不管多愛(ài)一個(gè)人，都別做這5件傻事

“哎！談個(gè)談戀愛(ài)，都變得不酷了。”

有一位小女孩，發(fā)過(guò)來(lái)了那樣一個(gè)感慨。

她對(duì)熊說(shuō)，自打談戀愛(ài)之后，她仿佛發(fā)生變化本人一樣：

變得不瀟灑，變得疑神疑鬼，變得敏感不自信；

之前全是愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)，如今只需牽涉到另一方，內(nèi)心就在乎得要人命。

“熊，你說(shuō)我那樣正異常?。亢貌涣?xí)慣。”

如同歌曲歌詞里唱的：“愛(ài)情這杯酒，誰(shuí)喝都得醉?！?/p>

熊感覺(jué)啊，不論是誰(shuí)，惹來(lái)情感這事情，都是會(huì)變得糊涂，一會(huì)兒犯傻，一會(huì)兒令人難以理解……

縱使難以，但熊或是想給大伙兒建議：

無(wú)論多愛(ài)一個(gè)人，都別由于TA小看自身、迷途了自身。

因而熊今日，想給大伙兒強(qiáng)烈推薦一本頂尖級(jí)的感情手冊(cè)：《愛(ài)情心理學(xué)百科》。

這部談戀愛(ài)手冊(cè)，并不是一人著作，只是來(lái)源于一個(gè)非常強(qiáng)勁的精英團(tuán)隊(duì)：美國(guó)DK出版社出版。

DK出版社出版是國(guó)際性著名的出版社出版，是全世界視覺(jué)效果專業(yè)書籍的頂級(jí)知名品牌；

而寫作這本書的人，包含了文學(xué)家、心理學(xué)專家、演講家、臨床醫(yī)生這些。

因其強(qiáng)勁主力陣容，這本書基本上包攬了全部愛(ài)情心理、狀況，及其有關(guān)提議。

在其中一部分提及了，在感情中大家非常容易犯的一件蠢事：迷失方向，忽視自身。

而忽視、迷失方向的緣故，一般是因?yàn)榇蠹以械?，與愛(ài)情有關(guān)的事的“認(rèn)知扭曲”所造成 。

期待大伙兒在感情中，恪守自身，不會(huì)再犯傻……

當(dāng)心跌入“認(rèn)知扭曲”的怪圈中

有些人說(shuō)：“人一處對(duì)象，智力立刻變成零?！?/p>

由于戀愛(ài)中的男孩和女孩，通常會(huì)變得不理性，乃至是比較敏感敏感，

講出一些讓別人不理解得話、作出一些蠢事。

而它是因?yàn)?，在戀?ài)中的人們，非常容易跌入“認(rèn)知扭曲”的怪圈中。

什么是“認(rèn)知扭曲”？

這一念頭產(chǎn)生痛楚的覺(jué)得，從而危害大家的個(gè)人行為和觀念。

例如，許多人到戀愛(ài)中經(jīng)常會(huì)消極悲觀：“我那么沒(méi)誘惑力，TA為什么會(huì)喜歡我。”

隨后便會(huì)造成一些痛楚的覺(jué)得，缺乏自信、憂傷、羞澀、乃至不自信這些；

從而危害到自身的個(gè)人行為：宅在家中，封閉自己，給身邊人的印像也一般是松懈、敏感。

“解決方案就是以根本原因下手，在這種念頭使?fàn)顩r惡變前將其處理掉。”

熊這就把它共享給大伙兒，期待大伙兒能及時(shí)處理難題，不會(huì)再犯傻噢~

無(wú)論多愛(ài)一個(gè)人，都別做這5件蠢事

-1-

把全部不正確歸算到自身頭頂。

“她會(huì)迷上他人，一定就是我做得不足好?！?/p>

“他把幽會(huì)推倒明日了，一定就是我主要表現(xiàn)得太著急了。”

