愛(ài)情中有一個(gè)重要階段，任何一方把握不住，很可能走不到最后

愛(ài)不是剎那的心有靈犀，它需要時(shí)間，更需要心力 -里奧.巴士卡力

很多陷入愛(ài)情漩渦的寶寶都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，最初你們的相處甜蜜不已，煲電話粥、說(shuō)著情話、給對(duì)方驚喜，他對(duì)你呵護(hù)有加、讓你心動(dòng)不已。

突然有一天他不再主動(dòng)找自己了，甚至發(fā)微信很久才回，打電話也愛(ài)答不理，你多問(wèn)句他的情況，他就覺(jué)得你煩，還下意識(shí)的躲著你。

前天有個(gè)女孩私信我說(shuō)：他跟男友談了一年，他很愛(ài)男友，對(duì)情感需求較高，經(jīng)常在一起，兩人剛開(kāi)始很甜美，后來(lái)卻經(jīng)常吵架，每次吵架女孩說(shuō)分手，都愛(ài)刪他（其實(shí)心里是渴望得到男友重視），男友哄哄她就又好了。

還有一次，因?yàn)槟杏迅咧型瑢W(xué)的姐姐，兩人吵的很兇，男友說(shuō)很累，就把她給刪掉了。女孩現(xiàn)在很痛苦，男友不理解他，而女孩很愛(ài)他，愛(ài)到甚至為他做過(guò)人流，但沒(méi)想到是這樣的結(jié)局。

她不明白，男友以前對(duì)他百依百順的，如今為什么變了？她很困惑，男友到底愛(ài)不愛(ài)他？

可我想說(shuō)的是，這個(gè)女孩愛(ài)的太卑微了，她的確付出了很多，但卻不懂男人的心理，導(dǎo)致最后自己空愛(ài)一場(chǎng)，其實(shí)所有的感情都會(huì)變。

就像人的生命周期一樣，從肆意的青年，到熱烈的中年，到沉穩(wěn)的暮年，到寂寥的晚年，這是生命周期，也是愛(ài)的周期。

任何愛(ài)情都會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段，也許你及早知道每個(gè)階段應(yīng)該做的事，相應(yīng)切換到對(duì)應(yīng)的角色，就會(huì)懂得維持最初的甜蜜，躲過(guò)空歡喜的痛苦。

第一階段是甜蜜期

雙方都把自己最好的一面展現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)，情侶在你眼里自帶光芒，但甜蜜期都是短暫的，少則三個(gè)月，多則一年，這個(gè)因人而異。

如果甜蜜期結(jié)束還能繼續(xù)在一起，你們就會(huì)進(jìn)入第二階段：權(quán)力斗爭(zhēng)期。如果這個(gè)階段兩個(gè)人不能得到感情的滋養(yǎng)、和解，痛苦就在所難免了。

比如前兩年大火的《太陽(yáng)的后裔》，曾有多少人陶醉在姜慕煙和柳大尉的“玫瑰愛(ài)情”中，現(xiàn)實(shí)中“雙宋”的結(jié)合，但不出兩年就鬧離婚了，而且吃相不大好看，聽(tīng)說(shuō)宋仲基把兩人的婚房都給推倒了，這是什么怨什么恨呀。

很多人都感嘆愛(ài)情的童話夢(mèng)碎，為什么有些人的愛(ài)情能常駐，有些人卻把感情變成了愛(ài)情的墳?zāi)梗?/p>

世界頂級(jí)心靈導(dǎo)師杰夫·艾倫在《親密關(guān)系的秘密》說(shuō)：從彼此承諾開(kāi)始，親密關(guān)系開(kāi)啟的是一段旅程，不是終點(diǎn)。

所有的關(guān)系都要經(jīng)歷甜蜜期、權(quán)利斗爭(zhēng)期、死亡期和伙伴期四個(gè)階段。

如果我們不能在關(guān)系里學(xué)習(xí)和下功夫，我們的關(guān)系就不會(huì)有好的發(fā)展，甚至死在第二個(gè)階段。

第二階段是權(quán)力斗爭(zhēng)期

剛才我們說(shuō)過(guò)，蜜月期美卻短暫，當(dāng)加諸在對(duì)方身上的光環(huán)消失后，激情退卻，我們才發(fā)現(xiàn)，原先我們欣賞的優(yōu)點(diǎn)，成了難以接受的缺點(diǎn)。

以前喜歡他陽(yáng)光活潑懂幽默，現(xiàn)在覺(jué)得他只顧自己感受，卻不管你死活；

以前覺(jué)得他穩(wěn)重有內(nèi)涵，現(xiàn)在覺(jué)得他吹毛求疵，還對(duì)你各種要求。

以前覺(jué)得他帥氣有型會(huì)疼人，現(xiàn)在覺(jué)得他邋遢懶散，還埋怨你不賢惠.....等等

“恭喜”，您已經(jīng)到了權(quán)力斗爭(zhēng)期。這個(gè)階段吵架、冷戰(zhàn)、分手復(fù)合、復(fù)合分手是愛(ài)情的主旋律。

