如何消除愛(ài)情中的不安全感？

“歸屬感”一直是個(gè)話題討論，無(wú)論男人女人都具有著這些方面的難題，僅僅水平不一樣罷了。

針對(duì)男人來(lái)講，更重視生理需要和被尊敬的要求，而這些被尊敬的要求，許多情況下便是根據(jù)對(duì)工作上的造就追求完美來(lái)體現(xiàn)的。

針對(duì)女人來(lái)講，更看重安全性要求和情感需求，因此在親密關(guān)系中，女人很期盼男人聆聽，但男人在這一方面卻偏要少根筋。這樣一來(lái)，就致使了雙方在親密關(guān)系中，總多多少少的沒(méi)有安全感。那麼，怎么辦呢？

次之，理性操縱惱怒心態(tài)。彼此要彼此之間信任。但信任并不是嘴唇上說(shuō)的，只是要身體力行表述的，要另一方信任你，自身第一要言出必行，考慮到別人的體會(huì)，重視另一方，一切多一點(diǎn)細(xì)心和寬容，信任才可以創(chuàng)建好。若沒(méi)有信任，歸屬感也就算不上了。

舉個(gè)事例：

他沒(méi)有來(lái)接電話 → 他不高度重視我。

他沒(méi)有幫我買禮物 → 他常常忽略我。

他不陪著我逢年過(guò)節(jié)日 → 他總把自己的事兒放到陪著我以前。

當(dāng)別人在不接你電話，不買禮物，不陪著你逢年過(guò)節(jié)時(shí)，會(huì)激話你對(duì)事情的條件刺激，最終在所難免會(huì)火冒三丈，因此 學(xué)習(xí)培訓(xùn)情緒控制，你最先必須做的，便是更改這種條件刺激：

他沒(méi)有來(lái)接電話 → 他目前比較忙。

他沒(méi)有幫我買禮物 → 他近期會(huì)計(jì)狀況不佳，并非有意忽略。

他不陪著我逢年過(guò)節(jié)日 → 他必須別的釋放壓力方法，或是事務(wù)繁多。

因而做一個(gè)通情達(dá)理的女孩，要使人感覺(jué)跟你共處是輕松自在，基本上沒(méi)有壓力的，并非一直造成羞恥感，才可以得到持久的寵溺。

最終，提升自己的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，學(xué)好自律意識(shí)。女人要搞清楚，情感必須不斷創(chuàng)新。如果你在一段親密關(guān)系中顯得愈來(lái)愈匱乏，愈來(lái)愈乏味，那麼男人便會(huì)離你愈來(lái)愈漫長(zhǎng)。堅(jiān)持不懈一周有二天“讓感情放假了”。去做你自己喜歡的事兒，沉醉于自個(gè)的體會(huì)，發(fā)展趨勢(shì)盡量多的個(gè)人愛(ài)好，從造型藝術(shù)，民族舞蹈到閱讀文章，創(chuàng)作，亦或是運(yùn)動(dòng)健身……

一切能讓你產(chǎn)生滿足感的任何事物都去發(fā)展趨勢(shì)；交盡量?jī)?yōu)質(zhì)的朋友，擴(kuò)大視線，提高自己的交際能力。學(xué)好自律意識(shí)，不失去自我的沖動(dòng)，既不恃寵而嬌，都不有恃無(wú)恐，男人并不全是喜愛(ài)軟弱的女人，尤其是當(dāng)男人要想跟一個(gè)女人歡度一生的情況下，他還會(huì)感覺(jué)單獨(dú)自信心的女人更可靠。