也許有許多人，在戀愛(ài)中會(huì)造成以上如此念頭，傻傻的地?cái)孬@全部不正確。

常常產(chǎn)生一件負(fù)面信息的事兒，就覺(jué)得是由于本身種種原因造成的。

而有著這類認(rèn)知扭曲的人，會(huì)常常使自身處在愧疚、愧疚的情況中；

長(zhǎng)久以往，很有可能還會(huì)繼續(xù)把另一方慣成一個(gè)牢騷滿腹，持續(xù)索要的人。

熊感覺(jué)，一直一個(gè)人承認(rèn)錯(cuò)誤、一個(gè)人勤奮的感情，是難以獲得真真正正的幸?？鞓?lè)的；

試著從自身和另一方的身上找到難題，才可以一往無(wú)前，到達(dá)幸?？鞓?lè)終點(diǎn)站呢。

-2-

為自己或他人貼上標(biāo)簽。

“我很久沒(méi)處對(duì)象了，我是個(gè)不明白談戀愛(ài)的人。”

“我不怎么會(huì)講話，就合適單身。”

也有的人，在單身或者情感中碰到困難時(shí)，會(huì)如以上如此，為自己及貼上一個(gè)很厚重的標(biāo)識(shí)。

不愿意跟人觸碰，不堅(jiān)信自己能談一場(chǎng)幸福的談戀愛(ài)這些。

在熊來(lái)看，說(shuō)白了標(biāo)識(shí)、人物關(guān)系應(yīng)該是一種個(gè)性化的敘述，而不是自身限定；

有個(gè)性雖然非常好，但也不可以從此畫地為牢，錯(cuò)過(guò)別的好風(fēng)景~

-3-

貶損個(gè)人優(yōu)點(diǎn)。

她們習(xí)慣抵毀個(gè)人優(yōu)點(diǎn)或積極主動(dòng)的歷經(jīng)。

因此應(yīng)對(duì)別人的贊揚(yáng)，她們也會(huì)懷著消沉的心態(tài)：

“他說(shuō)道我很可愛(ài)，但我明白僅有相貌一般的人才會(huì)被說(shuō)討人喜歡?！?/p>

假如在情感中帶上那樣的認(rèn)知扭曲，經(jīng)常會(huì)歪曲另一方，導(dǎo)致多余的誤解。

-4-

會(huì)濾祛除全部好事兒。

“我洗床單時(shí)他在煮飯，他如果確實(shí)說(shuō)愛(ài)我，那時(shí)候應(yīng)當(dāng)幫我洗床單?！?/p>

堅(jiān)信這句話，在很多人來(lái)看都是會(huì)感覺(jué)無(wú)緣無(wú)故吧。

即，她們會(huì)根據(jù)心理狀態(tài)濾掉，刪掉好事兒，只將錯(cuò)事記在心里。

而在戀愛(ài)中，這一認(rèn)知扭曲會(huì)讓她們犯一些平常人沒(méi)法了解的傻；

例如，一直抱怨另一方?jīng)]做這一沒(méi)做那個(gè)，自身也處在一種極其沒(méi)有安全感的情況。

-5-

把一件小事無(wú)盡變大。

“我幽會(huì)遲到了，他最終一定會(huì)將我甩開(kāi)的?！?/p>

“他忘記了幫我通電話了，我就知道他不在意我！”

有著這一認(rèn)知扭曲的人，通常會(huì)夸大其詞不開(kāi)心的事，揣摩另一方的念頭，遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)，預(yù)測(cè)分析他人會(huì)對(duì)如何……

而在戀愛(ài)中，這種揣摩也經(jīng)常變成分歧的導(dǎo)火線，造成一些不必要的誤解。

“大家分別單獨(dú)，又恩愛(ài)，這才算是單純的愛(ài)。”

愿大家都能獲得

那樣一份單純的愛(ài)

即使之后再度犯傻

也是和對(duì)的人

傻玩、傻樂(lè)、傻笑