明明深愛對(duì)方，“我愛你”卻很難說出口，夫妻之間如何表達(dá)愛意？

有人統(tǒng)計(jì)過，愛大概是現(xiàn)代漢語使用頻率最高的漢字之一，大到國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的著作，哲學(xué)家的論述，小到一個(gè)人的日記，小學(xué)生的作文，都會(huì)經(jīng)常寫到愛，可是不知道為什么，就是這樣一個(gè)字里行間頻頻出現(xiàn)的愛，卻在我們國(guó)人的日常生活中特別稀缺，別說戀人和夫妻之間很少說我愛你這三個(gè)字，連父母和子女之間，也很少表達(dá)這種情感。

我們生活在一個(gè)缺少愛的國(guó)家里，哪怕是如膠似漆的甜蜜夫妻，我愛你這三個(gè)字，也始終是藏在心中，很難大聲的說出口，可是你知道嗎？被愛，確實(shí)是人類最基本的心理需求之一。這其中，來自伴侶的愛，是人類對(duì)待愛情和婚姻最主要的需求。

絕大多數(shù)情侶夫妻，產(chǎn)生誤會(huì)矛盾分歧的最主要原因，就是雙方感受不到來自彼此的愛。哪怕心中有愛，也不懂得如何表達(dá)出來，加上我們這個(gè)民族整體上是一個(gè)比較內(nèi)斂和含蓄的民族。小時(shí)候父母很少去夸孩子，結(jié)婚以后妻子也不懂得去贊揚(yáng)丈夫，丈夫也不懂得去如何的哄妻子。

我們明明深愛著對(duì)方，卻一點(diǎn)不知道用語言來表達(dá)出來。漸漸地，我們的心開始冷了，彼此之間的誤會(huì)就像是一堵墻，變得越來越厚，慢慢的我們就成了思想上和行動(dòng)上的愛無能。什么叫愛無能？就是心里頭也許還存著對(duì)方，嘴巴上卻從來不把對(duì)方當(dāng)回事。很多的戀人、夫妻就是這樣一步一步的，在誤會(huì)和爭(zhēng)吵當(dāng)中形同陌路，直到分道揚(yáng)鑣。明明深愛對(duì)方，“我愛你”卻很難說出口，夫妻之間如何表達(dá)愛意？

顯然，不會(huì)溝通，不善溝通，不懂溝通，是很多夫妻致命的軟肋。因此，如何合理而有效的向你的伴侶表達(dá)你心中那份愛，變成了戀人和夫妻之間最重要的一門功課。那么夫妻之間表達(dá)愛的七種武器有哪些呢？

第一，特別的關(guān)注。什么是愛？愛起源于一種強(qiáng)烈的關(guān)注度，只有你關(guān)注對(duì)方，才會(huì)被對(duì)方吸引，才會(huì)慢慢滋生出好感，才會(huì)漸漸喜歡上他，不想離開他，直到離不開他。反過來說，我們不喜歡一個(gè)人，也就慢慢不想關(guān)注他的一舉一動(dòng)、一言一行了。要了解伴侶的興趣愛好，穿衣打扮，及時(shí)做出積極的反饋。比如說今天你的妻子，或者你的丈夫換了一個(gè)發(fā)型，換了件衣服，你要馬上做出積極的反應(yīng)，要給出高度的評(píng)價(jià)。

第二，精心的陪伴。伴侶都需要對(duì)方真心的陪伴，而不是那種心有旁騖，敷衍了事。很多夫妻經(jīng)常反映一個(gè)問題，就是說也陪伴對(duì)方了，但是效果不佳。專門陪伴你的太太，那么這一個(gè)小時(shí)不要接任何電話，不要回任何微信，你的眼里只有太太，這才是精心的陪伴。

第三，專注地傾聽。國(guó)外的心理學(xué)家曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)查。在伴侶之間溝通和交流的時(shí)候，有三點(diǎn)特別重要：1.傾聽對(duì)方的心聲，2。說出自己的想法。3.給出合理化的建議。那么如何做到專注的傾聽？這里也給出兩條建議。第一，當(dāng)伴侶在說話的時(shí)候，一定要聚精會(huì)神保持高度的注意力。放下手頭的事，始終用目光來回應(yīng)對(duì)方。不要隨便打斷對(duì)方的話，不要輕易給對(duì)方下結(jié)論。在人際交往當(dāng)中，這兩點(diǎn)都是嚴(yán)重妨礙彼此交流的做法，同樣在親密關(guān)系當(dāng)中，這也是兩大的殺手锏。