你們之間出現(xiàn)了裂痕，你們的關(guān)系進(jìn)入拉鋸戰(zhàn)，一旦你能意識(shí)到自己的責(zé)任，并轉(zhuǎn)化關(guān)系的問(wèn)題，所有的一起就會(huì)改變，這個(gè)階段處理好了，能再次進(jìn)入甜蜜區(qū)，否則就是痛苦。

第三階段是死海期

經(jīng)過(guò)第二階段的“相愛(ài)相殺”，兩人吵也吵了鬧也鬧了，你們沒(méi)有分手，但問(wèn)題還沒(méi)有解決，彼此還拖著這層關(guān)系，就進(jìn)入了死海期。

即關(guān)系沒(méi)有變得更壞，但愛(ài)情不再有流動(dòng)。

你們的日常變得枯燥而沒(méi)有活力，連牽手都很少了，兩個(gè)人各自忙自己的，等著對(duì)方來(lái)發(fā)散熱情，所以我認(rèn)為也叫“半衰期”。

在這個(gè)階段，有的愛(ài)耐不住寂寞，找了第三者，有的愛(ài)就不了了之了。

第三階段是回歸期

你們的感情在時(shí)間的見(jiàn)證下，越過(guò)感情的千山萬(wàn)水，走過(guò)內(nèi)心的百轉(zhuǎn)千回，經(jīng)歷諸多的磨合與試探，你們終于在內(nèi)心接納了對(duì)方的好，你們的關(guān)系進(jìn)入穩(wěn)定的回歸期。

比前三個(gè)脆弱的階段相比，回歸期的你們更像親密的伙伴、同壕的戰(zhàn)友，甚至靈魂的伴侶，你們開(kāi)始懂得對(duì)方，適當(dāng)?shù)臐M足對(duì)方的需求，學(xué)會(huì)互相成就了。

恭喜你！這說(shuō)明你們已經(jīng)培養(yǎng)了一種長(zhǎng)期的關(guān)系，一種越發(fā)堅(jiān)韌的情感關(guān)系，你們懂得愛(ài)人，也學(xué)會(huì)了被愛(ài)，彼此都認(rèn)定了對(duì)方。

自此，你們完成了真愛(ài)之旅。

我們可以看出，第二階段才是你們關(guān)系的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，就像打游戲一樣，順利通過(guò)這一階段能遇到真愛(ài)，若不能就是噩夢(mèng)，那怎么避免真愛(ài)變噩夢(mèng)呢？

1、向內(nèi)求

當(dāng)陷入爭(zhēng)吵，務(wù)必想辦法讓自己的需求得到滿足，吵架的根本原因是因?yàn)楸舜说男枨鬀](méi)有得到滿足。先冷靜下來(lái)，穩(wěn)住自己的心魔，才能幫助他。

2、向外求

我們想要改變對(duì)方的行為，讓對(duì)方變得壓抑和束縛，停下來(lái)，放寬心，不要再不遺余力的證明誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，審視他的初衷，接受一些可以容忍的東西，好讓我們快樂(lè)。

3、放下期待

不要期待對(duì)方滿足你情緒上的“黑洞”，或期待對(duì)方滿足你的需求，這不是那么容易做到，但請(qǐng)?jiān)囍绯鲞@一步，慢慢的你的內(nèi)心，會(huì)幫找到潛藏的光。

一旦我們心態(tài)開(kāi)始改變，這股力量會(huì)指導(dǎo)我們的行動(dòng)，當(dāng)你學(xué)會(huì)合作時(shí)，就不會(huì)產(chǎn)生兩極分化的處境。

就像上面說(shuō)的那個(gè)女生，她的情感需求度太高了，比如要經(jīng)常陪伴、撒嬌過(guò)頭等，在第二階段，這會(huì)讓男生無(wú)形中產(chǎn)生高價(jià)值感，覺(jué)得我不用再對(duì)你好，你也會(huì)無(wú)條件愛(ài)我，那我憑啥還關(guān)注你的感受呢。

情感大師蘇岑說(shuō)：女人太愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，就是內(nèi)心太虛弱的時(shí)候。

要知道，男人是天生的獵手，女生即便不用把自己包裝成獵物，也要有自己的精神世界和社會(huì)圈子，比如學(xué)習(xí)瑜伽、插畫、茶道、打球、參加活動(dòng)，提升自己等等，總之不要過(guò)于依附。

記??！難于接近，易于相處，才能給愛(ài)情健康的呼吸空間。

對(duì)任何情侶來(lái)說(shuō)，從第一階段的甜蜜期，到第四階段建立長(zhǎng)久的感情，都不是容易的事，學(xué)會(huì)爭(zhēng)取的認(rèn)知和方法，讓你的愛(ài)少走彎路，讓人生少些痛苦。

我是@薔薇靈靈棲，情感咨詢師，分享干貨和有意思的事，歡迎大家關(guān)注、留言