《情感》挽回愛(ài)情：運(yùn)用正確的方式

兩個(gè)人的戀情是需要精心呵護(hù)的，然而很多人卻忽略了對(duì)方的感受。在戀愛(ài)過(guò)程中過(guò)多的只考慮自己。不能緊扣對(duì)方的需求和心理求索的相處，最終都會(huì)分開(kāi)的?，F(xiàn)如今有很多女生在分手之后挽回前男友，都不愿意接受已經(jīng)不是戀人的事實(shí)，想繼續(xù)留住這個(gè)頭銜，卻往往背道而馳。想要挽回男友必須做出實(shí)質(zhì)性改變，學(xué)會(huì)挽回方法，讓挽回更輕松。

自我反思

其實(shí)很多情侶在分手后，都不會(huì)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，特別是女生，因?yàn)樗齻儠?huì)覺(jué)得在分手這件事上，自己一點(diǎn)責(zé)任都沒(méi)有，把責(zé)任完全推給男方。可是，你沒(méi)有清楚意識(shí)到，感情是兩個(gè)人的事情，責(zé)任也是兩個(gè)人的責(zé)任。感情出了問(wèn)題，肯定是兩個(gè)人身上都有責(zé)任，但既然你選擇了挽回，那么就要先反省自己身上的問(wèn)題。如果你想要挽回男友，那么你就要從自身找一下原因，想一下，自己哪些行為導(dǎo)致你們的情感破裂。只有在自我反思之后，找出原因，才更有利于挽回愛(ài)情，并發(fā)展長(zhǎng)期關(guān)系。

適當(dāng)斷聯(lián)，冷卻情緒

剛分手，不用急著去找回對(duì)方，因?yàn)槟銈凈[分手了雙方肯定都是有情緒的。這時(shí)候，可以適當(dāng)與對(duì)方進(jìn)行斷聯(lián)，讓自己和對(duì)方的情緒都冷靜下來(lái)，因?yàn)橹挥行钠綒夂秃螅悴艜?huì)懂得反思。趁這段時(shí)間，你需要好好想想你們之間存在的問(wèn)題，也許找出你們分手的根本原因需要一定時(shí)間，但不用心急，花一段時(shí)間找出分手的根本原因真的很重要，就像就醫(yī)，只有對(duì)癥了，下藥才能事半功倍。

瞄準(zhǔn)重點(diǎn)，探求男朋友的心理需求

有的女孩很不明白，自己已經(jīng)為了男朋友做了很多的事情，但是男朋友還是不滿意，甚至越來(lái)越感到有些“得寸進(jìn)尺”。其實(shí)呢，我們只需要掌握一個(gè)技巧，就是探求對(duì)方心理的需求到底是什么。兩個(gè)人相處，要有交點(diǎn)，要有心靈溝通。每個(gè)人都希望內(nèi)心的需求被滿足，有獲得感，可以感到伴侶的“雪中送炭”。一旦需求被滿足，那么做同樣的事情便很難再產(chǎn)生這種獲得感。一般在男朋友提出分手時(shí)，我們就需要看看目前所做的一切，要多一些“雪中送炭”，少一些“錦上添花”。

提高自己，變得更加精致

人們都知道，兩個(gè)人剛在一起時(shí)，是富有激情的，每時(shí)每刻都想和對(duì)方在一起。但時(shí)間一長(zhǎng)，就出現(xiàn)了審美疲勞，好像左手摸右手，沒(méi)有了當(dāng)初的感覺(jué)，感情的交往也隨之變得平淡。愛(ài)情，往往能夠經(jīng)歷酸甜苦辣，卻經(jīng)不起平凡。雖然大部分人都會(huì)對(duì)此種觀念加以議論和批評(píng)，但很殘酷，這就是人性，尋找新鮮感永遠(yuǎn)是人類(lèi)一生的課題。所以在分手后，我們就要讓自己更加精致?；叵耄覀兪欠裼捎诤蛯?duì)方太過(guò)熟悉，而忽略了一些當(dāng)初具備的優(yōu)秀潛質(zhì)？重新拿起來(lái)吧，讓我們的穿衣、妝容、知識(shí)、閱歷等方面繼續(xù)塑造，讓自己的生活更富有激情，讓我們的靈魂更有趣。這樣，便可成為一名優(yōu)秀的女性。要知道，在挽回男友之前，學(xué)會(huì)取悅自己更重要。

所以，想要挽回男友，就需要從四個(gè)方面做起，要認(rèn)真的審視自己，檢討自己；要不斷的進(jìn)步，提升個(gè)人魅力；要懂得舉一反三，用心經(jīng)營(yíng)愛(ài)情。只有當(dāng)自己用心了、付出了、改變了，也才會(huì)收到自己想要的答案，也才能獲得圓滿愛(ài)情。

大家好，我是情感咨詢師媛媛老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，兩性相處只要能夠通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄒ约凹记桑瑦?ài)情也是可以挽回、修復(fù)的！情感挽回是一件特別注重時(shí)機(jī)和效率的事，請(qǐng)大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而會(huì)增加挽回以及修復(fù)的難度。