下兩者的差別：老公回家脫了襪子就扔在沙發(fā)上，妻子："你怎么這樣啊？你怎么那么不知道干凈？"這是一種指責(zé)式溝通，滿是指責(zé)式的語氣。

換一種說法看看："我每天做家務(wù)挺辛苦的，你把襪子扔在沙發(fā)上，讓我感覺不到你心疼我。你可以放在洗手間的臟衣筐里，如果你不愿意洗，我可以幫你洗。"這樣的表達(dá)，是在表達(dá)我看到的事實(shí)以及這件事給我?guī)淼母惺苁窃鯓拥?，而不是指?zé)。

公式：描述事實(shí)+我的感受+我的期待

第三，生活中，多使用肢體語言。我始終認(rèn)為：擁抱是人類最有魅力的語言，沒有之一！有時(shí)候千言萬語，抵不過一個溫暖的擁抱所能傳遞的信息豐富。擁抱，代表著支持、包容、接納，這是所有人都向往且需要的情感支持。

第四，家是提供情感支持的地方，不是講理的地方。說的直白一點(diǎn)，成年人都有分辨是非的能力，當(dāng)對方陷入情緒中，需要的不是你的大道理，而是你的情感支持，就是你為誰站隊(duì)？這時(shí)候，需要你作為一個情感支柱，像根擎天柱一樣支撐住他的精神世界。

第五，必不可少的儀式感。有了孩子之后，兩人世界變?nèi)谥?，兩人相處時(shí)間少了，親密感自然會下降、依戀程度低，對于另一半的包容度也會降低。例如：出門前、回家后的擁抱、吻；互相道晚安；相擁入睡；尋找和愛人的獨(dú)處時(shí)間（不帶孩子）等。

有人說，孩子誰管？站著說話不腰疼！我說，只要你想，肯定有辦法，可以請父母幫忙照看幾小時(shí)，或者與朋友互相換著帶孩子，既給自己留出了相處時(shí)間，也讓孩子體驗(yàn)到不同的家庭文化。

第六，適度的性生活。我記得國外有一檔節(jié)目叫做《一周性愛實(shí)驗(yàn)》，邀請關(guān)系不好且有改善關(guān)系意愿的夫妻參與，要求夫妻在一周內(nèi)盡量多做愛，一周之后，夫妻關(guān)系明顯得到了改善。和諧的性生活，不僅能夠舒緩情緒，還能增加夫妻間的情感連接。

橫眉冷對，緊張的關(guān)系 面帶微笑，關(guān)系明顯和緩

第七，小驚喜增加彼此間的新鮮感。這一點(diǎn)，就不給建議了，根據(jù)雙方的喜好來選擇形式就好。例如：一頓晚餐、愛吃的食物、一件禮物（衣服、包、打火機(jī)、領(lǐng)帶……）

結(jié)語：愛情不是不能保鮮，你需要理解人是發(fā)展的動態(tài)過程，每個階段需求不同。另外，值得注意的就是彼此間的溝通，別拿沒時(shí)間，工作忙，管孩子之類的借口來搪塞。只要你想，一定會有辦法。最后提醒一下：和諧的夫妻關(guān)系，有愛流動的家庭氛圍，對彼此的事業(yè)以及育子方面都會有促進(jìn)作用。

@37度暖爸 專注婚姻家庭與親子關(guān)系，一個不溫不火，溫度剛剛好的爸爸，如果恰巧你也喜歡我的內(nèi)容，這是遇見的緣分，別錯過，點(diǎn)個關(guān)注再走吧。

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