分手后，會(huì)找到比他更好的男人嗎？大多數(shù)女人都擔(dān)心的問(wèn)題！

拜拜就拜拜，下一個(gè)更乖，這是我們經(jīng)常安慰失戀朋友的金句。

但其實(shí)，誰(shuí)都不敢對(duì)別人未來(lái)的人生打保票。

這句話大多數(shù)也都是我們?yōu)榱税参颗笥训恼f(shuō)辭，誰(shuí)都不能保證他遇到的下一任一定會(huì)比前任好。

這也是大多數(shù)人戀愛(ài)時(shí)都會(huì)遇到的困擾。

當(dāng)我們對(duì)眼前的這段戀愛(ài)已經(jīng)各種不滿意了，但如果跟他分開了，找不到更好的了怎么辦？或者說(shuō)遇不到下一任了怎么辦？

所以很多人會(huì)一直將就著，有的人甚至就這樣將就了一輩子。

你去問(wèn)問(wèn)身邊的朋友，有沒(méi)有那種明明在一起感受到了很多的不合適。

兩個(gè)人在很多方面都有重大的分歧，磨合了很久也沒(méi)有變好。

但因?yàn)橥度肓颂嗟某翛](méi)成本，就想著將就著過(guò)吧，說(shuō)不定分開了，連這樣的都找不到呢。

我們理性地分析一下，如果是繼續(xù)和這個(gè)人在一起，那就會(huì)把糟糕的戀愛(ài)變成糟糕的婚姻，那走向bad ending的概率是百分百。

但如果我們就此分開，那可能會(huì)有幾種情況：遇見更好的、遇見更差的、一直單身。

這時(shí)候就算遇見更好的人的概率是百分之一，那也比一直和不合適的人將就一輩子好的多。

面對(duì)這種情況該怎么辦呢？

心理學(xué)家阿德勒提出了一個(gè)課題分離理論。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是要學(xué)會(huì)區(qū)分，眼下讓你煩惱的事情，到底應(yīng)該是誰(shuí)的“課題”。

咱們拿上述的事情來(lái)說(shuō)，其實(shí)可以分成兩個(gè)課題：

1、我們要不要和不合適的男人分手？

2、分開后我能不能找到更好的下一任？

但是，很多人喜歡把這兩件事混合在一起解決。

這就讓明明可以變得簡(jiǎn)單的事情，反而變得更加復(fù)雜化。

我很害怕跟現(xiàn)在這個(gè)不合適的男人分開，因?yàn)槲也恢牢磥?lái)能不能找到更好的。

讓兩個(gè)本來(lái)割裂開來(lái)的事情，互為因果。

這就很難去解決，最后甚至還會(huì)導(dǎo)致事情往壞的方向死循環(huán)。

因?yàn)闆](méi)有人能夠保證，如果你和現(xiàn)在不合適的另一半分手了，下一任一定會(huì)找到更好的。

這時(shí)候我們?nèi)绻捎谩罢n題分析理論”來(lái)解決。

首先,“和不合適的人分手”，如果已經(jīng)盡了最大的努力但還是不合適，那分手應(yīng)該是自然而然的事情。

這時(shí)候，分手其實(shí)也是為你的人生提供了新的可能性。

因?yàn)槟阍谟心杏训钠陂g，當(dāng)然不可能腳踏兩只船，去尋找另一種可能。

接著“擔(dān)心自己找不到更好的男人”，你擔(dān)心的其實(shí)是自己有沒(méi)有吸引到優(yōu)秀男人的能力。

這時(shí)候那努力變優(yōu)秀，提升自己的魅力就行了，而不是找個(gè)不夠好的男人湊活。

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題還可以具體的細(xì)化，或許你還會(huì)擔(dān)心“圈子太小，遇見優(yōu)秀男人的機(jī)會(huì)少，年齡大了，不知道還能不能遇到更好的”？

這時(shí)候把每一個(gè)課題進(jìn)行分解，再具體細(xì)化。

然后針對(duì)每一個(gè)小問(wèn)題，進(jìn)行解決就好了。

比起你“既不能安穩(wěn)地享受現(xiàn)在，又不能勇敢地追求未來(lái)”好的多。

其實(shí)，很多情感問(wèn)題都很適用。

戀愛(ài)中，很多女生們經(jīng)常把遇到的問(wèn)題混為一談，最后糅合在一起，變成了一個(gè)沒(méi)辦法破解的死局。

這時(shí)候不妨用課題分析理論試一下，把復(fù)雜的問(wèn)題拆解成幾個(gè)小課題，然后一一破解就好了。

也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你解決了上一個(gè)課題，就拿到下一個(gè)課題的鑰匙。

如果你換個(gè)角度去解決，或許眼前讓你困擾的難題“失敗的生活”“糟糕的感情”解決完之后，又何嘗不是你人生的另一種可能呢？

有情感困惑不知如何應(yīng)對(duì)

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