被男友背叛后，學(xué)會了用這幾種方法來面對自己。

女孩最痛苦的事情就是遭遇男友背叛，自己一番傾心的付出卻換回這樣的結(jié)果。傷心，痛苦欲絕，讓自己陷入感情的泥潭無法自拔?？墒嵌嗄暌院蠡叵胍幌庐?dāng)時(shí)的自己，又會覺得可笑，那是自己已經(jīng)釋然。其實(shí)在被男友背叛的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己，不能讓自己一直在痛苦中度過，憑什么他做錯的事情要讓自己的內(nèi)心煎熬。

真實(shí)故事分析

01做情感顧問的這么多年，讓我印象最深刻的就是楠楠這個女孩，她是一個深陷感情困境的人，她對男友的好已經(jīng)到了極致，甚至可以為了男友連性命都不顧?？墒蔷褪且粋€感情專一的人卻遇人不淑，被男友背叛后自己選擇了割腕自殺，被救過來之后還一直無法釋懷，于是她的父親找到了我，讓我開導(dǎo)她。

02我剛見到楠楠的時(shí)候，她的精神狀態(tài)非常不好，她自己躺在床上望著天花板發(fā)呆，我不像其他人一樣先進(jìn)行自我介紹，而是坐在她身邊靜靜的看著她。坐了一會楠楠突然問我是誰，我說是她和親朋友的女兒過來找她玩，她陌生地望了一下會兒我，問我玩什么。

03我?guī)е齺淼搅擞螛穲觯瑔査也桓彝孢^山車，她冷笑地說有什么不敢。我故意把座位安排在了第一個位置，只有這里才能夠感受到強(qiáng)烈的刺激。經(jīng)過兩番刺激的運(yùn)動，我?guī)е謥淼搅丝罩酗w人，我們兩個人在上邊盡情地享受刺激，看著楠楠在空中歡快的表情，我感覺幫這個女孩打開心扉應(yīng)該不難。

04享受了一下午的刺激，我們來到海邊，我隨手抓起一把沙子使勁攥緊，我告訴楠楠，感情就像手中的沙，攥得越緊，流得越快，到最后手里只留下沙子的殘?jiān)艺吃谑种胁还苊裁炊紩X得粗糙。然后我用另一只手輕輕地舀起一把沙，然后手又反過來，沙子飄落一地，而且手上沒有一點(diǎn)殘?jiān)?。我輕輕地摸了一下她的手背，問她有沒有感覺到粗糙？楠楠搖搖頭，似乎懂了，然后靜靜地望著大海的遠(yuǎn)方。

忽然，她大聲地吶喊，我知道他的心里已經(jīng)開始放下，經(jīng)歷過一次生死，還有什么放不下。她轉(zhuǎn)過對我說謝謝，我給了她一個安慰的微笑。

后來我又陪著她玩了幾天，她已經(jīng)變了一個人，變得活潑起來，動不動就主動給我打電話約我吃飯，還讓我給她介紹男朋友。我知道他已經(jīng)成功地釋然，既然不屬于自己的，就算把自己整得遍體鱗傷也沒用。

分析與建議：

既然男友已經(jīng)背叛了自己，說明他的心思已經(jīng)不在自己這，就算強(qiáng)留也沒有什么意義，不如用一下幾種表現(xiàn)讓自己豁達(dá)。

形同陌路

感情已經(jīng)不和愈合，那就沒有必要再聯(lián)系，每一次見面都是都會使自己尷尬，不接收他的任何信息，就像從來沒有經(jīng)歷過這個人。斬?cái)嗔Q，不要拖泥帶水，彼此消失在各自的世界里，開始一段新的感情。

宣泄自己

女孩天生就是不容易放得下，發(fā)現(xiàn)自己的男友背叛，自己的內(nèi)心一直憋著一股怨恨，一定要發(fā)泄出來，讓這股怨恨飄散到世界各地，不能留在心里。否則一直會折磨自己，對新的感情也打不起精神。

讓自己驕傲起來

被男友背叛過的女孩很容易陷入自卑，千萬不能這樣。要及時(shí)轉(zhuǎn)變自己的思想，不是自己不好，而是對方高攀不起自己，每天更要把自己打扮得漂漂亮亮，讓身邊人都覺得是自己甩掉了他，不要覺得是他虧欠了自己。

愛情待在高山之巔，在理智的谷地之上。愛情是生活的升華人生的絕頂，它難得出現(xiàn)?！芸藗惗?/p>